파트너가 피트니스에 대해 진지한 태도를 보일 때 관계를 탐색하는 방법

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• 의사 소통을 하고 변덕을 부리지 마십시오.
• 지나치게 생각하지 말고 동기화하십시오.
• 그들의 스포츠를 마스터하지 말고 지원하십시오.
• 함께 노는 부부는 함께 지냅니다.
• 검토 대상

운동을 좋아한다면 운동선수와 관계를 유지하는 것이 좋습니다. (참조: 체육관에서 Swolemate를 만날 수 있다는 증거) 서로가 운동을 하도록 동기를 부여하고, 땀을 많이 흘리는 것이 섹시하고(진지한 운동은 멋진 전희를 만듭니다), 건강을 유지하는 것이 라이프스타일 선택이라는 상호 이해가 있습니다. 그러나 한 파트너가 경쟁에 휩싸이거나 극단적인 운동을 할 때 가장 살아 있다고 느끼게 하는 것과 가장 사랑하는 사람 사이에서 선택하게 될 수 있습니다.

두려움이 없는 것으로 유명한 한 등반가에 따르면, 당신은 당신이 무엇에 빠져들고 있는지 알아야 합니다 ~ 전에 극단으로 가는 사람이든 극단으로 가는 사람이든 파트너와 함께 사는 사람이든 간에 당신은 가장자리로 밀려납니다.

새로 개봉한 영화에서 무료 솔로, 알렉스 호놀드가 로프 없이 엘 캐피탄(요세미티 국립공원에 있는 3,000피트 높이의 화강암 암벽)을 등반한 기록을 기록한 , 호놀드와 그의 여자친구 카산드라 "산니" 맥캔들리스는 그들의 전체 관계의 운명을 한 번의 죽음에 도전하는 성공에 걸었습니다. 오르다. Honnold가 영화에서 말했듯이 "두 개의 작은 접촉점이 넘어지지 않도록 합니다.그리고 당신이 올라서면 단 하나뿐입니다." 대부분의 사람들은 약간 스트레스를 덜 받는 형태의 자극으로, 이 새로운 커플이 가장 가혹한 시험에 직면하고 살아서 번영하는 모습을 보는 것은 고무적입니다. (하지만 암벽 등반을 시도해야 하는 이유는 많습니다.)

Sanni와 Alex의 친밀한 화면 순간에도 불구하고, 그들의 도전적인 여정 동안 정확히 어떻게 "빌레이, 빌레이 온"했는지는 크레딧이 올라갈 때 여전히 약간의 미스터리입니다. 우리는 Alex를 만나 그들의 관계에 대해 그리고 자신의 피트니스 기반 듀오가 성공할 수 있는 방법에 대해 진지하고 솔직한 대화를 나눴습니다.

의사 소통을 하고 변덕을 부리지 마십시오.

아드레날린이 샘솟는 관계에서는 높은 수준의 의사 소통이 중요합니다. 누군가가 겪고 있는 일(신체적인 부상이나 정신적 어려움)을 이해한다면 올바른 종류의 지원을 제공할 준비가 더 잘 되어 있을 것입니다. 분노가 쌓이기 전에 무엇이 중요한지 이야기하십시오.

Alex는 "커뮤니케이션이 핵심입니다. 모양. 그것은 "솔직히 말하면 '내가 해야 할 일, 내가 훈련해야 할 일, 내가 수행해야 하는 일'이라고 말하는 것입니다. 서로에게 이 말을 편하게 해야 한다."

영화에서 Sanni가 "나는 그의 목표를 방해하고 싶지 않습니다. 그것은 그의 꿈이고 그는 분명히 여전히 그것을 원합니다"라고 말하지만 그녀는 그가 왜 그래야 하는지 이해하지 못한다고 인정합니다. 무료 솔로 엘 캡. (참고로, 무료 솔로잉 또는 솔로잉은 로프, 하네스 또는 안전 장비 없이 등반하는 것을 의미합니다.) 귀하 또는 귀하의 파트너가 항상 완전히 이해하지 못하는 것은 사실이지만 왜, 당신이 할 수 있는 최악의 일은 아무 설명도 없이 다른 사람을 교수형에 처하게 하는 것입니다. 그들이 진정으로 관심을 갖고 있다면 마라톤을 뛰든, 철인 3종 경기를 완주하든, El Cap을 등반하든 중요하다는 것을 알려주는 것으로 충분해야 합니다. (관련: 함께 운동을 우선시하는 10 맞는 연예인 커플)

지나치게 생각하지 말고 동기화하십시오.

