마리화나 철수에서 기대할 수있는 것

콘텐츠

• 개요
• 철수 증상
• 원인
• 관리 및 예방
• 도움을 요청
• 해독 센터
• 입원 환자 재활 센터
• 집중 외래 환자 프로그램
• 지원 그룹 및 치료
• 테이크 아웃

개요

최근에 마리화나에 대한 태도가 바뀌 었습니다. 많은 주에서 의약 및 레크리에이션 용 마리화나의 사용을 합법화했으며 앞으로 더 많은 주가 가입 할 수 있습니다. 이 때문에 마리화나가 중독성이 없다는 오해가 계속 퍼지고 있습니다. 진실은 마리화나가 중독성이 있으며, 사용을 중단하면 금단 증상을 경험할 수 있다는 것입니다.

질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 대마초를 사용하는 미국인 10 명 중 1 명은 중독 될 것이라고합니다. 18 세 이전에 마리화나를 사용하기 시작하면이 숫자는 6 분의 1로 점프합니다.

마리화나를 한 번 흡연하면 더 이상 사용하지 않을 때 증상을 유발하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 마리화나를 정기적으로 흡연하는 사람들에게는 다른 이야기가 될 수 있습니다. 정기적 인 마리화나 사용을 중단하면 수면 장애, 기분 변화 및 수면 장애와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

철수 증상

마리화나 금단 증상은 다음과 같습니다.

• 식욕 감퇴
• 기분 변화
• 과민성
• 불면증을 포함한 수면 장애
• 두통
• 집중력 상실
• 마리화나에 대한 갈망
• 식은 땀을 포함한 발한
• 오한
• 우울증 느낌 증가
• 위 문제

이러한 증상은 경증에서 중증에 이르기까지 다양하며 사람마다 다릅니다. 이러한 증상은 심각하지 않거나 위험하지는 않지만 불쾌 할 수 있습니다. 마리화나를 오래 사용할수록 금단 증상이 나타날 가능성이 높습니다.

원인

마리화나 금단 증상은 다른 물질의 금단 증상만큼 심하지 않을 수 있습니다. 오피오이드, 알코올, 코카인 및 헤로인은 심각하고 위험한 금단 문제를 일으킬 수 있습니다. 여전히 마리화나 사용을 중단하는 많은 사람들은 신체적 및 심리적 증상을 경험합니다.

그것은 델타 -9 테트라 하이드로 칸 나비 놀 (THC)을 규칙적으로 공급하지 않도록 몸을 조정해야하기 때문입니다. THC는 마리화나의 주요 정신 활성 성분입니다. 정기적으로 마리화나를 피우면 뇌가 이에 대한 내성을 갖게됩니다.

흡연이 많을수록 뇌는 THC 공급에 더 의존합니다. 당신이 멈출 때, 당신의 두뇌는 그것을 갖지 않도록 조정해야합니다. 몸이이 새로운 정상에 익숙해지면 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 이것은 금단 증상입니다. 어떤 경우에는 이러한 증상이 너무 번거로워서 사람들이 구금을 받기 위해 다시 담배를 피우기로 선택합니다.

관리 및 예방

금연 할 준비가되면 의사 나 약물 남용 전문가와 상담하여 선택 사항에 대해 상담하십시오. 특별한 지시가 필요하지 않을 수도 있지만, 결정에 대해 항상 다른 사람과 상담하는 것이 좋습니다. 다른 것이 없다면,이 사람은 좋은 영감과 책임의 원천이 될 수 있습니다.

규칙적이고 자주 담배를 ​​피우는 경우 마리화나 사용을 줄이거 나 천천히 줄이면 마리화나가없는 생활을 편하게 해 줄 수 있습니다. 가끔씩 만 담배를 피우면 강압없이 완전히 멈출 수 있습니다.

종료 할 준비가되면 24-72 시간의 초기 인출 기간을 더 쉽게하기 위해 다음과 같은자가 진단 단계를 수행하십시오.

• 수분을 유지하십시오. 많은 양의 물을 마시고 탄산 음료와 같은 단 카페인 음료를 피하십시오.
• 건강에 좋은 음식을 섭취하십시오. 신선한 과일, 채소 및 저지방 단백질을 풍부하게 공급하여 몸에 활력을주십시오. 정크 푸드를 피하십시오. 그러면 음식이 느리고 짜증이 날 수 있습니다.
• 매일 운동하십시오. 매일 최소한 30 분의 운동으로 짜십시오. 이것은 자연적인 분위기를 향상시키고 땀을 흘리면서 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 지원을 찾으십시오. 친구, 가족 및 귀하가 경험할 수있는 금단 증상을 통해 도움을 줄 수있는 다른 사람들과 함께하십시오.

도움을 요청

대부분의 사람들은 마리화나를 끝내기 위해 전문적인 도움이 필요하지 않습니다. 그러나, 어떤 경우에는지도와 의료 지원이있는 경우 금연하고 더 잘 금연 할 수 있습니다.

다음 자료가 도움이 될 수 있습니다.

해독 센터

이 단기 프로그램은 사람들이 초기 약물 프리 단계를 겪을 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다. 금단 증상을 관리 할 때 도움과 치료를 제공합니다.

입원 환자 재활 센터

이 의료 시설은 25 일 이상 사람들을 지원하도록 설계되었습니다. 이러한 시설은 마리화나를 포함한 약물 사용을 중단 한 다음 약물 사용으로 이어진 근본적인 문제를 관리하고 올바르게 처리하지 않으면 재발로 이어질 수 있습니다. 또한 알코올 남용과 마리화나 남용과 같은 여러 중독을 한 번에 처리하는 사람들에게도 도움이됩니다.

집중 외래 환자 프로그램

외래 환자 재활 프로그램에는 치료사, 약물 남용 전문가 또는 기타 정신 건강 전문가와 매주 여러 회의 나 세션이 필요합니다. 그러나 시설에 체크인 할 필요는 없으며 자유롭게 출입 할 수 있습니다.

지원 그룹 및 치료

일대일 요법은 약물 사용으로 이어지는 근본적인 문제에 대처할 때 유용 할 수 있습니다. 마찬가지로, 지원 그룹에있는 것과 동일한 시나리오와 질문에 직면 한 사람들과 연결하는 것이 인생의 다음 단계에서 책임과 지원을 찾는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

테이크 아웃

마리화나 금단 증상은 코카인이나 헤로인과 같은 다른 통제 물질의 증상만큼 심하지는 않지만, 마리화나 금단은 실제 상황입니다. 대마초를 피우는 사람들은 중독 될 수 있습니다. 수면 장애, 기분 변화 및 금연과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

이러한 증상은 거의 위험하지 않으며, 마리화나를 마지막으로 사용한 후 72 시간 이내에 대부분 중단됩니다. 장기적으로 치료사 또는 지원 그룹과지도 및 책임을 찾는 것이 권장됩니다. 당신이 당신을 지원하는 사람들이 있다는 것을 알면 냉정한 상태를 유지하는 것이 더 쉽습니다.