저 단백 혈증

콘텐츠

• 개요
• 증상은 무엇입니까?
• 원인은 무엇입니까?
• 식단에 단백질 부족
• 우리 몸은 먹는 음식에서 단백질을 제대로 흡수하지 못합니다.
• 간 손상
• 신장 손상
• 어떻게 치료합니까?
• 임신 중 저 단백 혈증
• 예방할 수 있습니까?
• 테이크 아웃

개요

저 단백 혈증은 체내 단백질 수치가 정상보다 낮습니다.

단백질은 뼈, 근육, 피부, 머리카락 및 손톱을 포함하여 신체의 거의 모든 부분에서 발견되는 필수 영양소입니다. 단백질은 뼈와 근육을 튼튼하게 유지합니다. 그것은 몸 전체에 산소를 운반하는 헤모글로빈이라는 분자를 구성합니다. 또한 효소라고 불리는 화학 물질을 구성하여 장기가 계속 작동하도록하는 많은 반응을 일으 킵니다.

붉은 고기, 닭고기, 생선, 두부, 계란, 유제품 및 견과류와 같은 음식에서 단백질을 얻습니다. 우리 몸은 단백질을 저장하지 않기 때문에 매일 단백질을 섭취해야합니다.

충분한 단백질이 부족하면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

• 근육 손실
• 성장 둔화
• 약화 된 면역 체계
• 약해진 심장과 폐

심각한 단백질 결핍은 생명을 위협 할 수 있습니다.

증상은 무엇입니까?

저 단백 혈증의 증상은 다음과 같습니다.

• 체액 축적으로 인한 다리, 얼굴 및 기타 신체 부위의 부종
• 근육량 감소
• 건조하고 부서지기 쉬운 머리카락
• 아이들의 성장 부족
• 갈라진 움푹 파인 못
• 감염
• 피로

원인은 무엇입니까?

신체에 단백질이 부족한 데에는 몇 가지 이유가 있습니다.

식단에 단백질 부족

예를 들어 채식이나 비건 채식을 따르는 경우와 같이 충분한 음식을 섭취하지 않으면 단백질이 부족해질 수 있습니다. 심각한 단백질 결핍을 콰시 오르 코르라고합니다. 이 상태는 사람들이 충분히 먹을 수없는 개발 도상국에서 더 흔합니다.

우리 몸은 먹는 음식에서 단백질을 제대로 흡수하지 못합니다.

음식에서 단백질을 흡수하는 문제를 흡수 장애라고합니다. 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 체강 질병
• 크론 병
• 기생충 및 기타 감염
• 췌장 손상
• 장의 결함
• 체중 감소 수술 또는 장의 일부를 제거하는 절차를 포함한 수술

간 손상

간은 알부민이라는 단백질을 만들어 혈액에있는 전체 단백질의 약 60 %를 구성합니다. 알부민은 몸 전체에 비타민, 호르몬 및 기타 물질을 운반합니다. 또한 체액이 혈관에서 누출되는 것을 방지합니다 (단백질이 부족할 때 체액이 체내에 축적되는 이유). 간이 손상되면 알부민이 생성되지 않습니다.

신장 손상

신장은 혈액에서 노폐물을 걸러냅니다. 신장이 손상되면 걸러 내야하는 노폐물이 혈액에 남아 있습니다. 혈액에 남아 있어야하는 단백질과 같은 물질이 소변으로 누출됩니다. 신장 손상으로 인한 소변의 과잉 단백질을 단백뇨라고합니다.

어떻게 치료합니까?

섭취하는 단백질의 양을 늘림으로써 식단에서 저 단백질을 치료할 수 있습니다. 좋은 단백질 공급원은 다음과 같습니다.

• 붉은 고기
• 가금류
• 물고기
• 두부
• 달걀
• 견과류
• 우유와 요구르트와 같은 유제품

콰시 오르 코르가있는 개발 도상국의 어린이는 다음으로 만든 즉시 사용 가능한 치료 식품 (RUTF)으로 치료됩니다.

• 땅콩 버터
• 분유
• 설탕
• 식물성 기름
• 비타민과 미네랄

다른 치료법은 저 단백질의 원인에 따라 달라지며 다음을 포함 할 수 있습니다.

• 감염 치료를위한 항생제 또는 항 기생충 제
• 기타 영양 결핍을 치료하기위한 비타민 및 미네랄 보충제
• 체강 질병으로 인한 장 손상을 치료하기위한 글루텐이없는 식단
• 스테로이드, 면역 체계 억제제 및 기타 장내 염증을 억제하는 약물
• 간 손상을 치료하기위한 약물 또는 수술
• 신장 질환 치료를위한 투석 또는 신장 이식

먹는 음식에서 단백질을 흡수하는 데 문제가있는 경우 의사는 흡수 불량을 유발하는 상태를 치료할 것입니다.

임신 중 저 단백 혈증

일부 여성은 다음과 같은 이유로 임신 중에 단백질 결핍이 발생합니다.

• 정상적인 식사를 방해하는 심한 메스꺼움 및 구토
• 단백질이 적은 채식 또는 비건 채식
• 균형 잡힌 식단을 먹을 여유가 없음

임신 중에는 자신과 성장하는 아기의 몸을 모두 공급하기 위해 추가 단백질과 기타 영양소가 필요합니다. 의학 연구소 (IOM)는 임신 2 분기부터 매일 25g의 추가 단백질을 섭취 할 것을 권장합니다.

예방할 수 있습니까?

식단에 충분한 단백질을 섭취하면 저 단백 혈증을 예방할 수 있습니다. 권장 일일 단백질 허용량 (RDA)은 체중 20 파운드당 단백질 8g입니다. 따라서 체중이 140 파운드 인 경우 매일 약 56g의 단백질이 필요합니다. (이 숫자는 성별 및 활동 수준에 따라 약간 다를 수 있습니다.)

채식주의 자 또는 비건 인 경우 다음과 같은 식물성 단백질 공급원을 더 많이 섭취하십시오.

• 콩과 아몬드 우유
• 두부
• 템페
• 콩
• 콩류 (렌즈 콩, 완두콩)
• 견과류 (호두, 아몬드, 피스타치오)
• 너트 버터
• 통 곡물 빵

간 질환, 신장 질환, 감염, 체강 질환 또는 크론 병과 같은 질환이있는 경우 의사의 권장 치료를 따르십시오. 치료를 받으면 음식에서 단백질과 기타 영양소를 흡수하는 신체 능력이 향상됩니다.

테이크 아웃

미국과 같은 선진국에서는 심각한 단백질 결핍이 드뭅니다. 그러나 식단에서 충분한 단백질을 섭취하지 않거나 신체가 먹는 음식에서 단백질을 제대로 흡수하지 못하면이 중요한 영양소가 부족해질 수 있습니다. 의사 및 영양사와 협력하여 식단에서 영양소의 적절한 균형을 유지하고 있는지 확인하십시오.