사정을 피하는 것이 건강에 좋지 않습니까? 당신이 알아야 할 사항

콘텐츠

• 사람이 하루에 몇 번 정자를 방출 할 수 있습니까?
• 사정의 작용
• 내화 기간에 대해 알아야 할 사항
• 사정에 영향을 미치는 요인
• 나이
• 다이어트
• 신체 건강
• 정신 건강
• 성적 취향
• 사정없이 오랫동안가는 것이 건강에 좋지 않습니까?
• 사정없이 오랜 시간을 보내는 법
• 침대에서 더 오래 지속되는 방법
• 다른 시간에 덜 자주 사정하는 방법
• 몸에서 풀리지 않은 정자는 어떻게됩니까?
• 테이크 아웃

한동안 오지 않았다면 걱정해야합니까?

짧은 대답은 '아니요'입니다.

사정의 생리와 과정, 과학이 장점과 위험에 대해 말하는 것, 사정을 피하려고 할 때해야 할 일에 대해 알아 보겠습니다.

사람이 하루에 몇 번 정자를 방출 할 수 있습니까?

이에 대한 직접적인 대답은 없습니다. 그것은 모두 특정 호르몬과 전반적인 건강에 달려 있습니다.

단일 솔로 세션 동안 또는 파트너와 함께 자위 행위 또는 성행위 중에 최대 5 번 연속으로 사정을 할 수 있습니다.

정자 나 정액이 부족하다고 걱정할 필요가 없습니다. 당신의 몸은 끊임없이 정자를 생산하여 고환에 저장합니다. 이것을 정자 형성이라고합니다. 전체주기는 약 64 일이 걸립니다. 그러나 고환은 하루에 수백만 정자를 생산합니다. 초당 약 1,500입니다.

사정의 작용

사정은 간단한 과정이 아닙니다. 정액을 티업하고 발기에서 발기 한 발기를 얻은 후에 모두 함께 작동해야하는 몇 가지 움직이는 부분이 있습니다. 빠른 분석은 다음과 같습니다.

1. 성적 접촉의 물리적 자극은 중추 신경계를 통해 척수와 뇌로 신호를 보냅니다.
2. 이 자극은 성주기의 정체기에 도달 할 때까지 계속되며, 이는 오르가즘을 유발합니다.
3. 정자를 저장하고 이동하는 고환의 튜브 (혈관 제거제)는 정자를 고환에서 음경 아래쪽의 요도로 꽉 쥐어 짜냅니다.
4. 전립선과 정낭은 정액을 샤프트로 정자를 운반하는 액체를 생성합니다. 그러면 음경에서 빠르게 사정됩니다.
5. 음경 바닥 근처의 근육은 음경 조직을 다시 5 번 정도 짜서 정액을 계속 밀어냅니다.

내화 기간에 대해 알아야 할 사항

사정에 대해 명심해야 할 또 다른 사항은 내화 기간입니다.

내화 기간은 오르가즘 직후에 발생합니다. 다시 성적으로 깨어날 때까지 지속됩니다. 음경이 있으면 다시는 힘들거나 성적 흥분을 느끼지 못할 수도 있습니다.

내화 기간은 사람마다 다릅니다. 나이와 전반적인 건강 상태와 같은 다양한 요인이 영향을 미칩니다.

자신이 너무 길거나 너무 짧아도 걱정할 필요가 없습니다. 일부의 경우 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 다른 사람들에게는 며칠 이상 지속될 수 있습니다.

사정에 영향을 미치는 요인

일반적으로 사정과 성기능에 영향을 줄 수있는 요인이 몇 가지 있습니다.

나이

나이가 들어감에 따라 흥분하고 사정하는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 각성 및 사정 사이에 최대 12-24 시간이 소요될 수 있습니다. 이 타이밍은 모두 다릅니다.

2005 년 분석에 따르면 성기능 변화는 40 세 정도가 가장 크게 나타났다.

다이어트

연어, 감귤류, 견과류와 같이 혈류를 돕는 음식이 풍부한 음식을 섭취하면 더 자주 일관되게 사정 할 수 있습니다. 비타민과 미네랄이 부족한식이는 사정하기가 더 어려울 수 있습니다.

신체 건강

운동을 계속하면 혈압과 콜레스테롤이 낮아질 수 있습니다. 이 두 가지가 사정에 영향을 줄 수 있습니다.