다른 사람의 강렬한 일상에 적응하는 것은 쉽지 않습니다. 특히 자신만의 목표가 있을 때 걱정해야 합니다. 그러나 Alex가 말했듯이 무료 솔로, 파트너가 있으면 모든 면에서 삶이 더 나아지기 때문에 그만한 가치가 있습니다.

엄격한 훈련 요법의 현실에 당황하지 말고 공유 일정을 유지하고 같은 페이지에 있어야 합니다. 과도하게 보일 수도 있지만 효과가 있습니다. "최대한 캘린더를 동기화하려고 노력합니다. 처음 데이트를 시작할 때부터 항상 그랬습니다."라고 Alex가 말합니다. "나는 삶의 행복, 팀의 효율성, 여행 방법의 모든 것을 극대화하는 실용적인 접근 방식을 취합니다." 실제로, 조직화된 리듬과 흐름을 유지하기 위해 두 사람이 함께 일한다면, 해결해야 할 장애물이 줄어들고 실제로 시간을 보낼 때 논쟁이 줄어들 것입니다.

그들의 스포츠를 마스터하지 말고 지원하십시오.

함께 운동하는 것은 "우리" 시간을 최대화하지만, 파트너가 마라톤 선수이기 때문에 억지로 장거리를 달려야 한다는 의미는 아닙니다. 진실: 중요한 상대방이 훈련 일정이 빡빡한 경우 매우 실망스러울 수 있습니다. 그러나 자신이 아닌 다른 사람이 되려고 하면 상황을 악화시키고 따라잡을 수 없을 때(또는 실수로 남자 친구를 산에서 떨어뜨릴 때 자신이 부족하다고 느낄 수 있습니다... 참조: 무료 솔로).

Alex는 "자신의 사람이 되는 것이 중요합니다."라고 말합니다. "초기 Sanni는 프로 등반가가 아닌 것에 대해 자주 자각했습니다. 그녀는 '오, 당신은 더 잘 등반할 수 있는 사람과 함께 있어야 합니다'라고 말했습니다. 궁극적으로, 더 잘 등반하는 사람은 항상 있습니다. 저는 중년의 남성 등반 파트너가 많이 있습니다. 저는 Sanni가 좋은 사람인 것을 신경 썼습니다. 좋은 사람, 흥미롭고, 행복하고, 똑똑하고, 주위에 재미 있고, 약혼하고, 자신을 이끄는 사람 그녀를 가장 성취하게 만든 삶, 그것이 가장 중요합니다." (관련: 남성 피트니스 모델과 데이트하는 것이 실제로 어떤 것인지)

운동은 관계에서 떼려야 뗄 수 없는 부분일 수 있지만, 그것이 당신의 자존감을 훼손하는 것은 되어서는 안 됩니다. 파트너가 자신의 목표를 부수게 하고 목표가 당신을 부수게 하지 마십시오. 즉, 파트너를 포함해야 한다는 느낌 없이 자신의 취미를 자유롭게 추구해야 합니다. 개인적인 열정을 추구하도록 서로에게 권한을 부여함으로써 독립심(모든 관계의 필수 요소)을 키울 수 있을 뿐만 아니라 피트니스 약속에 대해 사과해야 한다는 느낌을 피할 수 있을 뿐만 아니라 저녁 식사에 대해 이야기하십시오.

함께 노는 부부는 함께 지냅니다.

불타오르는 것만큼 섹시한 것은 없다. 이따금씩 그 격렬한 운동 윤리를 버리고 관계를 다시 시작할 수 있도록 하는 것은 괜찮습니다. 크로스 트레이닝의 새로운 방법을 발견하고, 즉흥적인 낭만적인 모험을 하고, 활력을 되찾은 느낌으로 식단과 운동 루틴으로 돌아가십시오.

에 무료 솔로, Alex와 Sanni는 함께 등반하는 것을 즐깁니다. 하지만 그것이 그들을 지탱하는 원동력이 아닙니다. "우리는 다른 모든 일을 하고, 산악 자전거, 스키, 하이킹을 함께 합니다."라고 Alex가 말합니다. "함께 여행을 많이 다니죠. 지난 여름에는 3개월 동안 유럽을 여행했어요. 모로코에 갔었어요. 이번 여름에는 밴에서 두 달 동안 살았거든요." (관련 : SoulCycle에서 내 인생의 사랑을 만났습니다)

우리 모두가 #vanlife의 꿈을 이룰 수는 없지만 Alex의 성공적인 공식에서 배울 수 있습니다. 변화와 집중의 균형을 침착하게. "인생을 통한 흥미로운 여행이었습니다. 영화에서 볼 수 있듯이, 그것은 단지 등반에 관한 것이 아니라 그것을 가능하게 하는 내 삶을 둘러싼 내 삶입니다. Sanni와의 나의 관계는 그것을 가능하게 합니다."

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