콤부차는 장에만 좋은 것이 아니라 피부에도 좋습니다.

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나는 웰빙 트렌드의 열렬한 팬입니다. 아답토겐? 나는 항아리, 향 주머니 및 팅크에 많은 양을 가지고 있습니다. 숙취 패치? 나는 지금 일년 중 더 나은 부분에 대해 그들에 대해 이야기하고 있습니다. 그리고 kombucha, 글쎄, 나는 건강을 개선하기 위해 잠시 동안 프로 바이오 틱이 많이 함유 된 음료를 마시고 있습니다.

발효 차는 프로바이오틱스가 풍부하며 연구에 따르면 프로바이오틱스를 섭취하면 설사, IBD 및 IBS를 포함한 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

하지만 콤부차가 장에만 좋은 것은 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 최근에 콤부차가 함유된 스킨케어 제품이 급증했습니다. BIA Life의 공동 설립자이자 피부과 의사인 Shasa Hu, M.D.는 프로바이오틱스가 장 건강을 개선하는 것과 유사하게 더 유해한 박테리아의 균형을 맞추고 장벽 기능을 회복함으로써 피부 건강을 개선할 수 있다고 설명합니다. Hu 박사는 "여러 연구에서 습진 및 여드름과 같은 염증성 피부 상태에서 프로바이오틱스의 이점을 뒷받침합니다."라고 말합니다. (관련: 프로바이오틱스의 5가지 놀라운 건강상의 이점)

특히, 일부 초기 실험실 연구에 따르면 프로바이오틱스가 국소적으로 적용될 때 피부의 미생물군유전체를 조절하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 피부가 더 촉촉해 보이는 데 도움이 될 수 있다고 뉴욕시에 기반을 둔 피부과 의사인 Hadley King, M.D.는 말합니다.

"이론적으로, 국소용 프로바이오틱스는 피부 표면에 일종의 보호막을 형성하여 피부가 스스로를 방어하는 자연적인 능력을 강화하는 데 도움이 되며, 이는 차례로 피부를 환경적 스트레스 요인으로 인한 손상에 더 잘 견디게 하고, 수분을 유지하는 데 도움이 되며, UV 손상"이라고 King 박사는 말합니다.

그리고 kombucha는 당신의 얼굴을 먹일 프로바이오틱스 이상의 것을 가지고 있습니다. "콤부차는 또한 비타민 B1, B6, B12 및 비타민 C를 함유하고 있습니다."라고 Hu는 말합니다. "비타민 B와 C는 세포 기능과 산화 손상 복구를 지원하여 피부 탄력과 장벽 기능을 유지하는 데 도움이 되는 중요한 항산화제입니다." (관련: 비타민 C 스킨 케어에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다)

물론 콤부차를 마실 수 있는 형태로 얼굴에 직접 바르면 안 됩니다. "일반 형태의 콤부차는 약산(pH 약 3)이므로 희석하지 않으면 피부에 자극을 줄 수 있습니다."라고 King 박사는 말합니다. 5.5. (관련: 피부 균형을 무너뜨리는 4가지 교활한 것들)

대신, 피부를 위해 특별히 제조되었지만 발효 차로 만든 제품을 찾으십시오. 예를 들어, Glow Recipe 자매 브랜드 Sweet Chef는 방금 출시했습니다. 생강 콤부차 + 비타민 D 칠 미스트 (구매, $17, target.com). GR의 공동 설립자이자 공동 CEO인 Christine Chang에 따르면, 페이스 미스트는 "하루 종일 피부를 상쾌하게 하고 피부 장벽을 강화하는 훌륭한 방법"입니다.

밤에, 시도 유스투피플 콤부차 + 11% AHA 각질제거 파워 토너 (구매, $38, sephora.com). 여기에 두 가지 화학적 각질 제거제인 젖산과 글리콜산이 모공 크기와 질감을 개선하는 반면 콤부차는 피부의 민감한 장벽을 유지하는 데 도움이 됩니다. 신선한 홍차 콤부차 항산화 에센스 (Buy It, $68, sephora.com) 또한 아침 저녁으로 비타민 보호막을 제공합니다.

그리고 다른 것이 없다면 좋아하는 콤부차 블렌드를 계속 마시십시오.

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