왜 내 머리가 무겁게 느껴 집니까?

콘텐츠

• 개요
• 머리가 무겁게 느껴지는 이유는 무엇입니까?
• 근육 긴장
• 편달
• 뇌진탕 또는 머리 부상
• 피로
• 걱정
• 편두통
• 전정 문제
• 알레르기
• 부비동 감염
• 뇌종양
• 머리의 무거움을 치료하는 방법
• 의사를 만나야 할 때

개요

머리가 무거워서 하루 종일 겪는 것이 특히 어려울 수 있습니다. 머리를 들지 못하는 것처럼 느껴지거나 머리 주위에 꽉 조이는 느낌이들 수 있습니다. 무거운 머리는 종종 다음과 관련이 있습니다.

• 피로
• 뇌 안개
• 두통
• 목 통증
• 현기증
• 얼굴과 머리의 압력

무겁게 느껴지는 머리는 여러 가지 조건의 증상 일 수 있으므로 머리에 심한 느낌이 드는 정확한 원인을 찾아내는 것은 어려울 수 있습니다. 머리가 무겁게 느껴지는 이유를 알아내는 데 도움이되도록 다른 증상과 최근의 생활 사건을 평가해야합니다.

머리가 무겁게 느껴지는 이유는 무엇입니까?

머리가 무겁게 느껴지는 원인에는 여러 가지가 있습니다. 이는 두통이나 부비동 감염과 같은 경미한 상태에서 뇌진탕이나 뇌종양과 같은 더 심각한 상태에 이르기까지 다양합니다. 대부분 무겁게 느껴지는 머리는 심각하지 않습니다.

근육 긴장

머리와 목 근육에 긴장이나 통증을 유발하는 부상은 머리가 무겁고 견디기가 어려워 질 수 있습니다.

무거운 물건을 들어 올려서 발생하는 스포츠 부상, 자동차 사고 또는 목의 과도한 운동은 목 근육에 부담을 줄 수 있으며 심한 머리 느낌을 유발할 수 있습니다.

목 근육 근육의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 쓰림
• 제한된 운동 범위
• 부종
• 근육 경련
• 단단함
• 약점

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 목과 눈도 피로로 인해 긴장감을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 압박감과 머리가 무거울 수 있습니다.

컴퓨터에서 일하는 경우, 낮에는 목과 눈을 쉬기 위해 자주 휴식을 취하십시오. 20-20-20 규칙을 연습하면 눈의 피로를 예방하고 목을 쉬게 할 수 있습니다.

편달

Whiplash는 목의 근육과 인대가 정상적인 동작 범위를 넘어 설 때 발생합니다. 과도한 힘으로 머리가 갑자기 앞뒤로 움직입니다.

Whiplash는 후방 차량 사고로 가장 흔하지 만 유원지 타기, 남용, 낙상 또는 스포츠 부상으로 인해 발생할 수도 있습니다.

채찍질의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 목의 강성
• 고통
• 두개골 바닥 근처의 두통
• 현기증

두개골 바닥 근처의 두통뿐만 아니라 경련과 관련된 목의 통증과 뻣뻣함은 머리가 평상시보다 무겁게 느껴질 수 있습니다. 채찍질 및 재택 치료에 대해 자세히 알아보십시오.

뇌진탕 또는 머리 부상

두부 손상은 두부, 뇌 또는 두피에 대한 부상입니다. 뇌가 두개골 벽에 튀어 오를 때 뇌진탕이라고하는 한 가지 유형의 머리 부상이 발생합니다.

뇌진탕의 다른 징후는 다음과 같습니다.

• 착란
• 졸음
• 현기증
• 메모리 문제
• 흐린 시야
• 두통
• 구역질 또는 구토
• 빛이나 소음에 대한 감도
• 균형 문제

뇌진탕 증상은 부상 후 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 두통, 현기증, 피로, 졸음 및 흐린 시력과 같은 증상이 나타날 수 있으며, 이는 머리의 정상적인 느낌보다 무거워 질 수도 있습니다.

