행복하게 사는 법

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멜리사 라이크로프트, 그녀는 Jason Mesnick의 관심을 받기 위해 경쟁하는 25명의 여성 중 한 명이었습니다. 학사. "나는 열린 마음과 열린 마음으로 쇼에 갔고 모두가 어떻게 끝났는지 알고 있다고 생각합니다!" 26살의 농담. (당신이 그것을 놓친 경우를 대비하여 Jason은 시즌 피날레에서 Melissa에게 제안한 다음 쇼의 준우승자와의 관계를 추구하기 위해 단 6주 후에 후속 에피소드에서 약혼을 취소했습니다.) 그러나 그 대중에 연연하는 대신 실망한 멜리사는 계속 나아갔습니다. 그녀는 인상적인 3위를 차지했습니다. 별과 춤 (DWTS) , 되었다 굿모닝 아메리카 특별 기고자이자 그녀가 2년 동안 데이트를 반복했던 Tye Strickland와 다시 연결되었습니다. 그리고 지난 12월, Melissa와 Tye는 멕시코 이슬라 무헤레스에서 열린 해변 결혼식에서 거의 200명의 친구와 가족 앞에서 "그렇습니다"라고 말했습니다. 그녀는 "아직도 믿기지 않는다"고 말했다. "올해는 내 인생이 동화 같았어!" 멜리사는 함께 앉았다 모양 그 "미친" 시간이 그녀에게 사랑에 빠지고, 결혼을 계획하고, 무슨 일이 있어도 당신의 마음을 따르는 것에 대해 그녀에게 가르친 것을 공유합니다.

진정한 사랑은 당신을 찾을 것입니다

Melissa와 Tye는 전에 커플이었습니다. 학사, 그리고 그들의 이별은 Melissa가 쇼에 출연하게 된 계기가 되었습니다. Melissa는 "나는 완전히 마음이 아팠고, 그것이 나를 댈러스에서 빠져 나와 다시 살아나게 할 것이라고 생각했습니다."라고 말합니다. "게다가 타이가 나에게서 시간을 빼앗기게 했어." 쇼의 후속 에피소드가 있은 지 얼마 되지 않아 그녀와 Tye는 다시 재회했고 그 이후로 둘은 떼려야 뗄 수 없는 사이가 되었습니다. Melissa는 "우리는 험난한 여정을 겪었습니다. 그래서 우리의 결혼식 노래가 Rascal Flatt의 'Bless the Broken Road'인 이유입니다."라고 말합니다. "하지만 돌이켜보면 이 모든 것이 우리를 위한 하나님의 계획의 일부였음을 압니다. 때가 되면 모든 것이 제자리로 돌아갑니다.

"진정한 사랑을 찾으면 항상 집과 같은 편안함을 느낄 것이라고 누군가가 말하는 것을 들었습니다. 타이 ~이다 나의 집: 그는 나의 평화롭고 위안이 되는 곳이며, 나는 그의 주위에 있을 때마다 완전한 행복감을 느낍니다."

완벽한 결혼식은 없다

Melissa는 "저는 제 가족과 Tye의 가족이 결혼식으로 행복하기를 바랐지만 물론 저도 행복하고 싶었습니다."라고 말합니다. "그래서 다양한 음식을 제공하고 음악을 섞어서 연주했으며 교통편부터 액티비티까지 모든 손님의 세부 사항을 다뤘습니다." 예비 신부를 위한 그녀의 가장 좋아하는 팁: 긴장을 풀고 만들어 보세요. 당신의 완벽한 날. "내 철학은 음식을 먹고, 음악에 맞춰 춤을 추고, 남편과 시간을 보내며 센터피스나 냅킨 같은 사소한 일에 스트레스를 받지 않도록 하는 것이었습니다. 케이크가 검게 변하고 꽃이 시들어도 모두 죽었어도 내 결혼식은 여전히 ​​나에게 완벽했을 것입니다."

내면의 목소리는 언제나 옳다

멜리사는 결혼식에 관한 세부 사항(신부 파티에 친한 친구가 4명뿐인 것부터 신혼 여행을 건너뛰는 것까지 모든 것)에서 자신이 원하는 것이 무엇인지 정확히 알고 자신의 본능을 믿었습니다. "나는 가운을 사러 Alfred Angelo에게 갔고 그들의 카탈로그에서 처음 본 드레스와 사랑에 빠졌습니다."라고 그녀는 말합니다. "그들은 그것을 배송했고, 나는 그것을 입어 보았고, 그것은 NS 드레스. 가게에서 3시간 약속을 잡았는데 20분 만에 나왔어!"

그리고 신혼 여행에 관해서도 그녀의 직감은 맞았습니다. "Tye는 1월에 사업을 시작했기 때문에 떠나는 것이 옳지 않다고 생각했습니다."라고 Melissa는 말합니다. "다들 상징성 때문에 신혼여행을 가야 한다고 했지만,우리의 상징주의는 우리가 함께 다시 시작했다는 것입니다."

두려움이 당신을 억누르도록 두지 마십시오.

