임신 중 두통과 현기증의 원인은 무엇입니까?

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• 현기증

임신 초기 몇 개월 동안 가끔씩 두통이 발생하는 것은 일반적이며 일반적으로 호르몬 수치의 변화와 혈액량 증가로 인해 발생합니다. 너무 많은 카페인과 마찬가지로 피로와 스트레스도 원인이 될 수 있습니다. 두통이 사라지지 않거나 특히 아프거나 욱신 거리거나 편두통과 비슷해 보이면 즉시 의사에게 연락하십시오. 심각한 문제에 대한 경고 신호일 수 있습니다.

그렇지 않으면 다음과 같은 방법으로 두통을 완화 할 수 있습니다.

• 부비동 두통이있는 경우, 코 양쪽의 얼굴 앞, 이마 중간, 관자놀이 등 머리에 온찜질을한다.이 영역은 부비동이 차지합니다.
• 긴장으로 인한 두통이라면 목 뒤의 통증에 냉찜질을 해보자.
• 눈을 감고 평화로운 장소에서 자신을 상상하는 것과 같은 이완 운동을 배우십시오. 스트레스를 줄이는 것은 건강한 임신의 핵심 요소입니다. 압도 감을 느끼거나 스트레스를 줄이기 위해 사용한 방법이 부적절하다고 느끼거나 누군가와 대화하기를 원하는 경우에도 의사에게 상담 사나 치료사에게 의뢰를 요청할 수 있습니다.
• 건강한 식단을 먹고 충분한 수면을 취하십시오.
• 이부프로펜 (모 트린), 아스피린 (버퍼 린), 아세트 아미노펜 (타이레놀) 또는 나프록센 나트륨 (알 레브)과 같은 일반 의약품을 임신 전에 복용 했더라도 진통제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 아세트 아미노펜은 일반적으로 임신 중에 안전하지만 의사가 처방하지 않는 한 약물을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

현기증

현기증은 임산부의 또 다른 공통 관심사이며 많은 원인이 있습니다.

• 뇌의 혈류를 이동할 수있는 순환의 변화는 어지러움을 느끼게 할 수 있습니다.
• 배고픔은 뇌가 충분한 에너지를 얻지 못하게 할 수 있습니다. 저혈당증 혈당이 너무 낮은 경우;
• 뇌로가는 혈류량을 감소시킬 수있는 탈수;
• 피로와 스트레스; 과
• 자궁외 임신, 특히 현기증이 심하거나 질 출혈이 있거나 복부에 통증이있는 ​​경우.

현기증은 자궁외 임신의 증상 일 수 있으므로이 증상을 경험하고 있는지 의사에게 알리는 것이 중요합니다.

원인에 따라 어지러움을 예방하는 방법이 다릅니다. 수분을 잘 섭취하고 잘 먹으면 탈수증과 저혈당증으로 인한 현기증을 예방할 수 있습니다. 건강한 간식은 하루 종일 혈당을 일정하게 유지하는 좋은 방법입니다. 현기증을 예방하는 또 다른 방법은 앉거나 누운 자세에서 천천히 일어나는 것입니다.