Kelly Osbourne은 85파운드를 줄이기 위해 "열심히 일했다"고 밝혔습니다.

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10년의 전환기에 Kelly Osbourne은 2020년이 자신에게 집중하기 시작할 해라고 선언했습니다.

그녀는 지난 12월 인스타그램 게시물에 "2020년은 나의 해가 될 것"이라고 썼다. "나 자신을 먼저 생각하고, 다른 사람들의 똥을 받아들이는 것을 멈추고, 내가 태어나기 위해 태어난 천박하고 냉정한 여성이 되어야 할 때입니다."

리얼리티 스타는 최근 자신의 놀라운 체중 감량 변화를 조용히 공개하여 자신의 말에 충실하고 있음을 증명했습니다.

잠시 백업을 위해 Osbourne이 최근 눈에 띄게 달라진 모습을 발견했을 수 있습니다. 즉, 그녀는 지금까지 자신이 정확히 무엇이 다른지 언급한 적이 없습니다.

지난 8월 초, 그녀는 새로 염색한 보라색 머리를 자랑하는 셀카를 공개했다. Osbourne의 팬들 중 몇몇은 그녀의 세련된 1920년대 스타일의 업스타일에 기절했지만 Olivia TuTram Mai(TV 방송인 Jeannie Mai의 엄마)의 코멘트 중 하나는 그녀의 체중 감량을 칭찬했습니다. (관련: 사람들은 Adele의 체중 감량을 축하하는 헤드 라인에 대해 열광하고 있습니다)

"맙소사, 당신은 체중이 많이 줄었습니다."라고 Mai가 썼습니다. "마마 마이 맞습니다." 오스본이 대답했습니다. "당신을 마지막으로 본 이후로 85파운드를 감량했습니다. 믿을 수 있나요?"

ICYDK, Osbourne은 MTV가 리얼리티 쇼에서 그녀의 가족 생활을 기록하기 시작했을 때 겨우 17세였습니다. 오스본. 그 이후로 그녀는 타블로이드판에서 조롱과 비판을 받았습니다. 모양 커버 스타가 우리에게 말했다. "저는 거의 평생 동안 언론에서 뚱뚱하고 못생긴 사람이라고 불렸습니다."라고 그녀는 말했습니다. "남들에게 평가받는 것이 영역이라는 건 이해하지만, 그게 내 마음을 아프게 하고 내 자존감을 망쳤어. 너 자신을 엄청나게 미워하게 만든다. 사람들이 나에 대해 하는 말에 너무 화가 났다."

2009년에 Osbourne은 계속해서 별과 춤 그리고 처음에는 식습관에 어려움을 겪었음에도 식단과 영양에 집중하여 20파운드를 감량했다고 그녀는 말했습니다. "나는 하루 종일 감자 튀김과 피자를 배불리 먹었고 왜 내가 살이 찌지 않았는지 궁금해했습니다."라고 그녀는 말했습니다. "처음에는 너무 끔찍하고 기름진 음식을 먹고 너무 지쳐서 리허설을 하다가 계속 아팠어요."

그녀의 댄스 파트너인 Louis van Amstel은 결국 그녀에게 몇 가지 건강한 식생활 요령을 알려 주었습니다. Osbourne은 그녀가 활력을 유지하는 데 도움이 되도록 고단백, 저탄수화물 다이어트를 할 것을 제안했습니다. "그때 나는 체중 감량을 시작했고 '오, 그들이 말하는 것이 사실입니다. 다이어트와 운동은 정말 효과가 있습니다!'라는 것을 깨달았습니다."라고 그녀는 말했습니다. (이러한 체중 감량 전후 변화는 다음 목표를 깨도록 영감을 줄 것입니다.)

그러나 춤을 추던 신발을 끊자 Osbourne은 다시 체중으로 인해 어려움을 겪기 시작했습니다. 그녀는 "나는 그것이 조금 마음에 들지 않았다"고 말했다. 모양. "'켈리, 여기까지 왔구나, 진짜 할 수 있는 걸 해보자!'라고 생각했어요.'" 그녀는 다시 정상 궤도에 오르기 위해 트레이너를 고용하기로 결정하고 어머니와 함께 하이킹을 하며 활동을 계속했습니다. 한 달 후, 그녀는 체육관을 치기 시작했습니다.

Osbourne에게 있어 체육관에 갈 때 가장 힘든 부분은 운동을 하지 않는 것이었습니다. 그녀는 운동하는 동안 몸에 대한 불안감을 느꼈다고 말했습니다."나는 나 자신을 보고 '어!'라고 생각할 것입니다."라고 그녀는 설명했습니다. "당신이 이미 자신을 좋아하지 않을 때 체육관에 가는 것은 정말 어렵습니다."

어려움에도 불구하고 Osbourne은 운동 루틴을 고수하고 친구들이 운동 수업에 참여하도록 함으로써 동기를 유지했다고 그녀는 말했습니다. 2011년까지 Osbourne은 30파운드를 더 감량하여 총 50파운드의 체중 감량을 달성했습니다. (관련: 피트니스 친구가 있는 것이 가장 좋은 이유)

그 이후로 Osbourne은 체중 감량 여정에서 우여곡절을 겪었습니다. 2012년에 그녀는 건강한 식생활을 유지하기 위해 완전채식으로 전환했습니다. 데일리 익스프레스. 그녀는 당시 소셜미디어에 "비건이 되는 것이 지루하다고 생각했었다"고 말했다. "이제는 그 어느 때보다 음식에 대한 재미가 있습니다."

그 후, 13살 때부터 약물과 알코올 남용으로 고생했던 Osbourne은 재발을 경험하여 건강을 다시 백버너에 빠뜨렸습니다. (관련: 건강한 습관으로 중독을 이겨낸 유명인)

2018년, 그녀는 1년 동안 술에 취하지 않았다고 밝혔습니다. 그녀는 당시 인스타그램에 "나는 지난 1년 동안 정신과 몸과 영혼을 위해 진정으로 노력했다"고 적었다. "일에서 벗어나 대중의 시선에서 한 발짝 떨어져 나 자신에게 치유의 기회를 주어야했습니다."

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