Gotu 콜라에 대해 알아야 할 모든 것

콘텐츠

• 콜라는 무엇입니까?
• 1.인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다
• 2. 알츠하이머 병 치료에 도움이 될 수 있습니다
• 3. 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다
• 4. 그것은 항우울제 역할을 할 수 있습니다
• 5. 순환을 개선하고 붓기를 줄일 수 있습니다
• 6. 불면증 완화에 도움이 될 수 있습니다
• 7. 스트레치 마크의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다
• 8. 그것은 상처 치유를 촉진하고 흉터를 최소화 할 수 있습니다
• 9. 관절 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다
• 10. 해독 효과가있을 수 있습니다
• 잠재적 부작용 및 위험
• 결론

콜라는 무엇입니까?

"장수의 허브"로 페깅 된 gotu 콜라는 전통 중국, 인도네시아 및 아유르베 다 의학의 필수품입니다. 실무자들은 약용 식물이 뇌력을 높이고 피부 문제를 치료하며 간과 신장 건강을 증진시키는 힘이 있다고 주장하며 일부 연구는 동의 한 것으로 보인다.

gotu 콜라가 전반적인 건강과 복지를 향상시키는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 계속 읽으십시오.

1.인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다

작은 2016 년 연구는 뇌졸중 후인지 기능을 향상시키는 데있어 고투 콜라 추출물과 엽산의 효과를 비교했습니다. 이 작은 연구는 하루에 1,000mg의 gotu 콜라를 복용하는 그룹, 하루에 750mg의 gotu 콜라를 복용하는 그룹 및 하루에 3mg의 엽산을 복용하는 세 그룹의 참가자에 대한 영향을 평가했습니다.

gotu 콜라와 엽산은 전반적인인지 능력을 향상시키는 데 똑같이 유익했지만, gotu 콜라는 기억 영역을 향상시키는 데 더 효과적이었습니다.

별도의 연구에서 마우스에 대한 gotu 콜라 물 추출물의인지 향상 효과를 조사했습니다. 어린 쥐와 늙은 쥐 모두 Morris Water Maze를 사용하여 학습과 기억력이 향상되었지만, 그 효과는 더 오래된 쥐에서 더 높았습니다.

사용하는 방법: 한 번에 최대 14 일 동안 하루에 750 ~ 1,000mg의 gotu 콜라를 섭취하십시오.

2. 알츠하이머 병 치료에 도움이 될 수 있습니다

Gotu 콜라는 기억력과 신경 기능을 향상시켜 알츠하이머 병 치료에 잠재력을 제공합니다. 실제로 쥐에 대한 2012 년의 한 연구에 따르면 고투 콜라 추출물은 알츠하이머 병이있는 생쥐의 행동 이상에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다.

실험실과 동물 연구에서 추출물은 또한 뇌 세포를 독성으로부터 보호하는 데 적당한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이것은 또한 세포가 알츠하이머와 관련된 플라크를 형성하는 것을 막을 수 있습니다.

그래도 알츠하이머 치료에 gotu 콜라가 어떻게 사용될 수 있는지를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 이를 치료 계획에 추가하는 데 관심이 있다면 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

사용하는 방법: 하루에 3 번씩 액상 콜라 추출물 30 ~ 60 방울을 섭취하십시오. 복용량은 제조업체마다 다를 수 있으므로 항상 병의 지시 사항을주의해서 따르십시오.

3. 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다

2016 년 동물 연구의 연구원들은 gotu 콜라가 72 시간 동안 수면이 박탈 된 수컷 생쥐에 항 불안 효과를 가지고 있음을 발견했습니다. 수면 박탈은 불안, 산화 적 손상 및 신경 염증을 유발할 수 있습니다.

수면 박탈을 겪기 전에 연속 5 일 동안 고트 콜라를 투여받은 생쥐는 불안과 유사한 행동을 상당히 덜 경험했다. 그들은 또한 개선 된 운동 활동과 적은 산화 손상을 경험했다.

항 불안 약초에 대한 2013 년의 검토에서도 고투 콜라는 급성 항 불안 효과가 있다고 결론지었습니다. 그러나 이러한 결과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 한 번에 최대 14 일 동안 하루에 두 번 500mg의 gotu 콜라 추출물을 섭취하십시오. 극심한 불안이있는 경우 하루에 최대 2,000mg을 섭취 할 수 있습니다.

