밤에 왜 심장이 두근 거리는가?
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왜 밤에 심장이 두근 두근합니까?
밤에 심장이 두근 거리는 것은 잠을자는 후에 가슴, 목 또는 머리에 강한 맥박이 느껴질 때 발생합니다. 이것들은 불안정 할 수 있지만 일반적으로 정상이며 일반적으로 더 심각한 징후는 아닙니다.
옆에서 자면 몸이 구부러지고 압력이 내부적으로 쌓이는 방식으로 인해 밤에 심계항진에 더 취약 할 수 있습니다.
복부 압력이 증가하여 식도로 이동하는 심장의 좌심방 뒤에 위치한 심장과 관련이없는 가장 일반적인 촉진 작용은 구부러 질 때 발생합니다.
밤에 두근 두근을 경험할 때 고려해야 할 또 다른 요소는 하루 종일 발생할 수 있다는 것입니다. 그러나 침대에 누워있을 때 소음 수준이 낮고주의 산만이 줄어 밤에만주의를 기울입니다.
심장 두근 거림의 증상은 무엇입니까?
심장이 두근 거리는 증상은 예상하지 못했거나 전에 경험하지 못한 경우에 발생할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 불규칙한 맥박이 있거나 심장이 잠깐 멈췄다는 느낌
- 가슴에 펄럭이는 느낌
- 빠르거나 두근 거리는 심박수
밤에 짧고 드물게 두근 두근은 일반적으로 경보의 원인이 아닙니다. 메이요 클리닉에 따르면 보통 무해합니다.
그러나 다음 증상 중 하나와 함께 심계항진이 발생하면 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.
- 호흡 곤란
- 실신 또는 의식 상실
- 가슴 통증
- 기분이 상쾌하다
위험 요소
심장 두근 두근으로 이어질 수있는 몇 가지 요소가 있으며, 그중 일부는 다음과 같이 매일 접촉 할 수 있습니다.
- 카페인, 니코틴과 같은 자극제, 슈도에페드린을 함유 한 처방전없이 구입할 수있는 약물 또는 코카인 또는 암페타민과 같은 약물
- 빈혈, 저혈압, 저혈당 또는 갑상선 질환과 같은 의학적 상태
- 초콜릿
- 알코올
- 피로 또는 수면 부족
- 우울증 또는 불안
- 스트레스
- 발열
- 엄격한 운동
- 임신, 폐경기 또는 월경으로 인한 호르몬 변화
치료 및 예방
이미 의사를 만나서 근본적인 심장 질환이 있다고 판단하지 않는 한, 심장이 두근 거림은 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 증상은 몇 초 안에 사라지는 경향이 있습니다.
심계항진을 피하는 것이 예방할 수있는 가장 중요한 방법입니다. 예를 들어 흡연자 나 음주자 인 경우 담배 나 알코올 섭취를 끊거나 줄이십시오.
방아쇠를 식별하는 한 가지 방법은 심장이 두근 거리는 밤을 추적하고 다음과 같은 질문을하는 것입니다.
- 에피소드는 언제 발생 했습니까?
- 얼마나 오래 지속 되었습니까?
- 전후 느낌이 어땠습니까?
- 당신은 무언가에 대해 지나치게 걱정하고 있습니까?
- 그 일이 있었을 때 어떤 활동을하고 있었습니까?
- 잠자리에 들기 전에 일반적으로 먹지 않는 음식 섭취와 같은 비정상적인 행동에 참여 했습니까?
이 정보를 의사와 공유하면 치료가 필요할 수있는 근본적인 상태를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
진단
밤에 심장이 두근 거리는 경우, 의사와 약속을 잡으십시오. 그들은 귀하의 병력을 검토 할 수 있습니다. 다음과 같은 신체 검사 및 검사를 권장 할 수 있습니다.
- 심전도
- 혈액 검사
- 당신의 심장의 초음파
- 운동 스트레스 테스트
- 홀터 모니터는 일정 기간 동안 심장 활동 모니터링에 사용
의사가 귀하에게 근본적인 상태가 의심되는 경우,보다 침습적 인 연구를 수행해야 할 수도 있습니다.
내 심계 항이 더 심각한 것을 나타내는가?
드문 경우이지만 심장 두근 두근은 더 심각한 심장이나 갑상선 질환의 징후 일 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 갑상선 기능 항진증
- 부정맥, 불규칙한 심박수
- 빈맥, 비정상적으로 빠른 심박수
- 서맥, 비정상적으로 느린 심박수
- 심장 마비 또는 심부전
- 심근 병증
- 심장 판막 질환
테이크 아웃
밤에는 심장이 두근 거릴 수 있지만 걱정할 필요는 없습니다.
증상이 악화되거나 장기간 지속되면 의사와 약속을 정하십시오. 그들은 당신이 더 심각한 상태인지 또는 당신의 상태가 당신을 심장 확장에 더 취약하게 만드는지를 결정할 수 있습니다.
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