고성능 HIIT 재생 목록

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이 배를 놓치고 싶지 않으세요! 최신 HIIT 운동 재생 목록은 여기에서 다운로드할 수 있는 신진대사 회전 조정 운동과 완벽하게 짝을 이룹니다! 의 동기 부여 찬가와 함께 자주 간과되는 로잉 머신에서 30분 유산소 운동을 시작하세요. 브리트니 스피어스, 좋은 리듬을 얻을 수 있도록 분당 140에서 160 비트 사이의 에너지 넘치는 6개의 노래가 이어집니다.

90초 동안 조각 동작을 할 때까지 고강도로 교대 조정(또는 선택한 유산소 운동) 콜드플레이 눈에 띄고 잘 알려지지 않은 매쉬업으로 등장합니다. 스웨덴 하우스 마피아. 듣자마자 크리스 마틴의 부드러운 보컬, 이제 진정할 시간입니다. 로잉, 런닝 또는 스피닝 여부에 관계없이 이 BPM 범위의 노래는 인터벌 트레이닝 시 페이스와 거의 일치하므로 이 재생 목록은 원하는 유산소 운동과 잘 어울립니다.

브리트니 스피어스 - 작업 B**ch - 128 BPM

The Black Keys - Lonely Boy - 165 BPM

레이디 가가 - 박수 - 140 BPM

네온 트리 - 모두가 이야기합니다 - 155 BPM

Macklemore, Ryan Lewis & Ray Dalton - Can't Hold Us - 148 BPM

에이브릴 라빈 - What Hell - 150 BPM

Nero - 약속(Skrillex 및 Nero Remix) - 142 BPM

Coldplay - Every Teardrop is a Waterfall (Swedish House Mafia Remix) - 124 BPM

총 시간: 33:48

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