혜택 및 페퍼민트의 용도
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페퍼민트는 약용 식물이자 향기로운 허브로 페퍼민트 또는 바스타드 페퍼민트라고도하며 위장 문제, 근육통 및 염증, 두통 및 메스꺼움을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 임신은 체중 감량에 사용해서는 안됩니다.
페퍼민트의 학명은 Mentha piperita 그리고 그것은 건강 식품 상점, 약국 및 일부 시장 및 박람회에서 구입할 수 있으며, 천연 형태로 또는 차 또는 주입을위한 향 주머니 형태로 또는 캡슐 또는 에센셜 오일 형태로 구입할 수 있습니다.
페퍼민트 또는 민트 피페 리타
페퍼민트 또는 민트 피페 리타그것은 무엇입니까
페퍼민트는 여러 용도로 사용할 수 있으며 다음과 같은 경우를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
1. 위장 문제, 위염, 소화 불량, 메스꺼움 및 구토 : 위장을 진정시켜 소화 문제를 치료하고 메스꺼움과 구토를 진정시키는 데 도움이됩니다. 이러한 경우의 치료를 위해 페퍼민트 차 또는 에센셜 오일 방울을 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 피부 문제, 가려움증 및 두드러기 : 항 염증 및 진정 작용이있어 피부 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 혼돈을 치료할 때 피부에 직접 바르거나 끓는 물에 첨가하여 흡입 할 수있는 에센셜 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 과도한 가스 및 과민성 결장 : 장을 진정시키는 데 도움이되므로 가스 생성을 줄이고 과민성 대장을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 경우 건조 식물 추출물 또는 에센셜 오일이 함유 된 위액에 내성이있는 에센셜 오일 또는 페퍼민트 캡슐을 사용하는 것이 좋습니다.
4. 근육, 신경통 및 염증 : 통증, 근육 및 신경 염증을 완화시켜 근육통, 신경통, 신체 활동으로 인한 통증 또는 류마티스 통증의 경우에 도움을줍니다. 페퍼민트 에센셜 오일 제제는 이러한 경우를 치료하는 데 사용해야하며, 이는 해당 부위를 마사지하는 데 사용할 수 있습니다. 이 에센셜 오일을 사용하여 편안한 마사지를 배우십시오.
5. 두통과 편두통 : 두통, 특히 긴장이나 편두통으로 인한 두통을 완화합니다. 이 경우 페퍼민트 오일을 사용해야하며 이마에 직접 바르거나 귀 위 눈 모서리 근처에 바를 수 있습니다.
6. 기침, 감기 : 폐를 깨끗이하고, 목의 자극을 진정시키고, 기침을 줄이고 코를 막는 데 도움이됩니다. 이러한 경우의 치료에서 페퍼민트 에센셜 오일 또는 식물 잎으로 준비된 차를 섭취하는 것이 좋습니다.
7. 입 문제 : 구강 궤양의 통증과 염증을 진정시키고 감소시키는 데 도움이됩니다. 이러한 경우의 치료를 위해 끓는 물에 첨가 할 수있는 페퍼민트 잎을 사용하여 흡입, 구강 세정제 또는 양치질을하는 것이 좋습니다.
8. 붓기 : 몸의 붓기를 진정시키고, 상쾌하게하며, 혈액 순환을 자극합니다. 이 경우 페퍼민트 오일을 사용해야하며 붓기 부위에 직접 바를 수 있습니다.
9. 나쁜 암염 : 상쾌한 냄새와 맛, 방부성으로 악염 제거에 도움을줍니다. 이 경우 페퍼민트 차를 마시거나 신선한 민트 잎을 씹는 것이 좋습니다.
페퍼민트는 과도하게 사용하면 알레르기 반응을 일으키거나 위 점막에 자극을 줄 수 있으므로 아껴서 사용해야합니다. 또한 페퍼민트 캡슐과 에센셜 오일은 의학적 조언에 따라 사용해야합니다.
어떤 속성과 이점
페퍼민트의 특성에는 위 경련, 구토 및 메스꺼움을 줄이는 작용이 포함되어 혈액 순환, 항균 및 항 바이러스, 소화기, 충혈 완화제, 항염증제, 항산화 제, 진통제, 강장제, 소독제, 항 경련제, 담즙 생성 촉진 및 가스 감소 생산.
다음 비디오에서 민트의 이점을 확인하십시오.
페퍼민트 사용법
페퍼민트는 식물의 신선하거나 건조 또는 분쇄 된 잎을 가진 차 형태로 또는 식물의 팅크, 오일 또는 건조 추출물을 함유 한 캡슐 형태로 또는 피부용 에센셜 오일 형태로 사용할 수 있습니다. 이 식물로 차 레시피를 참조하십시오.
가능한 부작용
페퍼민트의 부작용으로는 가려움, 작열감, 발적 또는 두드러기와 같은 피부 알레르기 반응, 복통, 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 복부 부은 느낌 또는 소화 불량과 같은 위 점막의 자극이 포함될 수 있습니다.
금기 사항
오일 또는 캡슐 형태의 페퍼민트는 모유로 전달되어 우유의 냄새와 맛을 바꾸고 모유 수유를 손상시킬 수 있으므로 임신 및 모유 수유에 금기입니다.
페퍼민트 오일이나 팅크는 아기와 5 세 미만의 어린이, 특히 목이나 목에 사용하면 안됩니다. 어린이에게 매우 강할 수 있기 때문입니다.
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