Landon Donovan은 필라테스를 좋아합니다.

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메이저리그 축구 역사상 최고의 선수이자 대표팀 역대 최다 득점자인 L.A. 갤럭시 미드필더 랜던 도노반 스포트라이트를 받는 데 익숙합니다. 2014년 FIFA 월드컵이 6월로 다가옴에 따라 도노반은 여느 때와 같이 세 번째로 대회에 참가하게 되면서 모든 시선이 그에게 집중될 것입니다. 그러나 더 많은 기록을 깨는 순간뿐만 아니라 올해의 컵이 은퇴 전 그의 마지막 컵이 될 가능성이 있기 때문입니다. 우리는 최근 Donovan을 만나서 피부암 재단에 대한 그의 참여, 그가 월드컵을 어떻게 준비하고 있는지, 그리고 그가 신발을 벗은 후 가장 기대하는 것이 무엇인지 자세히 알아보았습니다.

모양: 태양 보호가 당신에게 왜 그렇게 중요한 문제입니까?

랜던 도노반(LD): 아버지가 기저 세포 암종 진단을 받았을 때 피부암은 우리 가족에게 개인적인 것이 되었습니다.그가 지금 건강하다는 소식을 전하게 되어 안심이 되지만 그의 진단은 진정한 경종을 울렸고 나에게 영감을 주어 피부암 재단과 2년 연속 파트너 관계를 맺어 남성들 사이에 태양 보호의 중요성.

모양: 태양으로부터 피부를 보호할 때 남성과 여성 모두 염두에 두어야 할 사항은 무엇입니까?

LD: 남성은 자외선 차단제에 대해 무지하고, 대부분의 경우 여성은 자신을 더 잘 보살피는 경향이 있지만 알림은 항상 모든 사람에게 좋습니다. 특히 야외에서 땀을 흘리거나 수영을 하고 얼굴을 닦고 다시 바르는 것이 중요합니다. 무엇을 하던 도중에 하는 것이 항상 쉬운 일은 아니지만, 마치 밤에 이를 닦듯이 습관을 만드는 것입니다.

모양: 6월 월드컵에서 가장 기대되는 경기는?

LD: 모두 흥미진진합니다. 토너먼트를 시작하려면 세 경기가 남았고, 그 다음에는 더 많은 경기를 할 수 있기를 바랍니다. 가나는 우리의 첫 번째 게임이고 포르투갈과의 두 번째 게임은 아마존 근처에 있습니다. 아마 다시는 아마존에 갈 기회가 없을 것입니다. 그래서 흥미진진합니다. 그런 다음 우리는 세계 최고의 팀 중 하나라고 생각하는 독일과 경기를 합니다.

모양: 올해가 마지막 대회인 것을 알면서도 어떻게 대회에 다르게 접근하고 있습니까?

LD: 더 즐기도록 노력하겠습니다. 아마 또 다른 기회가 없을 것 같으니 이 모든 것에 대해 감사하게 생각하고 싶습니다.

모양: 훈련을 보충하기 위해 특이한 운동을 합니까?

LD: 당신은 저를 얻었다: 나는 필라테스를 한다. 저는 필라테스를 좋아합니다. 왜냐하면 우리는 축구에서 동일한 6개 또는 7개의 근육에 대해 매우 구체적인 훈련을 하지만 다른 많은 근육은 소홀히 하기 때문입니다. 그래서 필라테스를 할 때 나머지 근육의 모양을 만들고 함께 작동하도록 도와줍니다. 일주일에 한 번 하면 기분이 좋아집니다. 요가를 좋아하지만 최근에는 별로 하지 않았습니다. 은퇴하면 더 많이 할 것 같아요.

모양: 운동에 연료를 공급하기 위해 항상 손에 들고 있는 세 가지 음식은 무엇입니까?

LD: 퀴 노아. 나는 에티오피아 곡물인 테프를 좋아한다. 아직 미국에서는 그렇게 인기가 많지는 않지만 죽처럼 정말 좋습니다. 그리고 저는 스시를 좋아하지만 항상 그렇게 건강한 것은 아니므로 집에 두지 않습니다.

모양: 은퇴에 대해 가장 기대하는 것은 무엇입니까?

LD: 먼저 많은 여행을 하고 축구 선수 생활 동안 보지 못했던 세계의 일부를 보게 되어 매우 기쁩니다. 그리고 쉬고, 쉬고, 가족들과 시간을 보내기 위해-저에게는 자주 보지 못하는 조카와 형제, 부모님이 있습니다. 그러다가 어느 순간 인생의 새로운 길, 새로운 직업, 내가 하고 싶고 열정적으로 할 수 있는 일을 찾습니다.

지금부터 2014년 7월까지 Energizer Personal Care는 미국 축구팀이 골을 넣을 때마다 최대 $50,000까지 $5,000를 기부할 것입니다. 이 기금은 남성이 태양 아래서 안전하게 지낼 수 있도록 연구 및 교육을 지원하기 위해 피부암 재단에 직접 전달됩니다.

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