어린이에게서 뇌진탕 징후를 찾아보십시오.

피로

일반적으로 피로는 과도한 피로감입니다. 수면 부족이나 숙취로 인해 피곤함을 느낄 수 있지만, 항상 피곤함을 느끼게하는 몇 가지 의학적 상태가 있습니다.

이런 식으로 느낄 수있는 몇 가지 조건은 다음과 같습니다.

• 빈혈증
• 갑상선 기능 저하증
• 수면 무호흡증
• 심장 질환
• 만성 피로 증후군
• 섬유 근육통
• 라임 병
• 다발성 경화증
• 루푸스 (SLE)
• 주요 우울 장애
• 신장 또는 간 문제
• 영양 실조
• 탈수

일반적으로 너무 피곤하면 하루 종일 머리를 들기가 더 어려워 질 수 있습니다. 끊임없이 누워 있거나 휴식을 취해야 할 수도 있습니다. 머리에 무거운 느낌과 함께 지속적인 피로가 느껴지면 근본적인 건강 문제의 징조가 될 수 있습니다.

이러한 감정이 지속되면 의사를 만나십시오.

걱정

불안은 스트레스가 많은 사건 전, 도중 또는 후에 두려움, 긴장 또는 걱정의 느낌입니다. 불안의 공격은 또한 경주 심장, 발한 및 집중력 장애와 함께 머리에 압력과 무거움을 유발할 수 있습니다.

대부분의 사람들에게 불안감이오고 가고 있습니다. 다른 사람들에게는 시간이 지남에 따라 불안이 계속되고 악화 될 수 있습니다. 불안이 일상 생활을 방해하는 경우 불안 장애가있을 수 있습니다.

불안은 불안 장애가있는 사람들에게 흔히 나타나는 긴장성 두통으로 알려진 유형의 두통 때문에 심한 머리 느낌을 유발할 수 있습니다. 이 두통은 종종 머리 주위에 꽉 조여진 느낌이있는 것으로 묘사됩니다.

목과 두피 근육이 강화되어 발생합니다. 불안과 대처 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

편두통

편두통은 두통과 다릅니다. 편두통은 더 강렬하고 쇠약 해지 며 머리 통증 외에도 많은 증상이 나타납니다.

• 피로
• 빛과 소리에 대한 감도
• 목 강성
• 구역질 및 구토
• 맥동과 욱신 거리는 머리 통증
• 편두통 관련 현기증

편두통과 관련된 뻣뻣한 목, 피로 및 머리 통증으로 인해 머리가 무거울 수 있습니다. 편두통을 겪고 있다면 여기에 알아야 할 모든 것이 있습니다.

전정 문제

무거운 머리 느낌은 전정 장애의 결과 일 수 있습니다.전정 시스템은 균형과 안구 운동을 제어하는 ​​내 이와 뇌의 부분을 포함합니다.

전정 장애의 증상은 다음과 같습니다.

• 이명 또는 귀 울림
• 난청
• 현기증, 또는 방이 회전하는 느낌
• 걸을 때 걸림돌
• 두통

메니 에르 병은 내 이에 영향을 미치는 전정 장애의 한 유형입니다. 현기증 이외에도 메니 에르 병은 귀에 충만감을 유발할 수 있으며, 이로 인해 머리가 무겁게 느껴질 수도 있습니다.

알레르기

건초열 또는 알레르기 성 비염으로도 알려진 계절 알레르기는 증상이 종종 머리에 압력과 혼잡을 초래하기 때문에 머리를 무겁게 만들 수 있습니다.

알레르기 성 비염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 재채기
• 코 막힘
• 콧물
• 가려운 목
• 가려운 눈물
• 부비동 압력
• 두통
• 피로
• 귀 압력 또는 혼잡

두통, 부비동 및 귀 혼잡, 건강이 좋지 않다는 일반적인 느낌으로 인해 머리가 평소보다 무겁게 느껴질 수 있습니다. 알레르기 성 비염의 원인, 치료법 및 가정 요법에 대해 알아 봅니다.

