내 손의 원인은 무엇입니까?

콘텐츠

• 개요
• 1. 관절염
• 2. 손목 터널 증후군
• 3. 드 케르 바인의 건염
• 4. 신경절 낭종
• 5. 통풍
• 6. 루푸스
• 7. 말초 신경 병증
• 8. 레이노 현상
• 9. 협착 성 근 신염
• 10. 외상성 부상
• 구호에 대한 일반적인 팁
• 팁
• 의사를 만나야 할 때

개요

인간의 손은 27 개의 뼈를 포함하는 복잡하고 섬세한 구조입니다. 손의 근육과 관절은 강력하고 정확하며 손재주가있는 운동을 허용하지만 부상에 취약합니다.

손의 통증에는 여러 가지 원인과 유형이 있습니다. 손 통증은 다음을 포함하여 복잡한 골격 구조의 다른 부분에서 발생할 수 있습니다.

• 뼈
• 관절
• 결합 조직
• 힘줄
• 신경

손 통증은 다음에서 발생할 수 있습니다.

• 염증
• 신경 손상
• 반복적 인 운동 부상
• 염좌 및 골절
• 몇 가지 만성 건강 상태

손의 통증에 기여하는 많은 상태를 치료할 수 있습니다. 손 통증의 원인에 따라 약물, 운동 또는 생활 습관 변화의 혜택을 누릴 수 있습니다.

1. 관절염

관절염 (하나 이상의 관절의 염증)은 손 통증의 주요 원인입니다. 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 특히 손과 손목에 흔합니다. 관절염에는 100 가지가 넘는 유형이 있지만 가장 흔한 것은 관절염과 류마티스 관절염입니다.

골관절염은 일반적으로 노인에게 영향을 미칩니다. 수년에 걸쳐 손의 관절은 많은 마모를 경험합니다. 관절 연골은 뼈 끝을 덮어 미끄러운 조직으로 관절이 부드럽게 움직입니다. 점차 감소함에 따라 고통스러운 증상이 나타날 수 있습니다.

류마티스 관절염은 신체의 많은 부분에 영향을 줄 수있는 만성 질환입니다. 관절에 염증이 생겨 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 그것은 종종 손이나 발에서 시작하여 신체 양쪽의 동일한 관절에 영향을 미칩니다. 관절염 통증을 자연적으로 완화하는 방법에 대해 알아보십시오.

관절염 증상은 다음과 같습니다.

• 손가락이나 손목 관절의 둔한 통증
• 과다 사용 후 통증 (예 : 심한 그립 핑 또는 반복적 인 움직임)
• 관절의 아침 통증과 뻣뻣함
• 관절 주위의 붓기
• 주변 엄지 관절의 변화 (과도 확장)
• 영향을받는 관절 부위의 따뜻함 (염증에 의한 결과)
• 손가락 관절 주위의 갈기, 격자 또는 느슨 함의 감각
• 손가락 끝에 작은 낭종

일반적인 관절염 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 통증과 붓기 증상을 치료하는 약물
• 오래 지속되는 마취제 또는 스테로이드 주사
• 과다 사용 중 관절 부목
• 수술
• 작업 요법 / 물리 요법 양식

2. 손목 터널 증후군

수근관은 손바닥에 위치한 인대와 뼈의 좁은 통로입니다. 그것은 중앙 신경 (팔뚝에서 손바닥으로 움직이는 신경)과 손가락을 움직이는 힘줄을 포함합니다.

수근관 증후군은 협소 한 수근관에 의해 중앙 신경이 압박 될 때 발생합니다. 이 협착은 자극 된 힘줄, 염증 또는이 부위의 붓기를 유발할 수있는 모든 것의 두꺼워 짐으로 인해 발생할 수 있습니다.

수근관 증후군의 증상은 점차적으로 시작되어 다양한 정도의 중증도에 도달 할 수 있습니다. 증상으로는 손과 손가락의 손바닥에 타는듯한 따끔 거림이나 따끔 거림 또는 가려움증이 있습니다. 통증은 종종 엄지 손가락, 집게 손가락 및 가운데 손가락 주위에서 느껴집니다.

다른 손목 관절 증상은 다음과 같습니다.

• 붓기가없는 경우에도 손가락이 붓는 느낌
• 밤 동안의 고통
• 아침에 손이나 손목의 통증과 뻣뻣함
• 그립 강도 감소
• 작은 물체를 잡거나 특정 작업을 수행하는 데 어려움
• 엄지 손가락으로 근육을 낭비 함 (심한 경우)
• 더위와 추위의 차이를 느끼는 어려움

일반적인 치료법 :

• 부목
• 불편한 활동을 피하다
• 얼음 또는 시원한 팩 사용
• 처방전없이 구입할 수있는 진통제 복용
• 마취제 또는 스테로이드 주사하기
• 경구 스테로이드 복용
• 운동과 스트레칭
• 침술
• 수술하는 중

