지루한 결혼 생활을 되살리기 위해 30일 섹스 챌린지를 했습니다.

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• 성적인 개입을 알립니다.
• 그러나 곧 우리는 충분하다고 판단하고 몇 가지 기본 규칙을 마련했습니다.
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섹스를 한 적이 있습니다.

섹스는 아니지만 많이 섹스. 더러운 섹스. 불법 섹스. 공공 장소에서의 섹스. (자세한 내용은 생략하겠습니다.) 그 다음 나는 결혼했지만 우리는 여전히 섹스를 하고 있었습니다. 그러다 임신을 했고 섹스도 그만뒀다. 그런 다음 나는 어머니가 되어 나와 섹스를 하려고 합니다. 자르다 너. 그러다가 워킹맘이 되었어요. 제 존재 전체가 잘려나간 기분이에요.

내 생각에 섹스는 협상의 대상이 되어서는 안 된다. 운동, 올바른 식사 또는 수면만큼 중요합니다. 하지만 왜 무언가를 베풀어야 할 때 관계에서 가장 먼저 해야 할 일은 무엇입니까? (여기 힌트가 있습니다. 소셜 미디어를 스크롤하는 것을 멈추고 대신 오르가즘을 느껴보세요! 요트에서 비키니를 입은 소녀의 사진보다 인생에 대해 훨씬 더 기분이 좋을 것입니다. 약속합니다.)

나는 섹스를 하는 워킹맘들을 많이 알고 있다. 그러나 나는 어린 자녀를 둔 워킹맘을 알지 못합니다. 정기적 인 성별과 확실히 차이가 있습니다. 이 글을 읽고 "알겠습니다!"라고 말한다면 그러면 당신에게는 좋은 일이지만 나는 당신을 별로 좋아하지 않습니다. 누군가 실제로 자신을 만지면 깜짝 놀라는 여성을 위한 것입니다. 알몸으로 누군가를 갖는 것보다 거대한 와인과 넷플릭스와 함께 몸을 웅크리고 싶은 여성을 위해 그들을 입력.

섹스를 하지 않고 더 오랜 시간을 보내게 한 것은 임신 때문이었을 것입니다. (당신도 임신한 여성 중 한 명이라면 사랑하는 섹스를 하고, 나도 당신을 별로 좋아하지 않습니다.) 아마도 내 딸이 3년 동안 간호를 하도록 했기 때문일 것입니다. (젖꼭지 PTSD는 진짜입니다.) 아마도 우리의 성욕을 줄이는 전화와 노트북 뒤에 시간을 보내고 있을 것입니다. 또는 우리가 너무 바쁘다는 사실 행위 우리가 서로 하는 것을 잊었다는 것. (관련: 일부일처제 사람들이 열린 관계에서 배울 수 있는 6가지)

최근에 달력을 뒤적거리다가 남편과 한 달이 넘도록 섹스를 하지 않았을 뿐만 아니라, 만진 형식적인 굿모닝이나 굿나잇 키스 너머로 서로.

성적인 개입을 알립니다.

Rachel Hollis의 오디오북을 듣고 급진적인 아이디어가 떠올랐다.소녀, 얼굴을 씻으십시오. 나는 남편에게 위스키를 부으며 말했습니다. "우리는 30일 동안 매일 섹스를 할 것입니다. 그리고 나의 오르가즘이 목표가 될 것입니다."

나는 그의 눈에서 반짝임을 보았다. 나에게 오르가즘을 주는 것은 그가 가장 좋아하는 취미였습니다. 언제 변경되었으며 더 중요한 것은 그 이유는 무엇입니까? 그래서 공식적으로 ~에.

1일차: 우리는 뜨거운 섹스를 했다. 우리는 이것을 가지고있다!

2일차: 남성, NS미혼 남자 켜져 있습니다. 그리고 우리는 전체 시즌의 오자크 보고! 너무 늦었어요. 내일 공식적으로 실험을 시작할 수 있을까요?

3일차: 출장

4일차: 초콜릿 + 마침표 = 나에게서 떨어져

5일차: 맙소사, 우리는 이것을 싫어합니다. 우리는 왜 섹스를 안 해요?!?

남편과 내가 스트레스를 잘 받지 못한다는 것을 깨달았다. 우리는 우리가 섹스를 많이 하지 않는다는 것을 알고 있었지만 5초마다 그것을 부르는 것은 도움이 되지 않는 것 같았습니다. 나는 내 변태 과거에 대해 뇌를 뒤적거리며 어떤 종류의 카드 놀이를 찾았습니다. 나는 섹스 수업에 참석했는데, 여성들은 사이클링 수업을 위한 열정으로 분홍색 딜도를 입으로 주었다. 나는 여자와 잤다. 쓰리섬을 했을 겁니다. 나는 대부분의 사람들이 얼굴을 붉힐 수 있는 공공 장소에서 섹스를 했습니다.

그래서 우리가 살았던 우리 집에 있는 우리 침실에서 섹스를 하는 방법을 알지 못했을까? 분명히 뭔가가 추가되지 않았습니다.

