코피를 멈추고 예방하는 13 가지 팁

콘텐츠

• 코피 멈추는 방법
• 1. 똑바로 앉아 앞으로 기울이십시오.
• 2. 코를 꾸리고 싶은 충동을 억제하십시오
• 3. 코에 충혈 완화제를 뿌립니다.
• 4. 코 꼬집기
• 5. 최대 15 분 동안 단계를 반복합니다.
• 코피 후해야 할 일
• 1. 코를 따지 마세요
• 2. 코를 풀지 마세요
• 3. 몸을 구부리지 마십시오
• 4. 얼음 주머니 사용
• 코피 예방하는 방법
• 1. 코 안감을 촉촉하게 유지
• 2. 손톱 다듬기
• 3. 가습기 사용
• 4. 보호 장비를 착용하십시오
• 의사를 볼 때
• 결론

코 안에는 작은 혈관이 많이있어서 코가 마르면 피를 흘릴 수 있습니다. 코를 자주 따거나 불거나 코를 때리면 피가납니다.

대부분의 경우 한 번의 코피는 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 부상 후 계속해서 코에서 피가 나면 의사의 진료를 받아야합니다.

귀하 또는 귀하의 자녀가 코피를 흘리면 여기에 코피를 멈출 수있는 방법과 예방을위한 몇 가지 요령이 있습니다.

코피 멈추는 방법

코피가 나는 경우 출혈을 최소화하고 멈출 수있는 5 가지 빠른 단계가 있습니다.

1. 똑바로 앉아 앞으로 기울이십시오.

코피가 났을 때 얼굴에 피가 떨어지지 않도록 몸을 뒤로 젖히고 싶을 것입니다. 그러나 약간 앞으로 기울이는 것이 더 나은 선택입니다.

이렇게하면 혈액이 목으로 흘러 들어가 질식이나 구토를 유발할 수 있습니다. 코 대신 입으로 호흡하는 데 집중하고 침착 함을 유지하십시오.

2. 코를 꾸리고 싶은 충동을 억제하십시오

어떤 사람들은 출혈을 멈추기 위해 면봉, 티슈 또는 탐폰을 코에 붙입니다. 이것은 혈관을 더 자극하고 출혈을 멈출 수있는 충분한 압력을 제공하지 않기 때문에 실제로 출혈을 악화시킬 수 있습니다. 대신, 티슈 나 젖은 수건을 사용하여 코에서 나오는 피를 잡으십시오.

3. 코에 충혈 완화제를 뿌립니다.

Afrin과 같은 충혈 제거 스프레이에는 코의 혈관을 조이는 약물이 포함되어 있습니다. 이것은 염증과 혼잡을 완화시킬뿐만 아니라 출혈을 늦추거나 멈출 수 있습니다. 영향을받은 콧 구멍에 세 번의 스프레이를 바르면 도움이 될 수 있습니다.

4. 코 꼬집기

코뼈 아래의 부드럽고 살이 많은 부분을 약 10 분 동안 꼬집 으면 혈관을 압박하고 출혈을 멈출 수 있습니다. 이 10 분 동안 압력을 포기하지 마십시오. 그렇지 않으면 출혈이 다시 시작될 수 있으며 다시 시작해야합니다.

5. 최대 15 분 동안 단계를 반복합니다.

10 분 동안 압력을 가해도 코피가 멈추지 않으면 10 분 더 다시 압력을 가해보십시오. 때로는 충혈 완화제에 적신 면봉을 영향을받은 콧 구멍에 넣고 10 분 동안 콧 구멍을 압축하여 출혈이 멈췄는지 확인할 수 있습니다.

30 분의 노력 후에도 출혈이 멈출 수 없거나 상당한 양의 출혈이있는 경우 응급 치료를 받으십시오.

코피 후해야 할 일

출혈이 가라 앉은 후에도 코피가 다시 발생하는 것을 방지하기위한 몇 가지 사후 관리 요령이 있습니다.

1. 코를 따지 마세요

코를 자주 따는 것은 비강 막을 자극 할 수 있습니다. 방금 코피를 흘 렸기 때문에 다시 코를 뽑으면 다른 코피가 생길 가능성이 훨씬 높아집니다.