부비동 감염

부비동염이라고도하는 부비동 감염은 비강에 염증이 생길 때 발생합니다. 부비동염은 일반적으로 바이러스에 의해 발생하며 감기의 일부일 수 있습니다. 부비동 감염은 또한 박테리아 또는 부비동의 곰팡이 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.

부비동 감염은 코압과 두통뿐만 아니라 안압과 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 때때로 머리가 무거움이라고도합니다. 부비동염의 증상을 아는 것이 더 잘 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

뇌종양

뇌종양은 매우 드물다는 것을 아는 것이 중요합니다.

무거운 머리는 종양이 두개골에서 생성하는 압력으로 인해 뇌종양의 증상 중 하나 일 수 있습니다. 다음과 같은 다른 증상이있을 수 있습니다.

• 잦은 두통
• 발작
• 구역질 및 구토
• 시력 또는 청각 문제
• 팔, 다리 또는 얼굴 근육의 약점
• 기억력 부족 또는 집중력 부족과 같은 행동 및인지 문제

머리의 무거움을 치료하는 방법

치료는 근본적인 상태에 달려 있습니다. 머리 무거움과 함께 겪고있는 다른 증상에 대해 의사에게 알려야합니다.

의사는 병력을 가지고 신체 검사를 수행합니다. 또한 빈혈이나 갑상선 질환과 같은 다른 상태를 확인하기 위해 혈액 검사를 할 수도 있습니다.

증상에 따라 의사는 뇌 이상 또는 귀, 코 및 인후 (ENT) 의사가 내이 문제를 확인하기 위해 신경과 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다.

피로, 영양 실조 또는 탈수로 인해 머리가 무거 우면 다음 사항을 확인하십시오.

• 충분한 수면
• 균형 잡힌 식사를
• 충분한 물을 마시다

얼음, 스트레칭, 마사지 및 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 목의 긴장을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사는 특정 상태를 치료하기 위해 약물을 처방 할 수도 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 편두통 예방약
• 철분 결핍 빈혈 또는 기타 비타민 결핍을 치료하기위한 보충제
• 알레르기 또는 부비동 감염을 치료하는 항히스타민 제 및 충혈 제거제
• 갑상선 호르몬 약물
• 항불안제
• 현기증 치료제

물론 의사가 약을 처방하기로 선택했는지 여부는 진단에 달려 있습니다.

의사를 만나야 할 때

대부분의 경우 머리에 심한 느낌이 유일한 증상은 아닙니다. 정상보다 무겁게 느껴지는 머리와 함께 다음과 같은 다른 증상이 나타나면 즉시 의사를 만나야합니다.

• OTC 약물 사용으로 악화되거나 개선되지 않는 두통
• 숙취 나 독감과 관련이없는 구역질과 구토
• 실신의 반복 에피소드
• 가슴 통증
• 갑작스럽고 심한 두통
• 연설, 시력 또는 청각의 급격한 변화
• 호흡 곤란
• 고열
• 일주일 동안 해결되지 않는 목의 매우 뻣뻣한 목 또는 근육통
• 발작
• 걷기 어려움
• 동일하지 않은 동공 크기
• 비정상적인 안구 운동
• 의식 소실
• 일상 생활을 방해하는 불안
• 자살 생각

자살을 생각하고 있다면 위기 나 자살 예방 핫라인의 도움을 받거나 911에 전화하십시오. 800-273-8255의 National Suicide Prevention Lifeline (국가 자살 예방 라이프 라인)을 사용해보십시오.

최근에 자동차 사고와 같은 사고를 당했거나 머리에 부딪힌 경우, 평가를 위해 의사를 만나야합니다. 사고로 인한 고통과 아픔을 바로 느끼지 못할 수 있습니다.

머리 부상 후 뇌진탕이 있는지 알 수 없습니다. 생명을 위협 할 수 있으므로 뇌에서 출혈이나 부종이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.