내 책에 대한 최근 팟캐스트 인터뷰에서 나는 기혼 호스트에게 일, 육아, 낭만적인 관계의 균형을 어떻게 맞추는지 물었습니다. 아내는 웃으며 말했습니다. "나는 섹시한 옷을 입고 우리의 환경에서 나옵니다." 남편은 이어 "우리 집에서 그녀를 보면 성적인 존재가 아니라 엄마가 보인다"고 말했다.

전구 순간에 대해 이야기하십시오. 나는 남편을 성적인 존재로 보지 않고 우리 딸의 아빠로 보고 있었습니다. 세탁 폴더로. 요리사로서.

우리가 섹스를 하고 싶다면 우리의 환경에서 벗어나야 했습니다. 저항은 즉시 고개를 저었다. 하지만 우리에게는 6살짜리 아이가 있습니다! 무작정 화요일 밤에 술을 마시러 갈 수는 없습니다! 잠옷을 벗고 차를 타고 어디론가 가봐야겠어요! 공포!

그러나 곧 우리는 충분하다고 판단하고 몇 가지 기본 규칙을 마련했습니다.

1. 전화로 알려진 악마의 장치를 치워 두십시오. 연구에 따르면 스마트폰은 우리의 모든 관계, 특히 낭만적인 관계를 거의 망쳐 놓았다. 파트너의 눈보다 휴대폰을 쳐다보고 있는 자신을 발견했다면 그 새끼를 상자에 가두고 당신을 사랑하는 사람에게 주의를 기울이십시오. 전화로 시간을 낭비하지 않고 경험을 선택하십시오. (읽기: 휴대폰을 잠자리에 들 때 깨달은 5가지)
2. 실제로 섹스를 하고 싶은 시간을 확인하십시오. 나는 아침 섹스를 하는 사람이다. 밤 11시가 되면 섹스도 하기 싫을 뿐만 아니라 우리가 어떻게 해야할지 생각하면 거의 화가 난다. ~ 후에 우리는 섹스를 해요. 그것이 우리가 알람을 15분 더 일찍 설정해야 한다는 것을 의미한다면(내가 농담하는 사람-5분 정도 더 많이) 알람을 설정해야 하는 경우, 그것이 우리가 할 일입니다.
3. 당신의 침대를 금지. 당신의 모든 성적 움직임이 과학에 관한 것이고 그 대부분이 침실에서 일어난다면 손을 들어보시겠습니까? 최근에 남편과 나는 우리 차도에서 멋진 노래를 들으며 섹스를 했습니다. 오랜만에 느껴보는 생동감이 느껴졌다. 모험을 즐겨보세요.
4. 일상을 친밀한 것으로 만드십시오. 현실을 직시하자. 우리 대부분은 매일 섹스를 하지는 않지만 친밀할 수는 있다. 5분 정도 시간을 내어 파트너를 만나서 당신이 좋아하는 것에 대해 이야기하십시오. 흥분한 십대처럼 확인하십시오. 손을 잡다. 서로를 오래 안아주세요. 연결할 시간을 찾으십시오.
5. 무엇이 당신을 흥분시키는지 알아내십시오. 마지막으로 자신이나 파트너에게 당신의 턴온이 무엇인지 물어본 것이 언제입니까? 당신도 알고 있습니까? 남편에게 물어보니 "음..." 내 말은, 정말? 아무것도? 시궁창에 머리를 넣어, 친구! 내 것이란 걸 알아.
6. 매일 오르가즘을 느끼십시오. 좋아, 매일 섹스를 한다는 생각이 당신을 움츠리게 만든다면, 그렇게 해서는 안 된다. 오르가즘을 느끼십시오. 혼자서. 도움으로. 무엇이든. 남편은 나에게 가장 놀라운 진동기를 사줬고, 나는 말 그대로 그것을 내 침실 탁자 위에 두었다. 나에게 매일 릴리스를 제공하는 데 3 분이 걸리므로 우리 바쁘지 않고, NS 오전. (이 13가지 자위 팁이 많은 도움이 될 것입니다.)
7. 그만 말하고 행동을 시작하세요... 서로서로. 우리가 얼마나 많은 시간을 섹스를 하지 않는지 이야기하는 데 실제로 보낸 시간이 얼마나 되는지 아십니까? 우리가 언제 섹스를 할 수 있었을까? 섹스는 행위입니다. 그것은 일반적으로 당신을 연결하고 기분을 좋게 만듭니다. 그냥 해.

당신이 지쳤거나 당신의 아이들이 약간 방해가 되든 상관없이 섹스를 다시 재미있게 만드십시오. 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 자신에게 친절. 그리고 당신이 당신의 관계에서 얼마나 많은 섹스가 충분한 섹스인지에 대한 선례를 세울 수 있다는 것을 깨닫습니다. 어떤 기사가 말하는 것이 아니라 일주일에 7일 섹스를 하는 그 암캐가 말하는 것이 아닙니다. 다른 사람의 말을 듣지 말고 바로 앞에 서 있는 남자, 여자 또는 파트너의 목소리에 귀를 기울이십시오. 얼마면 충분합니까? 얼마가 아니야?

무엇을 결정하든 관계의 이 부분을 즐기십시오. 새로운 것을 시도하십시오. 자신과 파트너를 놀라게 하세요.

당신은 그것을 후회하지 않을 것입니다.

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