경찰이 되면서 강하고 굽은 몸매를 인정하게 된 방법

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자라면서 Cristina DiPiazza는 다이어트에 대한 경험이 많았습니다. 혼란스러운 가정 생활 덕분에(그녀는 신체적, 언어적, 심리적 학대가 만연한 가정에서 자랐다고 말합니다), 그녀는 삶을 통제하는 방법으로 체중 조절을 실험하기 시작했습니다. 불행히도 DiPiazza는 다이어트와 학대가 정신적으로나 육체적으로 큰 피해를 입혔다고 말합니다. 그녀의 집에 출동한 경찰들은 반복적으로 그녀의 악몽 같은 생활 상황에 눈을 돌리는 쪽을 택했고, 그녀의 불안정한 생활 환경 덕분에 어린 시절과 청년기 내내 체중이 급격히 변동했습니다. 결국 그녀의 다이어트는 섭식 장애로 바뀌었고 그녀는 그녀의 "두꺼운 몸매"를 버리기 위해 폭식증이 되었습니다.

그러나 피츠버그 출신은 그녀가 결코 충분히 그녀는 과거 또는 그녀의 몸에서 탈출하기 위해 둘 다 포용하고 긍정적 인 것으로 바꾸기로 결정했습니다. 그녀는 경찰의 무대응에 대해 원망하기보다는 학대 상황에 처한 다른 사람들을 돕기 위해 언젠가는 스스로 경찰이 되겠다고 결심했습니다. 그리고 2012년, 29세의 나이에 그녀는 정확히 그렇게 했습니다. (또 다른 여성은 "나는 300파운드이고 꿈에 그리던 직업인 피트니스를 찾았습니다."라고 말합니다.)

그녀가 경찰 아카데미에 합격한 후 DiPiazza는 그 직업이 얼마나 육체적으로 힘든 일인지 빨리 깨달았습니다. 그녀는 폭식과 정화 또는 굶주림을 통해 몸을 가할 수 없다는 것을 인식하고 훈련을 위해 강하고 민첩할 수 있기를 기대했습니다. 그래서 그녀는 과거에 자신을 주자라고 생각해본 적이 없었지만 지구력을 높이기 위한 방법으로 스포츠를 시작했습니다. 그녀는 생애 처음으로 피트니스를 진정으로 사랑하기 시작했고 매일의 땀 축제를 고대했습니다.그리고 그녀는 날이 갈수록 더 강해지고 빨라졌을 뿐만 아니라 더 이상 체중에 대해 걱정할 필요가 없다는 것을 알게 되었습니다. 그녀가 새로 임명된 장교로 거리를 나섰을 때, 그녀는 그녀의 신체와 신체가 할 수 있는 모든 것에 대해 진지한 존경심을 갖게 되었습니다.

"내 몸은 내 가장 큰 내 작업을 효과적으로 수행할 수 있는 도구입니다."라고 그녀는 말합니다.

그리고 그녀의 직업은 매우 까다로울 수 있습니다. 그녀는 정기적인 테스트(1마일 반 달리기, 1/4마일 스프린트, 벤치 프레스, 윗몸 일으키기 및 팔 굽혀 펴기, 궁금한 경우)를 통과해야 할 뿐만 아니라 그녀는 또한 범죄자를 쫓거나 자신의 두 배 크기의 남성을 땅으로 던질 준비가 되어 있어야 합니다.

이것이 DiPiazza가 계속해서 그녀의 몸을 훌륭하게 관리하는 것이 중요한 이유입니다. "나는 의심의 여지가 없이 체육관 쥐입니다. 유산소, 프리 웨이트, 스피닝, 요가, 달리기 등 모든 것을 조금씩 합니다."라고 그녀는 말합니다. "지금은 나만의 시간입니다. 헤드폰을 끼고 세상의 소리를 끄세요. 전화도, 문자도, 소셜 미디어도 없습니다. 지금은 나 자신과 다시 연결되고 수정이 필요한 모든 것을 고칠 시간입니다." (이 여성들은 #LoveMyShape 운동이 왜 그토록 강력한 힘을 발휘하는지 보여줍니다.)

이제 그녀는 운동을 하는 것이 쉬울지 모르지만 건강한 식단을 먹는 것은 알아내기가 더 까다로웠습니다. 그녀는 "경찰들이 바쁜 일정 때문에 식습관 때문에 나쁜 평판을 받기 때문에 스스로 몇 가지 규칙을 세워야 했다"고 설명했다. 처음에는 하루에 한 두 번 정도만 먹고 긴 교대를 위해 정크 푸드에 의존했지만 곧 자신의 몸이 그것을 좋아하지 않는다는 것을 알게 되었습니다. 이제 그녀는 기민함과 활력을 유지하기 위해 하루 종일 작고 건강한 간식을 먹고 순찰차에 물병을 보관합니다.

그녀의 몸을 잘 돌보는 것에 대한 이 모든 강조는 그녀의 자존감에 큰 영향을 미쳤습니다. 그녀는 한때 자신이 겪었고 목격한 모든 학대에 맞서 무력감을 느끼며 몸을 웅크리고 있었지만 지금은 강하고 무엇보다도 힘을 느낀다고 말합니다.가득. 그리고 그녀는 특히 여성이라는 것이 약하다는 의미가 아니라는 것을 이해하는 데 도움이 되었다고 덧붙였습니다.

"저는 여성 경찰관으로서 남성 경찰관보다 유리합니다. 저는 대중, 특히 여성과 어린이에게 더 쉽게 다가갈 수 있습니다. 종종 피해자는 여성이고, 권위 있는 위치에 있는 여성인 저를 볼 때, 가장 취약한 상황에서 나쁜 상황을 더 견딜 수 있게 만듭니다."라고 그녀는 설명합니다. "진정한 힘은 크고 강해지는 것뿐만 아니라 의사 소통을 통해 자신을 다루는 방법을 아는 것입니다."

그렇기 때문에 그녀는 새로 찾은 자신감을 사용하여 여성과 소녀들이 피트니스를 사랑하고 자신의 신체에 대해 긍정적인 감정을 갖도록 돕는 것을 목표로 하는 단체인 Movemeant Foundation의 Dare to Bare 캠페인의 대사로 다른 여성들을 도왔습니다.

"아직도 이런 저런 싫은 날이 있긴 하지만, 이젠 극복했어요. 지금은 제 몸매가 마음에 들어요. 그동안 미쳐 몰랐던 신체 부위까지도 감사하게 생각해요. 그들은 내가 높이 평가하는 것들을 보완합니다."라고 그녀는 말합니다. "때때로 달리기를 하거나 역기를 들어올릴 때 내 그림자나 반사된 모습을 보면 '아, 너구나! 곡선미가 있고 아름답고 강하고 유능하다!'라고 생각합니다."

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