대두 레시틴 : 그 용도와 복용 방법
작가:
Gregory Harris
창조 날짜:
13 4 월 2021
업데이트 날짜:
1 6 월 2025
콘텐츠
대두 레시틴은 이소 플라본이 풍부한 성분을 통해 혈류의 에스트로겐 부족을 대체하여 PMS 증상과 싸우고 폐경기 증상을 완화시킬 수 있기 때문에 여성의 건강에 기여하는 피토 테라 픽입니다.
캡슐 형태로 발견 될 수 있으며 하루 종일 식사 중에 복용해야하지만 천연 약 임에도 불구하고 산부인과 의사의 권고에 따라 복용해야합니다.
하루에 2g까지 증가합니다.
가능한 부작용
대두 레시틴은 잘 견디며 사용 후 불쾌한 효과가 없습니다.
복용하지 않을 때
대두 레시틴은 의학적 조언에 따라 임신과 모유 수유 중에 만 섭취해야합니다. 또한 호흡 곤란, 목과 입술의 부기, 피부의 붉은 반점, 가려움증 등의 증상이 나타나는 경우 레시틴에 대한 알레르기를 나타내며 보충제를 중단하고 의사에게 가야합니다. .
영양 정보
다음 표는 대두 레시틴 500mg 캡슐 4 개에 해당하는 정보를 제공합니다.
| 수량 4 캡슐 | |||
| 에너지: 24.8kcal | |||
| 단백질 | 1.7g | 포화 지방 | 0.4g |
| 탄수화물 | -- | 단일 불포화 지방 | 0.4g |
| 지방 | 2.0g | 다 불포화 지방 | 1.2g |
레시틴 외에도 콩을 매일 섭취하면 심장병과 암을 예방하는 데 도움이되므로 콩의 이점과 곡물 섭취 방법을 살펴보십시오.
꼭 봐야 해
심한 천식 증상을 관리하기 위해 변경 한 4 가지 사항
몇 년 전, 천식 전문가는 중등도에서 중증까지의 천식을“잘 통제 된”것으로 묘사했습니다.천식이 통제되지 않는 느낌이 몇 년이 지난 후에 마침내 좋은 곳으로 왔습니다. 그러나 쉽지 않았습니다. 마치 실제로 천식을 앓고있는 것처럼 느끼기 위해서는 많은 끈기와 끈이 필요했습니다. 또한 제어에 대한 나의 정의는 내가 생각했던 것과 달라야했습니다. 의사가 개인의 천...
강직성 척추염으로 집에서 쉽게 생활 할 수있는 10 가지 간단한 방법
불행히도, 당신은 지속적인 허리 통증 및 이동성 문제를 다루고 있기 때문에 일상적인 책임이 사라지지 않을 것입니다. 그러나 강직성 척추염으로 생활하는 사람은 증상을 완화하고 질병 진행을 예방하기 위해 생활 방식과 가정을 변경할 수 있습니다. 집, 가족 및 가장 중요한 건강을 돌볼 수 있도록 가정 생활을 편하게 해주는이 10 가지 간단한 방법을 고려하십시오....