당신의 손에 8 압력 포인트

콘텐츠

• 수동 압력 포인트는 무엇입니까?
• 수동 압력 포인트는 무엇입니까?
• 하트 7
• 소장 3
• 폐 자오선
• 내부 게이트 포인트
• 외부 게이트 포인트
• 손목 포인트 1
• 엄지 포인트의 기초
• 핸드 밸리 포인트
• 압력 포인트는 어떻게 작동합니까?
• 결론

수동 압력 포인트는 무엇입니까?

지압에서 압력 포인트는 신체의 매우 민감한 부분으로 생각됩니다. 어떤 사람들은 신체의 압력 포인트에 압력을가함으로써 통증을 완화하고 균형을 잡고 신체의 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

인간의 손길과 조직 마사지에는 큰 이점이 있지만 반사 요법과 지압은 잘 연구되지 않은 방법입니다.

선전 된 건강상의 이점을 입증하기 위해 더 많은 과학적 연구가 여전히 필요하지만, 많은 사람들은 부작용이 적고 통증을 줄이고 이완을 촉진하는 능력으로 인해 압박을 받고 있습니다.

수동 압력 포인트는 무엇입니까?

손에는 8 가지 필수 압력 포인트가 있습니다. 여기에서 찾을 수있는 곳, 수행 한 작업 및 혜택을 위해 조작 할 수있는 방법이 있습니다.

하트 7

심장의 압박 점은 손목 주름에서 찾을 수 있습니다. 그것은 당신의 반지와 새끼 손가락 사이의 공간과 일치합니다.

이 압력 점 바로 옆에 뼈가 있습니다. 반사 요법가들은이 부위에 약한 압력을 가하면 불안, 불면증, 심계항진 및 우울증을 예방할 수 있다고 주장합니다.

소장 3

소장 3 압력 포인트는 손의 바깥 부분 오른쪽 가장자리에 있습니다. 요점은 핑키 손가락 바로 아래 손의 우울증에 있습니다.

이 시점에서 압박을 가하면 머리 뒤쪽에서 발생하는 목 통증, 귀통 및 두통이 완화됩니다.

폐 자오선

손의 가장자리를 보면 폐 자오선 압력 점을 찾을 수 있습니다. 엄지 손가락 끝에서 손 옆으로 내려 가서 손목 주름 바로 아래에서 끝납니다.

이 선을 따라 손가락을 움직입니다. 이 선을 따라 아픈 부위를 찾으면 반사 요법의는 기분이 나아질 때까지 부드럽게 마사지해야한다고 말합니다. 이것은 오한, 재채기, 콧물 및 인후염과 같은 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

내부 게이트 포인트

내부 게이트 포인트는 손목 주름의 특별한 지점에서 찾을 수 있습니다. 마치 선물을받는 것처럼 손목을 모아 손을 잡습니다. 한 손으로 손목 가운데가 닿는 곳에서 약 3 센티미터 떨어진 곳을 느껴보십시오.

반사 요법 전문의는 엄지 손가락 으로이 점을 단단히 마사지 할 것을 권장합니다. 이것은 소화를 개선하고 메스꺼움이나 복통을 완화시키는 것으로 생각됩니다.

외부 게이트 포인트

바깥 쪽 게이트 지점은 팔의 뒷면에있는 두 개의 힘줄 사이에서 찾을 수 있습니다. 다른 손의 세 손가락을 손목 위에 놓습니다. 이 손가락을 사용하여 손의이 부분에 강한 압력을 가하여 잠재적으로 면역 체계를 빠르게 강화하십시오.

반사 요법 의사들은 또한 손의이 부분에 압력을 가하면 서두르는 에너지를 줄 수 있다고 생각합니다.

손목 포인트 1

손목에서 손목 지점 1을 찾을 수 있습니다. 새끼 손가락을 손목 주름에 대고 손가락과 일직선으로 유지하십시오. 이제 요점을 찾았습니다.

마사지 전문의는 자신의 손목 포인트 1을 정기적으로 단단히 누르면 감정을 조절하여 행복을 증진시키는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

엄지 포인트의 기초

엄지 손가락의 기준은 손목에 있습니다. 엄지 손가락 아래로 엄지 손가락을 아래로 내립니다. 손가락으로 약한 압력을 가하고이 점을 마사지하면 호흡 및 호흡 문제를 완화하는 데 도움이됩니다.

핸드 밸리 포인트

손 골짜기 지점은 엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 단단한 피부에서 찾을 수 있습니다. 반사 요법 전문가들은이 압박 점에 딱딱한 터치를 가하면 스트레스를 줄이고 편두통, 치통, 어깨 긴장 및 목 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

압력 포인트는 어떻게 작동합니까?

압력 포인트를 사용하는 관행은 지압 및 반사 요법의 분야에 속하며, 신체의 한 부분이 다른 부분과 어떻게 관련되는지 연구합니다. 신체의 가장 강력한 압력 포인트는 대부분 손에있는 것으로 여겨집니다.

반사 요법을 수행하는 사람들에 따르면, 손에 적절한 터치를 적용하면 피곤하거나 질병이있는 경우 내장 기관을 포함한 다른 신체 부위에 에너지를 공급하고 건강을 회복시킬 수 있습니다. 반사 요법은 일부 동방 문화에서 수천 년 동안 사용되었습니다.

반사 요법은 과학적으로 입증 된 건강 증진 방법이 아닙니다. 그러나 일부 실무자는 많은 건강 상태를 개선하는 효과적이고 적절한 방법이라고 생각합니다. 비 침습적이며 비 약물이기 때문에 반사 요법 전문가가 적절하게 훈련을 받으면 손 압력 포인트와 관련된 부작용의 위험이 거의 없습니다 (있는 경우). 적절하게 훈련 된 반사 요법 전문의는 소명에 따라 공인 반사 요법 또는 대체 의과 대학에서 프로그램 또는 훈련을 성공적으로 완료해야합니다.

집에서 자신의 압력 포인트를 자극 할 수도 있습니다. 그러나 그렇게하기로 결정했다면 올바르게 읽는 방법을 배우기 위해 읽어야합니다.

결론

반사 요법 분야는 의학 분야가 아닙니다. 몸이 아프거나 다친 경우 의사를 대신 할 수는 없습니다. 그러나 전반적인 건강 상태를 유지하면서보다 빠르고 효과적으로 회복 할 수 있습니다.

전문가들은 반사 요법이 신체에 악영향을 끼치 지 않을 것이라고 말합니다. 따라서 연습하는 것이 안전합니다. 비 침습성이므로 매우 접근하기 쉬운 치료 보조제입니다.