3. 드 케르 바인의 건염

De Quervain의 tenosynovitis는 엄지 주위의 힘줄에 영향을 미치는 고통스러운 상태입니다. 엄지 손가락 주위에 두 힘줄이 부어 오르면 힘줄 주변 부위에 염증이 생깁니다. 이 염증은 주변 신경에 압력을 가하여 엄지 손가락 주위에 통증과 무감각을 유발합니다.

de Quervain의 tenosynovitis의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 손목 엄지 손가락 주위의 통증
• 엄지 손가락 밑 근처에 붓기
• 무언가를 잡거나 곤란한 행동을하는 데 어려움
• 엄지 손가락을 움직일 때 찌르거나 터지는 느낌

De Quervain의 tenosynovitis에 대한 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

• 부목
• 얼음 또는 차가운 팩 적용
• 이부프로펜이나 아스피린과 같은 OTC 진통제 복용
• 고통스러운 작업을 피하고 동작을 꼬집어
• 물리 치료 또는 작업 치료
• 수술하는 중
• 스테로이드로 부위 주사

4. 신경절 낭종

손목과 손의 신경절 낭종은 일반적으로 고통스럽지 않지만보기 흉할 수 있습니다. 그들은 손목 뒤쪽에서 나오는 큰 덩어리 또는 덩어리로 나타납니다. 손목 아래쪽, 손가락 끝 관절 또는 손가락 밑면에 다양한 크기로 나타날 수도 있습니다.

이 낭종은 액체로 채워져 빠르게 나타나거나 사라지거나 크기가 변할 수 있습니다. 신경절 낭종이 근처 신경에 압력을 가할 정도로 커지면 손목이나 손에 통증, 따끔 거림 또는 마비가 발생할 수 있습니다.

신경절 낭종은 종종 치료없이 갈 수 있습니다. 휴식과 부목은 낭종의 크기를 줄이고 시간이 지남에 따라 사라질 수 있습니다. 통증이 발생하면 의사는 낭종에서 체액을 배출하거나 완전히 제거 할 수 있습니다.

5. 통풍

복잡한 관절염 형태의 통풍은 누구에게나 영향을 줄 수있는 매우 고통스러운 상태입니다. 통풍이있는 사람들은 관절에 갑작스럽고 심한 통증을 경험합니다. 통풍은 엄지 발가락 밑의 관절에 가장 자주 영향을 미치지 만 발, 무릎, 손 및 손목의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.

손이나 손목에 통풍이 있으면 심한 통증, 화상, 발적 및 부드러움이 발생합니다. 통풍은 종종 밤에 사람들을 깨 웁니다. 손이 불타고있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 침대 시트의 무게는 견딜 수 없을 것입니다.

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 및 콜히친을 포함하여 고통스러운 통풍 발작을 치료할 수있는 여러 가지 약물이 있습니다. 미래의 공격과 합병증을 예방하는 데 도움이되는 약물도 있습니다. 전통적인 치료법과 대체 치료법으로 통풍 관리에 대해 자세히 알아보십시오.

6. 루푸스

루푸스는자가 면역 질환으로, 면역계가 실수로 건강한 세포를 공격하고 건강한 조직을 손상시킵니다. 관절 통증과 뻣뻣함은 종종 루푸스의 첫 징후입니다.

루푸스가 플레어되면 몸 전체에 염증이 있습니다. 이 염증은 관절 주위에 얇은 안감이 두꺼워 져 손, 손목 및 발에 통증과 부종을 유발합니다.

루푸스의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 근육통
• 설명 할 수없는 열
• 종종 얼굴에 붉은 발진
• 탈모
• 창백하거나 자주색 손가락 또는 발가락
• 심호흡을 할 때의 통증
• 피로
• 다리 또는 눈 주위의 붓기

루푸스 치료법은 없지만 증상 관리에 도움이되는 많은 치료법이 있습니다. 손과 손목 관절의 통증과 강성을 위해 다음을 시도하십시오.

• 따뜻하거나 차가운 압축
• OTC 진통제
• NSAID
• 물리 치료 또는 작업 치료
• 고통스러운 관절을 쉬고 고통스러운 활동을 피하십시오

7. 말초 신경 병증

말초 신경 병증은 손과 발에 마비, 통증 및 약점을 유발하는 상태입니다. 손의 말초 신경 병증은 말초 신경이 손상 될 때 발생합니다.

당뇨병, 외상성 부상, 감염 및 대사 문제를 포함하여 말초 신경 손상을 유발할 수있는 여러 가지가 있습니다.

말초 신경 병증은 신체 전체의 한 신경 또는 여러 다른 신경에 영향을 줄 수 있습니다. 손과 손목에는 접촉, 온도 및 통증과 같은 것을 느끼는 감각 신경, 근육 운동을 제어하는 ​​운동 신경 등 다양한 유형의 신경이 있습니다.

신경 병증 통증의 유형과 위치는 영향을받는 신경에 ​​따라 다릅니다.