Melissa가 Nancy O'Dell을 교체할 기회를 제안받았을 때(그 이후에는– 할리우드 액세스 쇼 리허설 중 공동 앵커 부상) DWTS, 한 가지 문제가 있었습니다. 그녀는 루틴을 배울 수 있는 시간이 단 이틀밖에 없었습니다. "저는 계속해서 '모두가 이것을 좋아하거나 싫어할 것입니다'라고 생각하는 것이 두려웠습니다."라고 그녀는 말합니다. "하지만 내가 무대에 나왔을 때 관객들은 열광했습니다. 그 순간 내 삶이 바뀌는 것을 느낄 수 있었습니다."

그녀가 옳았다. DWTS Melissa는 특별 기고자로 일하게 되었습니다. 굿모닝 아메리카. "저는 제작자에게 거의 '확실합니까?'라고 물어볼 뻔했습니다."라고 그녀는 말합니다. "하지만 그들은 내가 쇼에 내 성격을 도입하기를 원한다고 말했고 나는 '글쎄, 할 수 있습니다'라고 생각했습니다. 정말 놀라운 여행이었고 아직도 계속되고 있다는 것이 믿기지 않습니다."

당신이 누구인지 타협하지 마십시오

쇼 비즈니스에서 그녀의 새로운 경력에도 불구하고, 이 전 댈러스 카우보이 치어리더는 로스앤젤레스나 뉴욕으로 이전할 계획이 없습니다. "우리 가족, 친구, Tye의 직업은 모두 여기 텍사스에 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "우리는 그들이 있는 곳과 그들이 항상 있었던 곳에서 우리의 삶을 유지할 것입니다." 신혼부부에게 그것은 길 위에서 여러 날을 의미합니다. "저는 한 달에 여러 번 여행합니다."라고 Melissa는 말합니다. "가끔 타이가 같이 와줘서 더 재밌어요.그러나 그가 할 수 없을 때 우리는 4일 이상 떨어져 있지 않는다는 규칙이 있습니다."

운동은 재미있어야 한다

교육 DWTS 일주일에 7일, 8시간의 연습이 필요했기 때문에 Melissa는 몸이 단련되고 단련되었지만 지쳤습니다. 그녀는 "나는 내 인생 최고의 몸매였다"고 말했다. "한번은 복근을 보고 셀 수 있었어요! 하지만 그건 제 타고난 몸이 아니었고 그 강도로 계속 운동할 수 없다는 걸 알았어요." 그리고 쇼가 끝난 후 Melissa는 운동을 완전히 중단했습니다. "운동의 즐거움을 놓치고 싶지 않았기 때문에 한 발 물러나야 했습니다. 한 달이 지나자 운동이 그리워지기 시작했고 다시 시작할 준비가 된 것 같았습니다." 그녀는 이제 일주일에 4~6일 2~3마일을 달리고 집에서 근력 운동을 합니다. 그리고 조각된 모습이 플러스인 반면, Melissa는 운동이 정서적으로도 강인한 상태를 유지하는 데 도움이 된다고 말합니다. "스트레스 완화제이고 혼자 있고 생각을 정리할 시간입니다."라고 그녀는 말합니다. "달리고 나면 긴장이 풀리고 하루 종일 기분이 좋아집니다."

건강해지는 것은 생활 방식이다

Melissa는 그녀가 운동을 중단한 것도 다이어트가 자유로워졌다는 사실을 인정하는 것을 부끄러워하지 않습니다. "Tye와 나는 일주일에 여러 번 외식을 하고 모든 종류의 기름진 음식을 먹곤 했습니다."라고 그녀는 말합니다. "하지만 우리가 다시 운동을 시작했을 때 우리는 더 잘 먹어야 한다는 것을 깨달았습니다. 결과를 얻기 위해서는 더 잘 먹어야 합니다." 부부는 다이어트 대신에 식당 대신 집에서 대부분의 식사를 하는 등 간단한 변화를 주었습니다. "이제 우리는 금요일이나 토요일에 일주일에 한 번만 외식을 하고 대부분의 다른 날에는 요리를 합니다."라고 Melissa는 말합니다. "지난 몇 년 동안, 나는 그저 나 자신을 돌보았고, 지금은 Tye가 집에 도착했을 때 식탁에서 식사를 하는 것을 정말 즐기고 있습니다. 우리는 그것이 얼마나 오래 지속되는지 보게 될 것입니다! 치킨인데 참치 만드는 법을 막 배웠는데 맛있어요!"

멜리사는 패스트푸드를 빼먹지 않고 건강하게 먹는 방법까지 찾았다. "정말 치킨 핑거와 감자 튀김 같은 것이 먹고 싶을 때 아이들 식사를 합니다."라고 그녀는 말합니다. "내 욕구를 충족시키기에 충분해."

섹시에 대한 정의는 여러 가지가 있습니다.

Melissa는 외모나 옷차림에 상관없이 멋진 느낌을 주는 비결을 발견했습니다. 바로 자신감입니다. "자신감과 그것을 표현하는 방식이 섹시합니다."라고 그녀는 말합니다. "저는 미소를 지으며 행복하고 활기차게 행동합니다. 저는 Megan Fox가 섹시하지 않지만 옆집 여자가 섹시합니다. 그리고 Tye가 그것이 매우 매력적이라는 것을 압니다. 모두가 단어의 의미를 찾아야 합니다. -그리고 과시!"

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