4. 그것은 항우울제 역할을 할 수 있습니다

뇌 기능에 대한 Gotu 콜라의 긍정적 인 효과는 효과적인 항우울제로 만들 수 있습니다.

2016 년의 검토는 부분적으로 일반 불안 장애를 가진 33 명에 대한 연구로 인해 이러한 결과를 뒷받침합니다. 참가자들은 60 일 동안 항우울제 대신에 gotu 콜라를 복용하도록 요청 받았다. 그들은 스트레스, 불안 및 우울증 감소를 스스로보고했습니다.

이 검토에서 논의 된 또 다른 연구는 만성 우울증으로 유발 된 쥐에 대한 gotu 콜라의 효과를 평가했습니다. 약초 요법은 체중, 체온 및 심박수를 포함하여 행동 우울증의 특정 요소에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다.

사용하는 방법: 한 번에 최대 14 일 동안 하루에 두 번 500mg의 gotu 콜라를 섭취하십시오. 우울증이 심할 때는 하루에 최대 2,000mg을 섭취 할 수 있습니다.

5. 순환을 개선하고 붓기를 줄일 수 있습니다

2001 년 연구에 따르면 gotu 콜라는 3 시간 이상 지속되는 비행과 관련된 체액 보유, 발목 부기 및 순환 문제를 줄일 수 있습니다.

정맥류로 경증에서 중등도의 피상 정맥 질환을 경험 한 참가자들은 비행 이틀 전, 비행 당일 및 비행 후 하루 동안 고투 콜라를 복용하도록 요청 받았다.

연구자들은 보충제를 섭취 한 참가자가 그렇지 않은 환자보다 체액 보유 및 발목 부종이 현저히 줄었다는 것을 발견했습니다.

더 오래된 연구는 또한 gotu 콜라가 정맥류 치료에 유용 할 수 있음을 보여주었습니다. gotu 콜라가 혈관벽의 결합 조직에 긍정적 인 대사 효과를 가지기 때문일 수 있습니다.

사용하는 방법: 비행 전후에 일주일 동안 하루에 3 번 60 ~ 100 mg의 gotu 콜라 추출물을 섭취하십시오. 1 % gotu 콜라 추출물을 함유 한 국소 크림으로 영향을받는 부위를 마사지 할 수도 있습니다.

피부 패치 테스트를 수행하는 방법 : 국소 약물을 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 팔뚝 안쪽에 한푼 크기의 양을 문지릅니다. 24 시간 내에 자극이나 염증이 발생하지 않으면 다른 곳에서 사용해도 안전합니다.

6. 불면증 완화에 도움이 될 수 있습니다

불안, 스트레스 및 우울증을 치료할 수있는 지각 능력을 감안할 때, gotu 콜라는 때때로 이러한 상태에 수반되는 불면증을 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 일부는이 약초 요법이 불면증 및 기타 수면 장애를 치료하는 데 사용되는 처방약의 안전한 대안이라고 생각합니다.

오래된 연구에 따르면 gotu 콜라가 수면 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있지만 이러한 연구 결과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 한 번에 최대 14 일 동안 하루에 3 번 300 ~ 680mg의 고투 콜라 추출물을 섭취하십시오.

7. 스트레치 마크의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다

2013 리뷰에 따르면 gotu 콜라는 스트레치 마크의 모양을 줄일 수 있습니다. gotu 콜라에서 발견되는 테르 페 노이드는 신체의 콜라겐 생성을 증가시키는 것으로 생각됩니다. 이렇게하면 새로운 스트레치 마크가 형성되는 것을 방지하고 기존 마크를 치료할 수 있습니다.

사용하는 방법: 1 % gotu 콜라 추출물을 함유 한 국소 크림을 하루에 여러 번 해당 부위에 바르십시오.

피부 패치 테스트를 수행하는 방법 : 국소 약물을 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 팔뚝 안쪽에 한푼 크기의 양을 문지릅니다. 24 시간 내에 자극이나 염증이 발생하지 않으면 다른 곳에서 사용해도 안전합니다.

8. 그것은 상처 치유를 촉진하고 흉터를 최소화 할 수 있습니다

쥐에 대한 2015 년 연구에서 연구원들은 고투 콜라를 함유 한 상처 드레싱이 여러 유형의 상처에 치유 효과를 가지고 있음을 발견했습니다. 여기에는 날카로운 물체로 인한 깔끔한 절단, 둔기 외상으로 인한 불규칙한 눈물 및 감염된 조직이 포함됩니다.

