내가 크론을 때리는 방법

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• Adam Rotenberg, 44 – 1997 년 진단
• Ben Morrison, 36 – 1997 년 진단
• 시드니 데이비스, 28 – 2005 년 진단
• Lauren Gerson, M.D.-보드 인증 위장병 전문의

크론 병은 예측할 수없는 만성 질환으로 소화관에 염증과 부기를 유발합니다. 모든 연령대의 사람에게 영향을 줄 수 있습니다. 증상은 산발적 일 수 있으며 특정 음식을 섭취하거나 스트레스를받는 등 여러 가지 원인으로 플레어가 발생할 수 있습니다. 질병에 대한 치료법이 없기 때문에 상태를 유지하려면 인내심, 시행 착오, 외부 지원이 필요합니다.

Adam Rotenberg, 44 – 1997 년 진단

“기분이 나아지기 시작했을 때, 나는이 질병이 내게 최선을 다하게하지 않을 것임을 깨달았습니다. 나는 나 자신과 내 몸에 대해 정말 많이 배웠습니다. 그리고 내가 할 수있는 신체 활동의 한계를 알고 있습니다. 또한 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것을 알고 있습니다.”

Ben Morrison, 36 – 1997 년 진단

“내가 찾은 것은 내가 먹는 음식이 덜 처리 될수록 소화하기가 더 쉽다는 것입니다. 내가 분해해서 패스트 푸드를 얻는다면, [그리고] 그 재료에 730 개의 재료가있는 재료를보십시오. 추가 된 모든 [성분]은 장 시스템이 실제로 음식으로 무언가를하는 것을 훨씬 더 어렵게 만듭니다. . . 재료를 단순하게 유지하고 가능한 많이 요리하십시오.”

시드니 데이비스, 28 – 2005 년 진단

“스트레스없는 삶을 식단 변화와 통합하는 것이 정말 중요합니다. 그것은 전체 생활 방식의 변화입니다. 몸이 아프거나 아프면 진정하고 속도를 늦추는 데 도움이되었습니다. Crohn의 가장 큰 장점 중 하나는 자신에게 화를 내지 않고 기분이 나 빠지지 않고 속도를 늦출 수 있다는 것입니다.”

Lauren Gerson, M.D.-보드 인증 위장병 전문의

“크론 병 환자는 증상을 다루거나 겪을 필요가 있다고 생각해서는 안됩니다. . . 증상이있을 때는 항상 의료 서비스 제공자에게 전화하여 증상에 대해상의 한 후 치료 계획을 세워야합니다.”