브래지어를 착용하고 자는 것이 나쁜가요?

콘텐츠

• 브래지어를 착용하고 자는 것이 나쁜가요?
• 잠잘 때 브래지어 착용을 고려해야 할 때
• 브래지어를 착용하고 자고 싶지 않은 이유
• ThirdLove 24/7 심리스 스트라이프 무선 브라
• SKIMS 핏에브리디스 스쿱넥 브라
• 라이블리 심리스 레이서백 브라렛
• 스팽스 브라-렐루야! 라이트 라이닝 브라렛
• Knix LuxeLift 풀오버 브라
• 검토 대상

처음 브래지어를 착용하기 시작했을 때, 당신은 아마도 멋지고 자신감 넘치는 성숙한 여성처럼 느껴졌을 것입니다. 동시에 새로 발견된 가슴과 그에 대한 느낌에 대해 TF를 놀라게 했을 것입니다. 엄마, 가장 친한 친구, 심지어 Google 박사에게 문의하여 생리 기간 동안 유방을 통해 방사되는 통증이 정상인지, 24시간 내내 브래지어 없이 돌아다니는 것이 위험한지, 그리고 왜 닙이 그렇게 아픈지 알아보았습니다. 땡 가렵다.

그러나 수십 년이 지난 후에도 여전히 모든 답이 없거나 유방에 가장 좋은 것이 무엇인지 알지 못할 수 있습니다. 결국, 잠옷 안에 브래지어를 착용하지 않아 가슴이 처진 사람들에 대한 중학교 소문은 평생 당신을 괴롭힐 수 있습니다. 하지만 잠자리에 들기 전에 브래지어를 끈으로 묶거나 스포츠 브래지어를 착용한다는 생각은 똑같이 끔찍하게 들립니다. 그래서, 답은 무엇입니까?

브래지어를 착용하고 자는 것이 나쁜가요?

짧은 대답: 브래지어를 착용하고 자는 것은 완전히 안전하다고 Ellen Degeneres의 웹 시리즈 "Lady Parts"의 공동 진행자이자 저자인 Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G. 그녀학. "자는 동안 편안하고 적절하게 맞는 브래지어를 착용하는 한 부정적인 또는 긍정적인 장단기 건강 영향은 없습니다."

7학년 때 친구가 말한 것과 달리 브래지어 없이 자는 것은 가슴 처짐으로 이어지지 않습니다. 실제로 깨어 있는 동안 브래지어를 착용하지 않아 시간이 지남에 따라 더 많은 피해를 줄 수 있습니다. 하루 종일 똑바로 앉아 있으면 중력이 유방에 힘을 가하고 브래지어가 없으면 섬세하고 민감한 유방 조직이 지지되지 않아 유방이 처질 수 있다고 로스 박사는 설명합니다. "그렇다면 중력이 덜 문제가 되기 때문에 잠자는 동안 브래지어를 착용할 필요가 없습니다."

잠잘 때 브래지어 착용을 고려해야 할 때

게다가 어떤 사람들은 잠자는 동안 브래지어를 착용하는 것이 실제로 도움이 될 수 있습니다. 생리 직전에 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 증가하여 유방 조직에 통증이나 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 침대에 지지력이 있는 브래지어를 착용하면 이러한 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 Ross 박사는 말합니다. 에스트로겐 수치는 폐경으로 넘어가는 동안에도 변동하기 때문에 잠자는 동안 브래지어를 착용하면 이러한 불편한 감정을 완화할 수 있습니다.

임산부와 모유 수유 중인 여성도 브래지어에서 잠을 잘 때 유방 통증을 완화할 수 있습니다. 알림: 임신 중 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변화로 인해 유방이 두 배 또는 삼루타 크기가 크면 당연히 상당한 유방 압통과 통증을 동반한다고 Ross 박사는 말합니다. 임신 후, 모유 수유는 호르몬 프로락틴(출생 후 유방에서 우유를 생산하게 함)의 증가를 유발하여 유방 부종과 민감도에 더욱 기여합니다.

