효모 감염을 예방하는 방법
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효모는 일반적입니다
효모 감염은 비교적 흔합니다. 이것은 질 효모 감염에서 특히 그렇습니다. 그러나 효모 감염은 질에만 영향을 미치지 않습니다. 그들은 입과 목과 같이 음경과 신체의 다른 부위에서 발생할 수 있습니다.
가장 자주 자란 칸디다 효모 감염의 원인입니다. 칸디다 피부에 자연적으로 발생하는 효모의 가족입니다. 보통은 보통 무해합니다. 효모는 곰팡이 왕국의 일부입니다.
가장 일반적인 효모 감염에 대한 예방 조치에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
효모 감염 예방
효모 감염이 자주 발생하거나 효모 감염에 걸리기 쉬운 경향이있을 수 있습니다. 그러나 예방 조치는 효모 감염 예방에 많은 도움이 될 수 있습니다.
생식기 효모 감염 예방
생식기 효모 감염 예방을 위해 다음을 고려하십시오.
- 파트너가 활동적인 증상이 없더라도 효모 감염이있는 동안 성행위를 피하십시오. 효모 감염은 앞뒤로 전달 될 수 있습니다. 그들은 또한 성기에서 입으로 신체의 한 영역에서 다른 영역으로 옮겨 질 수 있습니다.
- 앞뒤로 닦아서 추가 미생물이 질로 튀어 나오거나 요로로 유입되는 것을 방지합니다.
- 면 속옷을 입고 정기적으로 교체하십시오. 느슨한 면직물도 입는다. 꽉 끼는 옷은 습기에 갇히고 피부에 마찰을 일으켜 효모 과다 증식에 취약한 부위를 만듭니다.
- 속옷과 같은 옷을 뜨거운 물로 씻으십시오. 필요한 경우 표백제를 추가하십시오. 또한 향과 색이없는 부드러운 세제를 사용하십시오. 감염이 발생하면 피부에 덜 자극적입니다.
- 수영복을 완전히 말리십시오. 같은 수영복을 끊임없이 다시 입지 마십시오.
- 몸에서 미생물 총의 균형을 잡는 음식을 섭취하십시오. 여기에는 요구르트가 포함되어있을 수 있습니다 유산균 유산균자연 생균제의 한 유형입니다.
- 프로 바이오 틱 보충제 섭취하기. 항상 보충제를 의사에게 알리십시오.
- 항생제를 처방 할 때마다 항진균제 (플루코나졸)를 복용하십시오. 효모 감염이 발생하기 쉬운 경우 의사 나 약사와 상담하십시오.
프로바이오틱스 복용 또는 마늘이나 티 트리 오일 사용과 같은 보완 치료 나 예방은 치료의 안전성과 효능에 대해 의학적으로 입증되지 않았습니다. 그러나 어떤 사람들은 천연 박테리아 균형의 균형을 유지하는 데 도움이된다고 생각합니다. 모든 보충제와 처방전없이 구입할 수있는 치료법에 대해 의사와상의하십시오.
구강 및 인후염 예방
구강 및 인후 아구창 예방을 위해서는 훌륭한 구강 위생 관행이 필요합니다. 항진균제는 반복되는 감염을 치료하는 데 사용될 수도 있습니다. 구강 및 인후염을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.
- 플라크 형성 및 효모 성장을 방지하기 위해 구강 건조를 해결하십시오. 몇 가지 해결책이 있습니다.
- 매일 적어도 하루에 두 번 양치질을하십시오.
- 의치를 정기적으로 청소하십시오.
- 치과 의사에게서 규칙적인 검진을 받으세요.
- 구강 성교 중 치과 댐을 착용하십시오.
가장 흔한 효모과 성장
효모 과증식은 대부분의 효모 감염 사례를 유발합니다. 효모 감염의 세 가지 일반적인 유형은 다음과 같습니다.
- 생식기 효모 감염
- 구내염
- 인후염
가려운 가려움증 및 운동 선수의 발과 같은 다른 곰팡이 감염에 대해 자세히 알아보십시오.
효모 감염에 기여하는 것
효모 감염을 예방하려면 먼저 어떤 요소가 어떤 요소에 영향을 미치는지 아는 것이 좋습니다. 효모 감염은 모든 연령의 사람에게 발생할 수 있지만 기회를 증가시킬 수있는 특정 위험 요소가 있습니다.
효모 감염의 핵심은 효모의 자란 것이므로 몸에 너무 많은 양을 넣으면 자동으로 위험에 처할 수 있습니다.
위험을 증가시키는보다 구체적인 요인은 다음과 같습니다.
- 항생제 복용. 항생제는 해로운 박테리아를 제거하지만 좋은 박테리아도 죽입니다. 건강한 박테리아없이 칸디다 결국, 그것은 빠르게 번식하고 잠재적 인 문제가 될 수 있습니다.
- 높은 에스트로겐 피임약 복용. 피임약의 에스트로겐은 효모의과 성장을 일으킬 수 있습니다. 임산부는 자연적으로 높은 에스트로겐 수치로 인해 효모 감염 위험이 높습니다.
- 습기. 칸디다 효모 및 기타 곰팡이는 습하고 습한 조건에서 번성하는 경향이 있습니다.
- 옷에 습기가 있습니다. 땀이 많은 옷과 젖은 수영복은 생식기 부위의 수분을 증가시켜 곰팡이가 자라는 번식지가 될 수 있습니다.
- 특정 조건이 있습니다. 당뇨병이나 면역 체계가 손상되면 위험이 높아질 수 있습니다.
테이크 아웃
가벼운 효모 감염은 특히 조기에 발견 될 때 치료하기 가장 쉬운 방법입니다. 심각하거나 반복적 인 효모 감염은 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 효모 감염 증상이 악화되거나 다시 나타나면 의사와 상담하십시오.