나쁜 연애에 빠졌을 때해야 할 일

콘텐츠

• 사랑에 의해 납치
• 나가기
• 극적인 이별에서 치유하는 방법
• 1. 번호 차단
• 2. 며칠 동안 떠나
• 3. 울고 비참함을 느끼도록 허용
• 4. 목록 만들기
• 5.주의를 산만하게하십시오.

저는 우리 대부분이 평생 동안 한 번의 나쁜 관계에 있었다고 장담합니다. 또는 적어도 나쁜 경험을했습니다.

제 부분에서는 저에게 잘못되었다는 것을 알고있는 한 남자와 3 년을 보냈습니다. 전형적인 첫사랑 이야기였습니다. 그는 잘 생기고 건방진하고 매우 낭만적이었습니다. 그는 나를 위해 노래를 썼습니다. (성인으로서 그 생각 때문에 토하고 싶게 만들었지 만 그 당시 경험 한 것 중 가장 낭만적 인 일이었습니다.)

수줍어하고 불안한 소녀로서 나는 그의 관심에 아첨했다.

그는 밴드에 있었고,시를 좋아했고, 즉흥적 인 외출과 선물로 나를 놀라게했습니다. 19 살 때는 그가 유명한 록 스타가 될 거라고 생각했고, 70 년대 스타일의 모피 코트를 입고 머리에 꽃을 끼고 투어 버스에서 파티에 시간을 보냈습니다. (예, 저는 "거의 유명세"의 열렬한 팬이었습니다.)

나는 전에 사랑에 빠진 적이 없었고 중독 효과는 어떤 약물보다 중독성이 강했습니다. 우리는 서로에게 집착했습니다. 영원히 함께 할 줄 알았어요. 상황이 나빠졌을 때 집착하고 집중했던 이미지입니다.

나는 그를 위해 끝없는 변명을했다. 그가 며칠 동안 저에게 연락하지 않는 것은 그가“자신의 독립성을 소중히 여겼기 때문”이었습니다. 그가 이집트로 충동적인 휴가를 떠나기 위해 2 주년을 맞이했을 때 나는 우리의 사랑을 증명하기 위해 기념일이 필요하지 않다고 스스로에게 말했습니다.

그가 처음으로 나를 속였을 때, 나는 그를 내 인생에서 잘라 내고, 새로운 헤어 스타일을하고, 내 인생과 함께 나아 갔다고 말하고 싶다 (아 레타 프랭클린의 "Respect"를 사운드 트랙으로 사용).

아아, 현실은 내가 상심하고 정말 파괴되었다는 것입니다. 하지만 2 주 만에 그를 다시 데려갔습니다. 순수하고 단순한 나쁜 로맨스.

사랑에 의해 납치

내가 왜 이런 식으로 반응 했습니까? 단순한. 나는 사랑에 빠졌다. 내 뇌는 그것에 의해 납치되었습니다.

성인 (아마도)으로서 저는이 납치가 어린 소녀와 소년 모두에게 항상 발생하는 것을 봅니다. 그들은 종종 사랑의 대가라고 믿기 때문에 습관이나 두려움 때문에 누군가와 함께 지내고 악한 대우를 받아들입니다. 그것이 대중 문화가 우리를 믿게하는 이유입니다. 그리고 그것은 잘못되었습니다.

여기 내 컴퓨터에 입력하면 당신이 속한 관계가 좋은지, 중간 정도인지, 아니면 유독 한 관계인지 조언 할 수 없습니다. 그러나 다음과 같이주의해야 할 사항을 제안 할 수 있습니다.

1. 친구와 가족이 좋아하지 않습니까? 당신과 가장 가까운 사람들은 종종 진정으로 우려되는 곳이나 치료의 증거가있는 곳에서 말합니다. 그들은 항상 일에 대해 옳은 것은 아니지만 그들의 우려를 고려할 가치가 있습니다.
2. 시간의 50 % 이상을 관계에 대해 초조하게 보내고 있습니까? 걱정, 지나치게 생각하거나 잠을 잃거나 우는 것은 종종 건강한 관계의 징후가 아닙니다.
3. 파트너가 당신 편을 떠날 때 당신은 당신의 파트너를 신뢰하지 않습니다. 관계는 신뢰를 기반으로합니다.
4. 파트너가 신체적 또는 정서적으로 학대합니다. 폭력적인 관계에 있는지 확실하지 않은 경우주의해야 할 신호와 도움을받을 수있는 방법이 있습니다.

나가기

제 이야기의 끝은 매우 긍정적입니다. 극적인 일은 없었습니다. 방금 전구를 보냈습니다.

내 친구의 관계가 어떤지보고 갑자기 내 자신과 얼마나 다른지 깨달았습니다. 그녀는 존경 받고 조심스럽게 대했습니다. 이것은 나도 마땅한 것이었지만 당시 남자 친구에게서 얻을 가능성은 거의 없었습니다.

팔다리를 자르는 것이 쉽지 않은 것처럼 이별이 쉬웠다 고 말하지 않겠습니다. (영화“127 시간”은 이것을 분명하게 만들었다). 눈물, 의심의 순간, 그리고 다시는 아무도 만나지 않을 것이라는 깊은 두려움이있었습니다.

그러나 나는 그것을했다. 돌이켜 보면 제가 내린 최고의 결정 중 하나였습니다.

극적인 이별에서 치유하는 방법

1. 번호 차단

아니면 Dua Lipa가하는 일을하고 전화를받지 마세요. 자제력을 잃을 까봐 걱정된다면 믿을 수있는 친구 나 가족에게 휴대 전화를 건네주세요. 이것은 나를 위해 아주 잘 작동했습니다-유혹을 제거했습니다.

2. 며칠 동안 떠나

가능하면 그냥 친구 나 가족을 방문하더라도 도망가는 데 도움이됩니다. 가능하면 일주일을 목표로 삼으십시오. 이 초기 단계에서 지원이 필요합니다.

3. 울고 비참함을 느끼도록 허용

당신은 약한 것이 아니라 인간입니다. 휴지, 편의 식품 및 Netflix 구독과 같은 편의 용품을 비축하십시오. Cliché 알아요,하지만 도움이됩니다.

GIPHY를 통해

4. 목록 만들기

함께 있으면 안되는 모든 합리적인 이유를 적고 정기적으로 볼 수있는 장소에 두십시오.

5.주의를 산만하게하십시오.

이별을 겪었을 때 나는 침실을 새롭게 꾸몄다. 내 두뇌를 산만하게하고 손을 바쁘게 유지하는 것은 매우 유익했습니다.

당신을 사랑과 존경으로 대하지 않는 사람과 함께하기에는 인생이 너무 짧습니다. 똑똑하고 용감하며 자신에게 친절하십시오.

Claire Eastham은 수상 경력이있는 블로거이자 베스트셀러 "우리 모두 여기에서 화가 났어요.” 방문 그녀의 웹 사이트 또는 연결 트위터!