집에서 심부 정맥 혈전증 관리를위한 팁

콘텐츠

• 집에서 항응고제 복용
• 증상 관리를위한 홈 팁
• DVT 예방을위한 홈 팁
• DVT 예방을위한 허브
• 생강
• 심황
• 카이엔 고추
• 비타민 E
• 오메가 -3 지방산
• 테이크 아웃

개요

심부 정맥 혈전증 (DVT)은 혈전이 정맥에 형성 될 때 발생하는 의학적 상태입니다. 심부 정맥 혈전은 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 대부분 종아리 나 허벅지에 형성됩니다.

DVT 치료는 폐색전증으로 알려진 생명을 위협하는 합병증의 위험이 있기 때문에 중요합니다. 이것은 혈전이 떨어져 혈액을 통해 이동하여 폐의 동맥을 막을 때 발생합니다.

DVT 진단을 받으면 항응고제 또는 혈액 희석제로 알려진 약물을 처방 받게됩니다. 이들은 혈전이 성장하는 것을 막고 더 이상의 혈전을 예방합니다. 연구에 따르면 집에서 이러한 약물을 복용하는 것이 병원에있는 동안 복용하는 것만 큼 안전하고 효과적입니다.

또한 몇 가지 가정 요법과 생활 습관 변화를 통해 증상을 치료하고 또 다른 혈전이 형성되는 것을 방지 할 수 있습니다.

가정에서 DVT 치료의 주요 초점은 다음과 같습니다.

• 처방 된 항응고제를 안전하게 복용
• 다리 통증 및 부기와 같은 증상 완화
• 다른 혈전 형성의 위험을 줄이기위한 생활 습관 변화

집에서 항응고제 복용

귀하가 병원에있는 동안 담당 의사가 항응고제를 1 차 투여 할 수 있습니다. 집에서 추가 복용량을 복용하는 방법에 대한 자세한 지침을 제공합니다. 항응고제를 3 ~ 6 개월 동안, 때로는 더 오래 복용해야 할 수도 있습니다.

의사의 지시를주의 깊게 따르십시오. 와파린과 같은 항응고제를 너무 많이 복용하면 혈액이 너무 희석되어 출혈 문제가 발생할 수 있습니다.

출혈 문제를 방지하려면 다음 단계를 따르십시오.

• 접촉 스포츠를 피하거나 헬멧과 같은 보호 장비를 착용하거나 보행기 나 지팡이를 사용하는 등 부상이나 낙상을 방지하십시오.
• 복용중인 다른 약물, 보충제 및 비타민에 대해 의사에게 알리십시오.
• 정기적 인 부분 트롬 보 플라 스틴 시간 (PTT) 검사를 받으려면 의사를 방문하여 의사가 지시하는 경우 적절한 용량의 항응고제를 받고 있는지 확인하십시오.
• 의사가 지시하지 않는 한 약을 바꾸거나 중단하지 마십시오.
• 매일 같은 시간에 약을 복용하십시오.
• 복용량을 놓친 경우 의사에게 전화하십시오.
• 모든 의사와 치과 의사에게 귀하가 항응고제를 복용하고 있는지 확인하십시오.
• 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.

증상 관리를위한 홈 팁

DVT가 항상 증상을 유발하는 것은 아니지만 때때로 다리 통증이나 부종을 유발할 수 있습니다. 통증은 대개 종아리에서 발생하며 심한 경련처럼 느껴집니다.

DVT의 통증과 부기를 완화하기 위해 집에서 다음을 시도 할 수 있습니다.

• 눈금이 매겨진 압축 스타킹을 착용하십시오. 이 특수 맞춤 스타킹은 발이 단단하고 다리에서 점차 느슨해져 혈액이 고이고 응고되는 것을 방지하는 부드러운 압력을 생성합니다.
• 영향을받은 다리를 올리십시오. 발이 엉덩이보다 높은지 확인하십시오.
• 산책. 다리로가는 혈류를 개선하기 위해 하루에 3 ~ 5 회 걷는 것을 목표로 삼으십시오.

항응고제를 처방 받았다면 아스피린과 아스피린이 함유 된 약물을 복용하지 마십시오. 다른 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)도 피하십시오. 여기에는 이부프로펜 (Advil, Motrin) 및 나프록센 (Aleve)이 포함됩니다.

DVT 예방을위한 홈 팁

증상 관리와 함께 DVT가 다시 발생하지 않도록 생활 방식을 변경하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 특정 사람들은 DVT 발병 위험이 더 높습니다.

• 하지에 수술을 받고있는 사람들
• 심한 흡연자
• DVT의 가족력이있는 사람들
• 임산부

이러한 생활 방식의 변화는 DVT 예방에 도움이 될 수 있습니다.