매일 최소한 20 분에서 30 분 정도 중등도의 활동을하도록하십시오.

정신 건강

스트레스, 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 상태는 성적 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로, 이는 사정 능력 (또는 무능력)에 영향을 줄 수 있습니다.

성적 취향

자위 행위와 성행위는 신체가 생리적으로 사정 할 수 있도록하는 것만큼이나 자신을 즐기는 것만큼이나 중요합니다. 다음은 모두 사정에 영향을 줄 수 있습니다.

• 신체의 다른 위치와 부분을 실험
• 하루 중 다른 시간대에 성적으로 활동하는 것
• 조명, 향기 및 음악으로 다른 분위기 설정
• 롤 플레잉 시도

사정없이 오랫동안가는 것이 건강에 좋지 않습니까?

사정 빈도가 건강과 어떻게 관련되어 있는지에 대한 결정적인 증거는 없습니다.

현재 연구가 진행되고있는 곳입니다.

이 주제에 관한 2018 년 연구 논문의 조사에 따르면 사정 사이의 시간을 제한하면 정자의 질이 향상 될 수 있습니다. 그러나 연구 저자는 확실한 증거가 충분하지 않다고 경고합니다.

1992 년부터 2010 년까지 지속 된 거의 32,000 명의 남성에 대한 2016 년의 잘 알려진 연구에 따르면 사정을 자주 (한 달에 약 21 번) 전립선 암 위험을 낮출 수 있습니다.

그러나이 연구는 자체보고 된 데이터를 사용했습니다. 사람들이 통제 된 실험실 환경에서 관찰되지 않았기 때문에 사람들의 답변이 정확한지 확실하게 알기가 어렵습니다. 사람들은 항상 100 % 정확도로 물건을 기억하지는 않습니다.

이 같은 남성 그룹을 대상으로 한 2004 년 연구에서는 사정과 전립선 암 위험 사이에 유의 한 연관성이 발견되지 않았습니다.

따라서 2016 년 연구에서 12 년 이상의 추가 데이터를 얻었지만 연구는 전혀 바뀌지 않았습니다. 액면가에서 이러한 종류의 결과를 가져 가지 마십시오.

또한 전립선 암 진단을받은 1,000 명 이상의 남성에 대한 2003 년 연구에서도 자체보고 방법을 사용했습니다. 연구원들은 대부분의 사람들이 처음 평가 한 시점과 그 시점까지 파트너 수와 같은 정확한 답변을 모를 것 같은 몇 가지 질문을했습니다.

사정없이 오랜 시간을 보내는 법

다음은 사정 횟수를 제어 할 수있는 몇 가지 방법입니다.

침대에서 더 오래 지속되는 방법

짜기 방법을 사용해보십시오. 오르가즘 직전에 음경 머리와 샤프트가 만나는 부위를 조심스럽게 짜서 몸이 오지 않도록하십시오.

더 관여하는 방법은 테두리입니다. 사정에 가까워지면 곧 멈출 것입니다.

테두리는 조루를 경험하는 사람들을위한 치료법으로 시작되었습니다. 오늘날 많은 사람들이 그것을 연습하고 그 장점을 주장합니다.

다른 시간에 덜 자주 사정하는 방법

덜 일반적으로 사정하고 싶습니까?

케겔 운동을 해보십시오.골반 근육을보다 잘 조절할 수있어 사정을 피할 수 있습니다.

몸에서 풀리지 않은 정자는 어떻게됩니까?

요즘 많이 사정하지 않습니까? 걱정할 필요가 없습니다. 사정하지 않은 정자는 단순히 몸에 재 흡수되거나 야행성 방출 중에 몸에서 사정됩니다.

“습식 꿈”은 십대 때 일어날 수있는 일이라고 생각할 수 있습니다. 그들은 당신의 인생 동안 언제든지 발생할 수 있습니다.

사정은 또한 성적 기능, 생식력 또는 욕구에 영향을 미치지 않습니다.

테이크 아웃

잠시 사정하지 않을 계획입니까? 괜찮아! 사정을 피하는 것은 건강에 좋지 않습니다.

연구 결과에 따르면, 사정을 많이하면 전립선 암 예방에 도움이된다는 증거는 거의 없습니다.

최종 게임이 무엇이든 관계없이 원하는만큼 자유롭게 갈 수 있습니다.