이 수제 말차 라떼는 커피 숍 버전만큼 좋습니다.

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• 계피와 바닐라를 곁들인 홈메이드 말차 라떼
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최근에 말 음료나 디저트를 보거나 맛본 적이 있을 가능성이 매우 높습니다. 녹차 가루는 일종의 부활을 즐기고 있지만 바보 같은 말차 가루는 수세기 동안 주변에 있었습니다. 심장 건강에 좋은 항산화제를 함유한 말차는 엽록소가 풍부한 녹차 잎을 곱게 갈아서 만듭니다. 그것은 약간의 카페인을 함유하고 있지만 평소 커피 한 잔보다 약간 적기 때문에 이미 한 두 잔의 커피를 마신 사람(인정!)이나 카페인 섭취를 줄이려는 사람에게 좋은 선택입니다. 일반. (관련: 우리가 당신이 몰랐던 커피에 대한 11가지 사실.)

따라서 말차 라떼를 만드는 방법이 궁금하시다면 더 이상 걱정하지 마십시오. 이 간단한 수제 말차 라떼 레시피는 아몬드 우유를 사용하고(비록 모든 유제품 또는 비유제품 우유는 괜찮음) 항산화 성분이 풍부한 또 다른 성분인 계피를 혼합합니다. . 잔디가 당신의 음료 맛의 당신의 선택이 아닌 경우, 약간의 꿀을 첨가하거나 바닐라 추출물을 한두 방울 첨가하여 자유롭게 달게 하십시오.

말 라떼를 만들려면 냄비에 우유를 데우고 필요한 재료를 세게 저어 거품 라떼 효과를 만듭니다. 그런 다음 머그에 붓고 즐기십시오! 아이스 말차 라떼를 선호하는 경우 혼합물을 식힌 다음 블렌더 병에서 흔들어 거품을 생성한 다음 얼음을 채운 잔에 붓습니다. (보너스: 이동 중에 블렌더 병을 운반할 수 있습니다!) 다른 모든 방법이 실패하고 주방에 하나가 있는 경우 항상 우유 거품기를 사용하여 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. (다음 단계: 이 라벤더 아이스 말차 라떼를 사용해 보세요.)

계피와 바닐라를 곁들인 홈메이드 말차 라떼

1개의 라떼를 만든다

재료

• 말차 가루 1작은술
• 무가당 바닐라 아몬드 우유 1컵(또는 원하는 우유)
• 뜨거운 물 1큰술
• 꿀 또는 아가베 꿀 1/2큰술
• 바닐라 추출물 1/4작은술
• 계피 1/4작은술

지도

1. 머그에 뜨거운 물을 담습니다. 말가루를 넣고 말차가 완전히 녹을 때까지 잘 휘젓는다.
2. 바닐라, 계피, 꿀을 넣고 녹을 때까지 다시 휘젓는다.
3. 냄비에 아몬드 우유가 끓기 시작할 때까지 가열합니다. 거품이 많이 날 때까지 약 30초 동안 우유를 세게 저어준 다음, 성냥개비 머그에 붓습니다.
4. 선택 사항: 위에 계피와 말차 가루를 조금 더 뿌립니다.
5. 따뜻할 때 즉시 즐기거나 혼합물을 식힌 후 얼음 위에 부어 아이스 말차 라떼를 만들 수 있습니다.

1회 제공량당 영양성분표: 68칼로리, 지방 2.5g, 탄수화물 10g, 설탕 8g, 단백질 1g

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