작업 메모리 : 정의, 기능 및 개선 방법

콘텐츠

• 주요 특징
• 작업 기억을 향상시키는 방법

작업 기억이라고도하는 작업 기억은 우리가 특정 작업을 수행 할 때 정보를 동화하는 뇌의 능력에 해당합니다. 예를 들어 거리에서 만난 사람의 이름을 기억하거나 전화 번호로 전화를 걸 수있는 것은 운영 기억 때문입니다. 예를 들어, 최근이든 오래된 정보이든 정보를 저장하고 정리하는 일을 담당하기 때문입니다.

작업 기억은 학습 과정, 언어 이해, 논리적 추론 및 문제 해결의 기본이 될뿐만 아니라 작업 및 연구에서 더 나은 개발을 위해 필수적입니다.

주요 특징

작업 기억은 모든 정보를 동화시킬 수있는 능력이 없기 때문에 가능한 한 많은 정보를 흡수하는 전략을 개발합니다. 따라서 작업 메모리의 주요 특징은 다음과 같습니다.

• 그것은 가지고있다 제한된 용량즉, 그 사람에게 가장 중요한 정보를 선택하고 관련없는 것은 무시하고 선택적주의라는 이름을받습니다.-선택적주의에 대해 자세히 알아보십시오.
• É 유효한즉, 매 순간 새로운 정보를 포착 할 수있는 능력이 있습니다.
• 그것은 가지고있다 연관 및 통합 능력, 여기서 새로운 정보는 이전 정보와 연관 될 수 있습니다.

영화의 논리적 순서를 이해하는 것은 예를 들어 작업 기억 때문에 만 가능합니다. 이 유형의 기억은 단기간 저장되는 단기 기억에 포함 된 정보와 평생 저장 될 수있는 장기 기억에있는 정보를 모두 처리합니다.

작업 기억 장애가있는 사람들은 난독증, 주의력 결핍, 과잉 행동 및 언어 발달 문제와 같은 학습 관련 문제가있을 수 있습니다. 기억 상실의 원인이 무엇인지 알아보십시오.

작업 기억을 향상시키는 방법

작업 기억은 스도쿠, 기억력 게임 또는 퍼즐과 같은인지 운동을 통해 자극 될 수 있습니다.이러한 운동은 일상적인 작업을 수행하기 위해 주의력과 집중력을 회복하는 것 외에도 기억력을 향상시킵니다. 기억력과 집중력을 향상시키는 운동이 무엇인지 확인하십시오.