L- 트립토판의 용도와 부작용

콘텐츠

• 가격 및 구입처
• 그것은 무엇입니까
• 복용 방법
• 가능한 부작용
• 복용하지 말아야 할 사람

L- 트립토판 (5-HTP)은 중추 신경계에서 세로토닌 생성을 증가시키는 필수 아미노산입니다. 세로토닌은 기분, 식욕 및 수면을 조절하는 중요한 신경 전달 물질이며 종종 우울증이나 불안증을 치료하는 데 사용됩니다.

따라서 l- 트립토판은 어린이의 스트레스와 과잉 행동을 치료하고 성인의 수면 장애 또는 경증에서 중등도의 우울증을 치료하는 데 도움이되는식이 보충제로 사용할 수 있습니다. 종종 l- 트립토판은 우울증 치료제와 분유 분유의 혼합물에서도 발견 될 수 있습니다.

가격 및 구입처

l- 트립토판의 가격은 복용량, 캡슐 수량 및 구매 한 브랜드에 따라 많이 다르지만 평균 가격은 50 ~ 120 레알입니다.

그것은 무엇입니까

L- 트립토판은 소아의 우울증, 불면증, 불안 또는 과잉 행동의 경우와 같이 중추 신경계에 세로토닌이 부족할 때 나타납니다.

복용 방법

l- 트립토판의 용량은 치료해야 할 문제와 연령에 따라 다르므로 항상 의사 나 영양사의 안내를 받아야합니다. 그러나 일반 지침은 다음을 나타냅니다.

• 어린이 스트레스와 과잉 행동: 하루 100 ~ 300mg;
• 우울증과 수면 장애: 하루 1 ~ 3g.

분리 된 보충제의 형태로 발견 될 수 있지만, l- 트립토판은 예를 들어 의약품 또는 마그네슘과 같은 다른 물질과 함께 사용하면 더 쉽게 발견됩니다.

가능한 부작용

l- 트립토판의 장기간 사용으로 인한 가장 흔한 부작용으로는 메스꺼움, 두통, 현기증 또는 근육 경직이 있습니다.

복용하지 말아야 할 사람

l- 트립토판 사용에 대한 금기 사항은 없지만, 임신 중이거나 모유 수유중인 여성과 항우울제를 사용하는 사람은 5-HTP 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다.