디자이너 Rachel Roy가 삶의 압박 속에서 균형을 찾는 방법

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• 다른 이들을 돕다
• 계속 움직여
• 짝을 짓다
• 영감을 얻으십시오
• 검토 대상

수요가 많은 패션 디자이너(그녀의 고객은 Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu 및 Sharon Stone 포함), 자선가이자 두 아이의 미혼모인 Rachel Roy는 Mover & Shaper의 의미를 정의합니다. 실제로 그녀는 접시에 담긴 모든 것을 건강하게 다룰 수 있는 방법을 개발했습니다. 우선 그녀는 "모든 것을 하는 것은 불가능하지만 한 번에 한 가지만 정말 잘 할 수 있다"고 인정합니다. (관련: 한 가지에 집중하면 더 나은 선수가 되는 이유)

그녀가 많은 관심을 기울이는 것 중 하나는 환원입니다. 그녀의 "친절은 항상 유행이다" 이니셔티브를 통해 그녀는 OrphanAid Africa, FEED, UNICEF 및 Heart of Haiti를 포함하여 여성과 어린이를 지원하는 조직을 위해 토트백 및 보석과 같은 제품을 생산하기 위해 전 세계의 장인과 협력했습니다. 가장 최근에 그녀는 World of Children과 협력하여 시리아의 가장 어린 시민을 돕기 위한 기금을 만들었습니다. 그녀가 세계적으로 집중하지 않을 때, 1세대 미국인(그녀의 아버지는 인도인이고 어머니는 네덜란드인)은 자신의 야채를 재배하고 항상 달력에 "나" 시간을 예약하는 캘리포니아에서 꿈을 꾸며 살고 있습니다. 그리고 그녀가 중심을 유지하기 위해 사용하는 다른 기술은 무엇입니까? 여기 그녀의 균형 잡힌 삶의 스냅샷이 있습니다.

다른 이들을 돕다

"여성과 아이들은 특히 제3세계 국가에서 목소리가 없는 이 세상의 집단입니다. 당신의 목소리를 찾으면 당신을 아프게 하는 것들로부터 벗어날 수 있습니다. 친절은 항상 유행입니다. 장인과 함께 제품을 개발하고 당사 사이트에서 판매하고 때로는 일부 소매 파트너에게 판매합니다. 특별히 아프리카나 인도에서 온 것처럼 보일 필요는 없습니다. 저는 FEED(Lauren Bush)와 같은 더 큰 조직과 파트너 관계를 맺거나 장인들이 하는 일을 조정하여 판매 가능하게 만듭니다."

계속 움직여

"내가 피로를 풀기 위해 많은 약을 먹고 있다는 사실을 지적하는 데 친절한 엄마가 필요했습니다. 하루에 20분씩 운동하는 것이 도움이 됩니다. 저는 런닝머신에서, 때로는 가파른 경사로 걷기도 합니다. 이 모든 수업과 사교 활동에 감사드립니다. 하지만 저는 옛날식 웨이트를 좋아합니다. 레그 프레스를 좋아합니다. 일주일에 4일씩 한 번에 20~40분씩 운동합니다. 우리 모두는 20분을 버틸 수 있습니다. 옷을 입는 데 시간이 더 오래 걸립니다 그리고 엔돌핀에 관한 그 말은 정말 사실입니다." (이 20분 HIIT 템포 운동을 시도하십시오.)

짝을 짓다

"저는 친구들이 하는 일이라면 무엇이든 참석합니다. 제 여자친구는 저에게 World of Children을 소개했습니다. 그들은 매우 작기 때문에 우리는 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 작은 자선단체를 통해 여러분의 돈이 어디로 가는지 알 수 있습니다. 저는 사람들에게 말합니다. 또는 아이들이 좋아하는 일을 친구들과 함께 할 수 있습니다. 우리는 디자인을 좋아하기 때문에 어느 것도 일처럼 느껴지지 않습니다."

영감을 얻으십시오

"빛은 내가 없이는 살 수 없는 창조적 영감의 원천입니다. 저는 자연광이 있는 공간에서 살아야 합니다. 저는 위치보다 자연광을 선택했습니다. 캘리포니아의 일부에서는 그것이 소명의 일부입니다. 물 또한 저에게 영감을 줍니다. 아직 바다 앞에 있지는 않지만 최대한 많은 바다 시간을 일정에 포함하고 있습니다. 바닷가의 아름다운 레스토랑에서 식사를 하거나 파도 소리를 듣는 것만으로도 나를 채우고 활력을 얻습니다." (요가 흐름을 외부로 가져오는 것이 연습을 향상시킬 수 있는 방법은 다음과 같습니다.)

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