혼자 살 때 심한 천식 관리

콘텐츠

• 방아쇠를 막으십시오
• 응급 천식 키트를 준비하십시오
• 사랑하는 사람들의 도움을 구하고 받아들이십시오
• 중요한 의료 전화 번호를 가까이에 두십시오
• 새로운 치료법에 대해 의사와 상담하십시오
• 테이크 아웃

천식을 앓고있는 사람은 이미 재발을 예방하기 위해 추가 예방 조치를 취할 것입니다. 여기에는 방아쇠를 피하고 지시에 따라 약을 복용하는 것이 포함될 수 있습니다. 심각한 천식은 일상 활동에 방해가되는 만성 증상으로 일상 활동에 더 큰 타격을 줄 수 있습니다.

이러한 증상에는 다음이 포함됩니다.

• 천명음
• 기침
• 호흡 곤란
• 흉부 압박

심한 천식으로 인해 천식 발작의 위험이 커질 수 있습니다. 천식 발작으로 호흡이 어려워 질 수 있으며 응급 치료가 필요할 수도 있습니다.

혼자 살 경우, 거의 도움을받지 않고 천식 발작의 가능성에 대해 스트레스를받을 수 있습니다.

추가 예방 조치를 취하면 심한 천식을 관리하는 데 먼 길을 갈 수 있습니다. 플레어 발생을 줄이고 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

방아쇠를 막으십시오

심한 천식 발작을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 가능한 한 방아쇠를 피하는 것입니다.

가능성은 다음과 같습니다.

• 나무, 잔디 및 ragweed 꽃가루 (계절 알레르기)
• 곰팡이
• 동물 비듬
• 먼지 진드기
• 향수 및 기타 강한 냄새
• 대기 오염
• 담배 연기
• 운동
• 춥고 건조한 날씨
• 감기와 독감 바이러스

때로는 위의 모든 트리거를 피하는 것이 불가능합니다. 그러나 당신이 할 수있는 일은 집과 개인 작업 공간을 깨끗하게 유지하는 것입니다.

아프지 않도록 손을 자주 씻으십시오. 또한 최대 꽃가루, 곰팡이 및 대기 오염 계수가 발생하는 동안 실외를 피하십시오. 이 경보에 대해 해당 지역의 날씨를 확인할 수 있습니다.

응급 천식 키트를 준비하십시오

때때로 심한 천식은 예측할 수 없습니다. 플레어가 발생할 때 경계를 피하고 싶지 않습니다.

천식 발작시 응급 키트를 준비하는 것이 중요합니다. 이러한 품목에는 구조 흡입기 및 스페이서와 같은 빠른 구제 약물과 의사가 권장하는 다른 약물이 포함되어야합니다.

춥거나 건조한 날씨에 심한 천식이 악화되는 경우도 드물지 않습니다. 병에 걸렸을 때 가장 마지막으로해야 할 일은 약국에서 소모품을 가져 오는 것입니다. 수프, 기침약, 티슈 및 차와 같은 품목은 항상 집에 두십시오.

사랑하는 사람들의 도움을 구하고 받아들이십시오

혼자 살 때는 정기적으로 사랑하는 사람과 연락을 유지하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 기분이 좋지 않다고 의심되는 경우 언제 연락해야하는지 알 수 있습니다.

동시에 주저하지 말고 친구 나 사랑하는 사람에게 플레어가 있다는 것을 알려주십시오. 귀하의 상태를 최신 상태로 유지하면 단기 및 장기 모두에 도움이됩니다. 합병증이 발생하고 도움이 필요하면 알려주십시오.

가족과 친구가 제안 할 때 도움을받는 것도 중요합니다. 공급품 줍기, 개 걷기 또는 의료 약속에 타기 등의 작은 제스처조차도 더해질 수 있습니다.

심부름에 소비하는 에너지가 적을수록 천식 발작을 겪는 데 더 집중할 수 있습니다.

중요한 의료 전화 번호를 가까이에 두십시오

천식 응급 상황의 경우, 온라인으로 또는 스마트 폰에 묻혀있는 의사의 번호를 검색하려고하지 않습니다. 냉장고 문과 같이 집의 눈에 잘 띄는 장소의 목록과 단축 다이얼에 중요한 의료 번호를 보관하십시오.

주치의 외에 다음 의료 전문가 및 시설에 전화 번호를 준비하는 것도 중요합니다.

• 알레르기 전문의 또는 폐병 전문의
• 귀하 지역의 긴급 치료 시설
• 응급실
• 약사
• 필요에 따라 주치의가 권장하는 가상 의사

새로운 치료법에 대해 의사와 상담하십시오

일주일에 2 일 이내에 증상이 나타나고 동일한 빈도로 빠른 구호 약을 사용하는 경우 일반적으로 천식은“잘 조절”됩니다.

천식 일지를 지키는 것은 당신이 얼마나 잘하고 있는지 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상, 약물 복용 빈도 및 일일 활동에 대한 전반적인 영향을 기록 할 수 있습니다.

일주일에 여러 번 구조 흡입기를 필요로하는 만성 증상은 의사의 추가 평가가 필요합니다. 그들은 다른 유형의 장기 컨트롤러 약물을 추천 할 수 있습니다. 또 다른 옵션은 고용량 흡입 스테로이드이며, 단기간에 복용 할 수 있습니다.

다른 유형의 천식에 대해 의사와 상담하고 싶을 수도 있습니다. 호산구 또는 알레르기 성 천식이있을 수 있으며 이는 종종 더 심합니다. 의사는 혈액 및 알레르기 검사를 통해 이러한 진단을 내릴 수 있습니다.

생물학적 제제라고하는 특정 치료법은 이러한 형태의 천식 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료법에 대해 의사와 상담하여 집에있을 때 천식을 관리하고 향후 발적을 예방할 수 있습니다.

전통적인 약리 치료로 증상을 관리하기에 충분하지 않으면 기관지 열 성형술에 대해 의사와 상담하십시오. 이것은 카테터를 통해 전달되는 고주파를 사용하여기도 근육을 여는 외래 환자 절차입니다. 그러나 기관지 열 성형술은 고용량 약물로는 관리 할 수없는 중증 천식에서만 사용됩니다.

테이크 아웃

천식은 평생 지속되는 반면, 천식은 발적 및 발작 위험이 높기 때문에 가장 큰 문제입니다. 중증 천식의 일부 형태는 치료 저항성으로 간주 될 수도 있습니다.

당신의 생활 상황이 어떻든간에 가능한 한 재난에 대비하여 많은 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 집에서 필요한 도구와 용품으로 무장하고 이러한 품목이 장기 구호를 제공하기에 충분하지 않은 경우 의사와 상담하십시오.