2. 코를 풀지 마세요

코피의 마른 잔해를 제거하기 위해 코를 풀고 싶은 유혹이 있습니다. 충동에 저항하십시오. 마지막 코피 후 24 시간 이내에 코를 풀면 다른 코피가 훨씬 더 많이 나옵니다. 다시 코를 풀기 시작하면 부드럽게하세요.

3. 몸을 구부리지 마십시오

몸을 구부리거나 무거운 물건을 들어 올리거나 긴장을 유발하는 다른 활동을하면 코피가 날 수 있습니다. 코피가 난 후 24 ~ 48 시간 동안 활동을 가볍게 유지하십시오.

4. 얼음 주머니 사용

천으로 덮인 얼음 팩을 코에 바르면 혈관을 조이는 데 도움이 될 수 있습니다. 부상을 입은 경우에도 염증을 완화 할 수 있습니다. 피부 손상을 방지하기 위해 얼음 팩을 한 번에 10 분 이상 그대로 두지 마십시오.

코피 예방하는 방법

1. 코 안감을 촉촉하게 유지

건조한 공기 나 기타 원인을 흡입하여 건조 된 점막이 코를 더 자극하고 코피를 유발할 수 있습니다. 식염수 스프레이로 막을 촉촉하게 유지하면 도움이 될 수 있습니다. 깨어있는 동안 약 2 ~ 3 시간마다이 스프레이를 사용할 수 있습니다.

스프레이가 마음에 들지 않으면 비강 젤이나 바셀린을 콧 구멍에 부드럽게 발라보세요.

2. 손톱 다듬기

길고 날카로운 손톱은 코피를 흘린 사람에게 1 등이 될 수 있습니다. 때로는 잠자는 동안과 같이 실제로 생각하지 않고 코를 뽑을 수 있습니다. 손톱이 너무 길거나 날카 롭다면 코피가 나기 쉽습니다.

3. 가습기 사용

가습기는 공기에 수분을 추가하여 점막이 건조 해지는 것을 방지합니다. 코피를 예방하기 위해 수면 중에 하나를 사용할 수 있습니다. 기계의 습기와 열이 박테리아와 곰팡이를 유인 할 수 있으므로 제조업체의 지침에 따라 가습기를 청소하십시오.

4. 보호 장비를 착용하십시오

코피의 병력이 있고 부상을 입을 가능성이 더 큰 농구와 ​​같은 스포츠를하는 경우 보호 장비를 착용하는 것이 좋습니다.

어떤 사람들은 잠재적 인 타격을 흡수하고 코피와 코 부상의 가능성을 줄이는 데 도움이되는 투명 마스크를 코 위에 착용합니다.

의사를 볼 때

가끔 코피가 나는 것은 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 일주일에 두 번 이상 코피가 나거나 30 분 이상 지속되는 경향이있는 코피가있는 경우에는 이에 대해 의사와 상담해야합니다. 주치의는 귀, 코, 인후 (ENT) 전문의의 진료를 권장 할 수 있습니다.

의사는 비정상적인 출혈 원인을 확인하기 위해 코와 비강을 검사합니다. 여기에는 작은 비강 폴립, 이물질 또는 지나치게 큰 혈관이 포함될 수 있습니다.

의사는 재발 성 코피를 치료하기 위해 다양한 접근법을 사용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 소작. 이 접근법은 열이나 화학 물질을 사용하여 혈관을 봉쇄하여 출혈을 멈 춥니 다.
• 약물. 의사는 약물에 적신면이나 천으로 코를 막을 수 있습니다. 이 약물은 출혈을 멈추고 혈액 응고를 장려하여 코피가 발생할 가능성을 줄입니다.
• 외상 교정. 코가 부러 지거나 이물질이 있으면 의사가 가능한 한 그 물체를 제거하거나 골절을 교정합니다.

의사는 또한 현재 약물을 검토하여 더 쉬운 출혈에 기여할 수있는 약물, 보충제 또는 허브가 있는지 확인할 수 있습니다. 의사가 지시하지 않는 한 약 복용을 중단하지 마십시오.

결론

코피는 귀찮은 일이 될 수 있지만 일반적으로 건강에 위협이되지는 않습니다. 예방 요령과주의 깊은 치료를 따르면 출혈이 상당히 빨리 멈출 수 있습니다. 코피에 계속 문제가 있으면 의사와 상담하십시오.