• 담배를 끊으.
• 소금과 설탕 섭취를 줄이는 것과 같은식이 변화로 혈압을 낮추십시오.
• 과체중이라면 체중 감량.
• 장시간 앉아 있지 마십시오. 운전 중이거나 장거리 비행 중이라면 자주 일어나서 걸어 다니세요. 발을 구부려 종아리를 펴십시오.
• 매일 걷기 나 수영과 같은 운동을하십시오.
• 장거리 여행시 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오.
• 특히 수술 후 또는 침대에서 쉬는 경우에는 눈금이있는 압박 스타킹을 착용하십시오.
• 수분을 많이 섭취하십시오.
• 의사의 지시가있는 경우 수술 전에 피임약 복용을 중단하십시오.

DVT 예방을위한 허브

식단에 특정 약초를 소량 추가하는 것은 일반적으로 안전하지만, 먼저 의사와상의없이 약초 나 비타민 보충제를 복용하거나 다량을 섭취해서는 안됩니다. 특정 허브와 비타민은 위험한 약물 상호 작용을 유발할 수 있습니다.

다음 허브와 보충제는 혈전 예방에 효과적 일 수 있습니다.

생강

생강에는 살리 실 레이트라는 산이 포함되어 있기 때문에 DVT 예방에 도움이 될 수 있습니다. 살리 실 레이트에서 추출되고 일반적으로 아스피린으로 알려진 아세틸 살리실산은 뇌졸중을 예방하는 데 사용됩니다. 생강은 많은 조리법의 공통 성분입니다. 차로도 만들 수 있습니다. 생강에는 다른 많은 건강상의 이점도 있습니다.

심황

커큐민이라는 강황의 화합물은 혈액 희석 특성을 담당합니다. 커큐민은 내피 또는 혈관 내막의 기능을 개선하고 혈압 및 혈액 응고를 조절하는 능력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

강황을 어떤 조리법에서나 향신료로 사용하거나 우유와 꿀을 넣은 음료에서 시도해 볼 수 있습니다. 보충 및 추출 형태로도 제공됩니다.

카이엔 고추

카이엔 고추에는 다량의 살리 실 레이트가 포함되어 있습니다. 혈압을 낮추고 혈액을 묽게하며 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 카이엔 고추는 요리 전체에 추가하거나 가루로 만들 수 있습니다. 매운 음식이 마음에 들지 않으면 카이엔 고추 보충제를 캡슐 형태로 섭취 할 수 있습니다.

비타민 E

비타민 E가 많은 식품은 천연 ​​혈액 희석제입니다. 올리브, 옥수수, 콩기름에서 비타민 E를 찾을 수 있습니다. 다른 비타민 E가 풍부한 식품으로는 시금치와 케일, 키위, 아몬드, 토마토, 망고, 브로콜리와 같은 채소가 있습니다.

와파린을 복용하는 경우 잎이 많은 녹색 채소를 너무 많이 먹지 마십시오. 잎이 많은 녹색 채소에는 비타민 K가 들어 있습니다. 비타민 K가 너무 많으면 와파린의 효과를 낮출 수 있습니다.

오메가 -3 지방산

오메가 -3 지방산은 혈압을 낮추고 콜레스테롤, 트리글리세리드 및 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이들 모두는 혈전을 예방하는 역할을합니다. 생선이나 생선 기름 보충제에서 오메가 -3를 찾을 수 있습니다.

테이크 아웃

의사가 처방 한 항응고제를 복용하는 것과 함께 몇 가지 간단한 생활 방식을 변경하여 가정에서 DVT 위험을 성공적으로 관리 할 수 ​​있습니다.

DVT는 심각한 상태입니다. 예방 및 치료에 대한 의사의 조언을 항상 따르십시오. 특히 발병 위험이 높은 경우에는 더욱 그렇습니다. DVT를 치료하지 않으면 혈전이 떨어져 나와 폐의 작은 혈관에 쌓일 수 있습니다. 이것은 폐색전증으로 알려진 위험한 상태를 유발합니다. 폐색전증의 징후가있는 경우 즉시 911 또는 지역 응급 서비스에 전화하십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 기침이나 심호흡을하면 악화되는 흉통
• 빠른 호흡
• 피를 토하다
• 빠른 심박수
• 현기증

특정 허브 보충제와 비타민은 항응고제와 함께 복용해서는 안됩니다. 다음과 같은 항응고제 때문에 비정상적인 출혈의 징후를 발견하면 즉시 의료 조치를 취하십시오.

• 기침이나 구토
• 대변이나 소변의 혈액
• 멈추지 않는 코피
• 알려진 원인없이 형성되는 타박상