말초 신경 병증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 점차적으로 나타나는 발이나 손에 마비, 찌르기 또는 따끔 거림
• 손이나 발에 날카로운, bbing, 욱신 거림, 얼거나 타는 고통
• 손이나 발의 극도의 감도
• 근력 약화 또는 마비
• 조정 부족; 떨어지는

말초 신경 병증에 대한 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

• 신경통을 치료하는 처방약
• OTC 진통제
• 처방 진통제
• 발작 방지 약물
• 항우울제

8. 레이노 현상

Raynaud의 질병이라고도하는 Raynaud 현상은 스트레스를 받거나 추운 온도에 노출 될 때 특정 부위 (특히 손가락과 발가락)가 마비되고 차가워집니다.

감기에 걸리면 혈액이 피부에 공급되는 것을 늦춤으로써 몸이 열을 절약하는 것이 정상입니다. 그것은 혈관을 좁혀서 이것을 달성합니다.

Raynaud 환자의 경우 추위 나 스트레스에 대한 신체의 반응이 더 강합니다. 손의 혈관은 평소보다 훨씬 빠르고 좁아 질 수 있습니다.

Raynaud의 공격 증상은 다음과 같습니다.

• 차가운 손가락과 발가락
• 손가락과 발가락 색 변경 (빨강, 흰색, 파랑)
• 마비 또는 따끔 거림, 욱신 거림, 가시 같은 느낌
• 궤양, 괴저, 궤양 및 조직 손상 (심한 경우)

1 차 Raynaud는 보통 너무 약해서 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 다른 건강 상태로 인한 2 차 Raynaud는 더 심각 할 수 있으며 수술이 필요할 수 있습니다.

치료는 추가 공격을 예방하고 조직 손상 가능성을 줄이는 데 중점을 둡니다.

이는 주로 장갑, 양말, 부츠 및 화학 히터로 추운 온도에서 손과 발을 따뜻하게 유지하는 것을 의미합니다.

9. 협착 성 근 신염

stenosing tenosynovitis라고도하는 방아쇠 손가락은 손가락이나 엄지 손가락이 구부러진 위치에 갇힐 때 발생하는 고통스러운 상태입니다.

손가락을 움직일 때 힘줄이 힘줄 덮개라는 터널을 통해 미끄러집니다. 이 터널이 부풀어 오르면 힘줄이 더 이상 미끄러 져 들어 가지 않아 막히게됩니다.

방아쇠가 있으면 손바닥의 상단, 힘줄 덮개가있는 손가락 바닥에 부드러운 충격과 열이 느껴질 수 있습니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 손가락을 곧게 펴고 구부릴 때 터지는 느낌
• 하나 이상의 손가락이 구부러진 위치에 붙어 있음
• 아침에 손가락을 똑 바르게하는 강성 및 무능력
• 손가락 기저에 심한 통증

방아쇠 손가락에 대한 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

• NSAID
• 힘줄에 직접 스테로이드 주사
• 힘줄 칼집을 풀어주는 수술

10. 외상성 부상

손 부상은 매우 흔합니다. 손의 복잡한 구조는 섬세하고 취약합니다. 손이 지속적으로 위험에 노출됩니다. 손 부상은 스포츠, 건축 및 낙상에서 흔합니다.

각 손에는 27 개의 작은 뼈가 있으며 여러 가지 방법으로 부러 질 수 있습니다. 제대로 치료하지 않으면 손의 골절이 제대로 치료되지 않을 수 있습니다. 치유가 잘 안된 골절은 손의 구조와 손재주를 영구적으로 바꿀 수 있습니다.

또한 손에 삐거나 긴장 될 수있는 근육이 있습니다. 골절이 없는지 항상 의사와상의하여 엑스레이 검사를 받으십시오. 물리 치료 또는 작업 치료는 심각한 손 부상 치료의 필수 구성 요소입니다.

골절 및 염좌 치료는 부상의 유형과 위치에 따라 다릅니다. 부목은 일반적인 치료 옵션입니다. 보유한 재료로 임시 부목을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

심한 경우 장기적인 손상을 예방하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

구호에 대한 일반적인 팁

손 통증을 완화시키는 데 사용할 수있는 몇 가지 전략이 있습니다.

팁

• 더위와 추위를 적용하십시오. 강성에 대해서는 핫 압축을 사용하고 팽창에 대해서는 콜드 압축을 사용하십시오. ? "rel ="nofollow "에 대한 쇼핑 target ="_ blank "> 콜드 팩에 대한 쇼핑.
• 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하십시오. 이것은 때때로 또는 단기 구호를 제공 할 수 있습니다. 장기적인 해결책에 대해서는 의사와상의하십시오. 처방전없이 구입할 수있는 진통제 쇼핑하기.
• 부목을 사용하여 관절을 안정시키고 추가 부상을 피하십시오. 부목을 쇼핑하십시오.

의사를 만나야 할 때

손 통증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 일반적으로 새로운 통증이 있거나 통증이 갑자기 악화되면 의사를 만나야합니다.

일부 손 문제는 점차적으로 발생합니다. 점차 악화되는 통증이 잠시 동안 귀찮게된다면 의사와 상담하십시오. 외상으로 인한 부상이 발생한 경우 지역 응급실 또는 중환자 실로 가서 X- 레이를 받으십시오.