Instagram It Girl은 완벽한 사진을 찍기 위해 필요한 것이 무엇인지 보여주고 싶어합니다.

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소셜 미디어는 실생활이 아닙니다. 우리 모두는 이것을 어느 정도 알고 있습니다. 결국 50장의 사진을 찍은 "솔직한" 셀카와 보정 앱을 완벽하게 게시하지 않은 사람이 누가 있겠습니까? 그러나 인터넷에서 아름답고 재능 있고 건강한 소녀들을 볼 때 우리 대부분은 여전히 ​​그들의 사진을 현실로 생각합니다. 하지만 한 인스타잇걸은 완벽하게 커튼을 걷어내고 진짜 그 모든 매력적인 사진에 들어가는 것을 공유하십시오. ("Fisspiration" Instagram 게시물이 항상 영감을 주는 것은 아닌 이유를 알아보세요.)

19세의 오스트레일리아인 Essena O'Neill은 적어도 그녀의 소셜 미디어 계정에는 운동하고, 디자이너 옷을 입고, 차를 마시고, 해변에서 요가. 그러나 십대는 그것이 모두 신중하게 선별 된 외관이었고 더 나쁜 것은 그녀의 화려한 온라인 생활이 그녀의 아름다운 실제 삶을 강탈하고 있었다고 말합니다.

"우리는 호화로운 생활, 유전적으로 축복받은 사람들, 새 옷, 섹시한 운동복, 단단한 복근, 탄력있는 허벅지, 완벽하게 스타일링된 머리, 페인트 칠한 마스크, 스프레이 페인트칠한 몸을 봅니다. 우리는 실제 삶을 보지 못합니다"라고 덧붙였습니다. 그녀는 "승인에 중독되어"좋아요와 댓글로 자신의 가치를 측정했습니다. (페이스북, 트위터, 인스타그램이 정신 건강에 얼마나 나쁜가요?)

O'Neill은 정직하기로 결정했습니다.진짜 정직하게 - 그녀의 팬과 자신에게. 그녀는 자신의 인스타그램 계정을 "소셜 미디어는 실생활이 아닙니다"라는 메시지로 새롭게 단장했으며, 그녀의 최고 인기 사진을 게시하고 완벽한 사진을 찍기 위해 무엇을 했는지, 얼마나 했는지 정확히 설명하는 캡션을 다시 붙였습니다. 그 대가를 받았고 그것이 그녀에게 어떤 기분이 들게 했는지.

예를 들어 한 사진에서 그녀는 멋진 무도회 드레스를 모델링하고 있습니다. 그녀의 캡션에는 드레스를 입고 브랜드에 태그를 지정하는 데 수백 달러를 지불했다고 설명되어 있습니다. 그녀는 가장 멋지고 멋진 장면을 위해 몇 시간을 노력한 다음 세 개의 개별 앱에서 편집하여 바로 잡았다고 덧붙였습니다. 그 모든 노력에 대한 그녀의 대가는? 그녀는 사진에서 짐작할 수 있듯이 마법 같은 데이트를 하는 대신 "이 모든 것이 나를 믿을 수 없을 정도로 외롭게 만들었다"고 씁니다. (소셜 미디어가 당신을 사회적으로 어색하게 만들고 있습니까?)

이번에는 비키니를 입은 그녀의 또 다른 사진은 팬들에게 왜 누군가가 처음에 그런 사진을 게시하는지 스스로에게 물어보게 했습니다. "그들에게 어떤 결과가 있습니까? 변화를 일으키세요? 섹시해 보이세요? 물건을 팔까요?" 그녀가 물었다. "나는 어린 소녀들이 건강하고 건강해지도록 돕고 있다고 생각했습니다. 하지만 그제서야 신체적인 형태에 자신의 가치를 부여하는 것이 너무 제한적이라는 것을 깨달았습니다. 나는 글을 쓰고, 탐험하고, 노는 것, 아름답고 실제적인 모든 것을 할 수 있었습니다.. .비키니샷으로 내 가치를 증명하려 하지 않는다." 그리고 운동 셀카에는 "칼로리를 제한하고 무리한 운동을 하는 15세 소녀는 목표가 아니다"라고 적었다.

그런 다음 그녀는 남아 있는 모든 이미지와 계정을 삭제했습니다.

그녀는 "소셜 미디어 없이 내가 얼마나 자유로운지 말할 수 없다"고 썼다. "다시는 숫자가 나를 정의하도록 두지 않겠습니다. 질식했습니다."

이 움직임은 다른 It Insta 소녀들에게 박수를 받고 있습니다. #핏스포 슈퍼스타와 모양 가장 좋아하는 Kayla Itsines는 O'Neill이 같은 함정에 빠지지 않도록 자신이 게시하는 내용에 대해 엄격한 규칙을 만들어야 했던 방법에 대해 글을 쓰면서 O'Neill의 용감함과 정직함을 칭찬했습니다. Itsines는 주제에 대한 Instagram 게시물에 "나는 당신이 진짜 당신이되기를 바랍니다. "내 삶, 내 음식, 내 가족은 당신의 삶이 아니라 모든 사람이 다릅니다. 저는 이 변화를 게시하여 세상에 너무 많은 다른 여행을 하고 있는 너무 많은 소녀들이 있다는 것을 보여줍니다. 모두 하나의 목표를 가지고 행복하고 건강하고 적합합니다! 소셜 미디어에서 한 사람처럼 살거나 닮으려고 애쓰지 마십시오. 자신의 자신을 만드십시오. 정직하십시오. 도덕에 충실하십시오. 항상 노력하고 최고의 사람이 되십시오." (확인: Kayla Itsines가 7분 운동을 공유합니다.)

O'Neill과 Itsines는 그들의 나이를 넘어 현명합니다. 행복하고 건강한 삶은 모든 여성에게 다르게 보일 것입니다. 궁극적으로, 정말 중요한 것은 모든 운동복과 땀에 젖은 셀카 아래에 있는 것입니다. 그건 현실.

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