갑상선 기능 저하증 및 관계 : 알아야 할 사항

콘텐츠

• 1. 정보 공유.
• 2. 도움을 요청하십시오.
• 3. 함께 활동적인 일을하십시오.
• 4. 친밀해질 수있는 다른 방법을 찾으십시오.
• 5. 인내심을 가지십시오.

피로와 우울증에서 관절통과 붓기에 이르기까지 다양한 증상이있는 갑상선 기능 저하증은 관리하기 쉬운 상태가 아닙니다. 하지만 갑상선 기능 저하증이 관계에서 어색한 세 번째 바퀴가 될 필요는 없습니다.

결혼 했든, 장기적인 관계를 유지 했든, 데이트 장면을 탐색하든 관계없이 질병을 앓고있는 사람들의 5 가지 팁이 있습니다.

1. 정보 공유.

갑상선 기능 저하증은 설명하기 어려운 상태입니다. 자신을 잘 설명하고 있다고 느낄 수 있지만 파트너가 고개를 끄덕이거나 동정심을 표하는 경우가있을 수 있습니다. 물론 이것은 실망스럽고 격렬하고 긴장된 대화로 이어질 수 있습니다. 혼자하는 대신 파트너와 공유하십시오.

상태에 대한 훌륭한 기사, 블로그 또는 웹 사이트 링크를 이메일로 보내십시오. 또한 질병에 걸린 다른 사람들의 말을 그들과 공유하면 더 나은 관점을 얻을 수 있습니다. 그들에게 갑상선 기능 저하증 커뮤니티 페이지를 탐색하도록 요청하십시오. 질병에 대해 읽은 훌륭한 책이나 팜플렛을 그들과 공유하십시오. 의사의 방문을 요청하십시오. 갑상선 기능 저하증에 대해 더 많이 알수록 더 많이 도움을 줄 수 있습니다.

2. 도움을 요청하십시오.

갑상선 기능 저하증은 기분뿐만 아니라 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다. 일하러 가거나, 설거지를하고, 식료품 점에 가거나, 학교에서 아이들을 데리러가는 것이 비교적 쉬웠을지 모르지만 이제는 그 일이 극복 할 수없는 업적처럼 보일 수 있습니다.

이 경우 파트너에게 도움을 요청하십시오. 일정을 비우면 긴장을 풀거나 최소한 불필요한 스트레스를 덜어 줄 수 있습니다.

3. 함께 활동적인 일을하십시오.

갑상선 기능이 저하되면 심혈관 문제가 발생할 가능성이 높아집니다. 정기적으로 운동을하면 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 특히 피곤함을 느끼는 경우 계획을 고수하는 것이 어려울 수 있습니다. 이를 기회로 활용하여 파트너를 모집하여 당신이 궤도를 유지하도록 돕습니다.

그렇다고 함께 마라톤에 등록해야한다는 의미는 아닙니다! 저녁 식사 후 산책을하거나, 커뮤니티 수영장에서 몇 바퀴 수영을하거나, 테니스 게임을하는 것은 모두 좋은 선택입니다. 이러한 활동을 통해 활력을 느끼고 파트너와 의미있는 대화를 나눌 수도 있습니다.

4. 친밀해질 수있는 다른 방법을 찾으십시오.

갑상선 기능 저하가 파트너와의 성관계에 영향을 미칠 것이라고 생각할 수는 없지만 그럴 수도 있습니다. 피로와 피로는 성욕 저하와 성욕 저하로 이어질 수 있습니다.

그러나 친밀감을 추구하는 것이 불가능하다고 자동으로 가정하지 마십시오. 이것은 단순히 당신과 당신의 파트너가 친밀해질 수있는 다른 방법을 찾을 수있는 기회입니다. 좋아하는 영화를 보면서 함께 껴안거나, 쇼핑하는 동안 손을 잡거나, 향기로운 오일과 크림으로 서로 편안한 마사지를 해보세요. 시간이 지남에 따라 적절한 치료를 받으면 드라이브와 성욕 수준이 정상으로 돌아 오는 것을 볼 수 있습니다.

5. 인내심을 가지십시오.

인내심을 갖는 것은 때때로 어렵고 까다로울 수 있습니다. 심지어 갑상선 문제가없는 사람들에게도 마찬가지입니다. 하지만 인내심이 핵심이며 갑상선 기능 저하증이있는 데이트에 접근하는 방법입니다.

당신의 몸, 마음, 정신은 항상 외출과 사교에 적합하지 않을 수 있습니다. 자신을 너무 많이 밀어 붙이기보다는 자신의 필요를 전달하십시오. 이미 데이트를하기로 동의했지만 마음에 들지 않는 경우 대신 일정을 변경할 수 있는지 물어보세요.

친구에게 도움을 요청하십시오. 그들은 당신에게 적합한 사람을 알고 있거나 다른 사람을 만나기위한 제안을 할 수 있습니다. 파트너를 찾는 데는 시간이 걸립니다. 모두를위한.