나는 300파운드이고 내 꿈의 직업을 찾았습니다. 피트니스에서

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"나는 뚱뚱하다는 이유로 체육관에서 꽤 심하게 괴롭힘을 당했던 플러스 사이즈 여성입니다."라고 Kenlie Tieggman은 말합니다. 그녀가 체육관에서 겪었던 끔찍한 뚱뚱한 수치심에 대해 읽은 후에는 그녀가 그것을 가볍게 생각하고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 그녀는 증오자들이 그녀를 체육관에서 쫓아내도록 내버려 두지 않았으며, 지금은 확실히 그들이 그녀를 쫓아내도록 내버려 두지 않습니다. 그녀는 여전히 규칙적으로 운동할 뿐만 아니라 실제로 꿈의 직업을 갖게 되었습니다. 일하고있는 체육관에서.

Greater New Orleans YMCA의 단골인 Tieggman은 운동을 좋아했으며 건강을 위한 여정의 다음 단계로 그곳에서 일을 하는 것을 보았습니다. 그녀가 건강해지기 전에 그녀는 자신이 체육관에서 일하는 것을 상상조차 하지 못했을 것입니다. 그래서 Tieggman은 채용 공고를 보았을 때 그곳에 가기로 결정했습니다. 매니저는 그녀가 쾌활한 성격과 시설에 대한 지식을 갖추고 완벽하게 어울린다는 데 동의했고 빠르게 그녀를 회원 서비스 및 마케팅 코디네이터로 고용했습니다.

그녀가 운동하는 같은 장소에서 일하는 것은 몇 가지 심각한 장점이 있습니다. "저는 저와 같은 목표, 즉 더 건강하고, 더 건강하고, 더 행복해지기 위해 노력하는 사람들과 끊임없이 주변에 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. 그리고 그것은 그녀가 운동을 절대 건너뛰지 않도록 하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.그녀는 "나는 직장에 도착하면 가장 먼저 BodyPump와 BodyCombat 수업을 할 것입니다."라고 말합니다. "그곳에 있으면 내가 생각할 수 있는 어떤 변명도 없앨 수 있습니다." (#LoveMyShape 운동이 왜 그토록 강력한 힘을 발휘하는지 보여주는 더 많은 여성들을 만나보세요.)

체육관에는 서포터와 치어리더 시스템이 내장되어 있으며 Tieggman은 종종 상사와 함께 운동합니다. 그녀는 이미 공공 장소에서 운동하는 것에 대한 두려움을 극복했지만 체육관 직원의 일원이 된 것은 그녀가 그곳에서 훨씬 더 편안함을 느끼는 데 도움이 되었습니다. 그녀가 여전히 고민하는 부분 중 하나는 이름표를 벗고 사람들이 그녀를 어울리지 않는 사람으로 다시 볼 때입니다.

"사람들은 내 크기를 보고 자동으로 내 첫날이라고 생각합니다."라고 그녀는 설명합니다. 그녀는 "사람들이 다이어트나 운동에 대한 온갖 종류의 원치 않는 조언을 듣게 했습니다. 사람들은 그것에 대해 좋게 여기려고 노력하지만 여전히 정말 겸손하게 들립니다."라고 말합니다. "격려해 주셔서 감사하지만 어제 운동을 시작하지 않았습니다!" 그녀는 말한다.

그러나 그녀의 직업 중 그녀가 가장 좋아하는 부분은 다른 사람들, 특히 체육관 환경이 겁이 나거나 일반적인 체육관 쥐처럼 보이지 않는 것에 대해 걱정하는 사람들을 위한 치어리더가 되는 것입니다. Tieggman은 "일부 사람들에게 진정으로 필요한 것은 외모에 상관없이 소속감과 인정을 받는 것입니다."라고 말합니다. (체육관 위협을 없애고 자신감을 높이는 11가지 팁이 있습니다.)

그녀는 "건강해지고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다는 사람들로부터 항상 전화를 받습니다."라고 말합니다. "나는 단지 그들에게 '들어와 내가 하고 있는 모든 것을 멈추고 당신과 함께 운동할 것입니다!'라고 말합니다."

아직도 그녀를 비난하거나 주는 사람들은 저것 그녀가 운동하는 동안 봐? 그녀는 그들에게 어떤 마음도 지불하지 않습니다. 그녀는 “사회의 기준으로 나 자신을 판단하는 것을 그만두고 신이 만든 나를 보았을 때 자기 혐오를 버리고 자기 사랑으로 옮겼습니다.”라고 말합니다. "이제 더 이상 '반항'할 필요가 없고 분명히 사랑이 필요한 사람들을 사랑할 수 있습니다."

이제 그녀는 노련한 체육관 베테랑이 되었기 때문에 모든 초보자에게 말하고 싶은 한 가지 조언이 있습니다. "건강한 일을 하는 것만으로도 기분이 좋습니다."라고 그녀는 말합니다. "목표 체중에 도달하거나 '완벽한' 몸매를 가질 필요는 없습니다. 기분이 좋아지기 시작하면 바로 지금부터 기분이 좋아질 수 있습니다!" (P.S. 다른 여성의 몸에 대한 판단을 멈춰도 될까요?)

#LoveMyShape: 우리 몸은 나약하기 때문에 강하고 건강하며 자신감이 있는 느낌은 누구에게나 있습니다. 당신이 당신의 체형을 좋아하는 이유를 알려주고 #bodylove를 전파하는 데 도움을 주세요.

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