유망하지만 이러한 결과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 1 % gotu 콜라 추출물을 함유 한 연고를 하루에 여러 번 영향을받는 부위에 바르십시오. 상처가 깊거나 심한 경우 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

피부 패치 테스트를 수행하는 방법 : 국소 약물을 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 팔뚝 안쪽에 한푼 크기의 양을 문지릅니다. 24 시간 내에 자극이나 염증이 발생하지 않으면 다른 곳에서 사용해도 안전합니다.

9. 관절 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다

gotu 콜라의 항염증제는 관절염 치료에 유용 할 수 있습니다.

실제로 쥐의 콜라겐 유발 관절염에 대한 2014 년의 한 연구에서 고투 콜라의 경구 투여는 관절 염증, 연골 침식 및 뼈 침식을 감소 시켰습니다. 항산화 효과는 면역계에 긍정적 인 영향을 미쳤다.

사용하는 방법: 한 번에 최대 14 일 동안 하루에 3 번 300 ~ 680mg의 고투 콜라 추출물을 섭취하십시오.

10. 해독 효과가있을 수 있습니다

최신 연구는 간 및 신장 독성에 미치는 gotu 콜라의 영향을 살펴보고 있습니다.

2017 년 한 동물 연구에 따르면, gotu 콜라는 항생제 이소니아지드의 독성 부작용을 억제하는 데 사용될 수 있습니다. Isoniazid는 결핵을 치료하고 예방하는 데 사용됩니다.

래트에게 항생제를 투여하기 전에 30 일 동안 100 mg의 구테 콜라를 제공 하였다. 이 쥐들은 전체적으로 독성이 적었습니다. 간과 신장에서 독성을 경험 한 쥐는 고투 콜라를 투여 한 후 거의 정상 수준으로 재개되었습니다.

이러한 결과를 확대하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 한 번에 최대 14 일 동안 하루에 3 번 액체 고트 콜라 추출물 30 ~ 60 방울을 섭취하십시오. 복용량은 제조업체마다 다를 수 있으므로 항상 병의 지시 사항을주의해서 따르십시오.

잠재적 부작용 및 위험

Gotu 콜라는 일반적으로 내약성이 우수합니다. 어떤 경우에는 두통, 위장 장애 및 현기증을 유발할 수 있습니다. 저용량으로 시작하여 점차 최대 용량까지 복용하면 부작용 위험을 줄일 수 있습니다.

한 번에 2-6 주 동안 gotu 콜라를 복용해야합니다. 사용을 재개하기 전에 2 주 휴식을 취하십시오.

국소 적용시, gotu 콜라는 피부 자극을 유발할 가능성이 있습니다. 완전한 응용 프로그램으로 진행하기 전에 항상 패치 테스트를 수행해야합니다. 허브는 FDA에 의해 감시되지 않으며 오염 된 토양에서 자라서 위험한 수준의 중금속을 가지고있는 것으로 밝혀졌습니다. 신뢰할 수있는 출처에서 제품을 구매하도록 선택하십시오.

다음과 같은 경우 gotu 콜라를 사용하지 마십시오 :

• 임신
• 모유 수유
• 간염이나 다른 간 질환이있는 사람
• 다음 2 주 내에 예정된 수술을 받다
• 18 세 미만
• 피부암 병력이있다

다음과 같은 경우 사용하기 전에 의사와 상담하십시오 :

• 간 질환이있다
• 당뇨병이있다
• 콜레스테롤이 높다
• 수면이나 불안에 대한 진정제와 같은 약물을 복용
• 이뇨제 복용

결론

gotu 콜라가 일반적으로 사용하기에 안전하다고 여겨지더라도 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 이 약초 요법은 의사가 승인 한 치료 계획을 대체하기위한 것이 아니며 경우에 따라 부작용을 유발할 수 있습니다.

의사의 승인을 받아 일상 또는 일상적인 복용량을 경구 또는 국소 복용하십시오. 소량으로 시작하고 시간이 지남에 따라 점차적으로 복용량을 늘려서 가벼운 부작용을 피할 수 있습니다.

비정상적이거나 장기간의 부작용이 발생하면 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.