마지막으로 최근 유방 수술을 받은 경우 수술 후 통증을 줄일 수 있으므로 잠잘 때 브래지어를 착용하는 것이 좋습니다. (관련: 칼 아래에 들어가기 전에 유방 축소 수술에 대해 알았더라면 좋았을 것)

브래지어를 착용하고 자고 싶지 않은 이유

일반적으로 브래지어를 착용하고 자는 것은 괜찮지만 특히 너무 꽉 조이는 브래지어를 착용하는 경우 몇 가지 부작용이 있다고 Ross 박사는 설명합니다. 이러한 경우 브래지어가 피부를 파고들어 경미한 자극, 통증 또는 발진을 유발할 수 있습니다. 위의 사항 중 하나라도 발생하면 최대한 빨리 잠자는 동안 브래지어 착용을 중단하고 싶을 것입니다. 증상이 완고하고 저절로 사라지지 않으면 의사는 항생제 크림이나 국소 스테로이드(크림, 로션, 젤 등)를 ​​바르도록 권장할 수 있다고 덧붙입니다.

다시 말해서 피부에 자국을 남기거나 발진을 일으키는 브래지어를 착용하고 잠을 자야 할 이유가 전혀 없다는 것입니다. 그래도 잠을 잘 때 브래지어를 착용하고 싶다면 장갑처럼 몸에 꼭 맞고 너무 꽉 조이지 않고 매우 부드러운 소재(레이스 생략)로 만들어지며, 날카로운 이음새와 와이어는 Ross 박사가 설명합니다. 그녀는 "섹시한 브래지어가 당신에게 최대한의 편안함을 제공하지 않는다면 잠자는 것을 선택하지 마십시오."라고 말합니다. (이 무선 브라는 데일리 웨어에 적합합니다.)

침대에서 브래지어를 착용하기로 결정한 경우 통증 없이 잠을 잘 수 있도록 밤새 받쳐주고 편안하게 지낼 수 있는 이 수면 브래지어를 구입하십시오.

ThirdLove 24/7 심리스 스트라이프 무선 브라

이름에서 알 수 있듯이 이 수면 브래지어는 근무일과 ZZZ를 정복하는 동안 착용하기에 충분히 편안합니다. 메모리 폼 컵은 언더와이어 없이도 충분한 지지력을 제공하며, 풀 커버 브래지어가 할머니 팬티와 같은 상체처럼 보이지 않도록 하기 위해 ThirdLove는 의복 중앙에 세련된 패브릭 스트라이프를 추가했습니다.

구입: ThirdLove 24/7 심리스 스트라이프 무선 브라, $29, $55, thirdlove.com

SKIMS 핏에브리디스 스쿱넥 브라

하이컷 스쿱 넥 덕분에 이 수면 브래지어로 흘러내릴 염려가 없습니다. 또한 풀오버 스타일은 등을 파고드는 금속 고리가 없음을 의미하며 수십 가지 이상의 꿈결 같은 파스텔 색상이 건초를 치기 전에 차가워지는 데 도움이 됩니다.

구입: SKIMS는 모두에게 맞는 스쿱 넥 브라, $32, skims.com

라이블리 심리스 레이서백 브라렛

이 슬립 브라는 밤 동안 미끄러짐을 방지하는 심리스 레이서백 스타일과 편안함을 유지하는 부드럽고 신축성 있는 골지 소재를 자랑합니다. 스포츠 브래지어처럼 브래지어를 당기고 고통 없는 잠을 준비하십시오.

구입: 활기찬 심리스 Racerback Bralette, $35, wearlively.com

스팽스 브라-렐루야! 라이트 라이닝 브라렛

Oprah가 브랜드의 열렬한 팬이라면 좋은 제품이어야 한다는 것을 알고 있습니다. 이 Spanx 수면 브래지어는 컵이 가볍게 안감 처리되어 있으며 대형 및 초대형 크기로 제공되며 추가 지지를 위한 추가 천이 포함되어 있습니다. 언더와이어, 금속 걸쇠 또는 부피가 큰 스트랩 조절 장치가 없으면 착용하고 있는지조차 모를 것입니다.

구입: 스팽스 브라-렐루야! 가볍게 안감 브라렛, $58, spanx.com

Knix LuxeLift 풀오버 브라

30A ~ 42G 사이즈의 이 수면 브래지어는 모든 사람과 모든 사람을 위해 설계되었습니다. 신체. 꼭 맞는 풀오버 브라는 이음새가 없고 와이어가 없으며 가장 중요한 것은 분리 가능한 컵이 있어 밤새 가슴을 지지할 정도를 정확히 결정할 수 있습니다. 진심으로, 너무 편안해서 아침에 벗고 싶지 않을 것입니다. (이 브래지어를 좋아한다면 Knix의 생리 방지 속옷도 손에 넣고 싶을 것입니다.)

구입: Knix LuxeLift 풀오버 브래지어, $50, knix.com

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