반월 상 연골 손상의 증상 및 치료

콘텐츠

• 반월판 손상의 증상
• 주요 원인
• 치료 방법
• 1. 구제
• 2. 음식
• 3. 수술
• 개선 및 악화 징후

반월판 손상의 증상 중에는 걸을 때, 계단을 오르 내릴 때 무릎 통증이 있습니다. 통증은 무릎의 앞부분에 위치하며 병변이 외측 반월판의 경우 가장 외측 부분에 도달하고 내측 반월판의 손상 인 경우 무릎 안쪽 부분에 도달 할 수 있습니다.

반월판 회복 치료는 정형 외과 수술 후 물리 치료를 통해 수행 할 수 있습니다. 물리 치료를 시작할 때, 환자는 다리를 움직이지 않고 휴식을 취하고, 통증을 줄이기 위해 얼음을 두어야합니다. 며칠 후에 목발과 무릎 보조기를 사용하여 걸을 수 있습니다. 점차 물리 치료를 통해 일상 생활로 돌아갈 수있게됩니다.

반월 상 연골은 무릎에 존재하는 연골 구조로, 예를 들어 무릎이나 다리에 직접 충격이나 타격이있을 때 무릎을 보호하는 역할을합니다. 이 연골은 운동 선수, 과체중 인 사람, 관절염, 골관절염 또는 무릎 관절에 영향을 미치는 다른 문제가있는 경우 부상을 입기 쉽습니다.

반월판 손상의 증상

반월 상 연골 손상의 주요 증상은 무릎 앞쪽 및 / 또는 옆쪽의 통증으로, 계단을 오르 내리기가 어렵거나 악화됩니다. 통증은 국소화되어 있으며 날이 갈수록 악화 될 수 있으며 걷기를 어렵게 만들 수도 있습니다. 또한 아픈 부위가 붓습니다.

따라서 이러한 증상이있는 경우 정형 외과 의사와상의하여 진단을 확인하기 위해 X- 레이 또는 MRI 스캔을받는 것이 중요합니다.

주요 원인

반월 상 연골 손상은 일반적으로 축구, 농구 또는 테니스와 같은 많은 유형의 스포츠에서와 같이 무릎에 강한 타격을 가할 때 발생합니다. 그러나 다음과 같이 반월판을 손상시킬 수있는 일상적인 상황이 있습니다.

• 한쪽 다리로 몸을 매우 빠르게 돌립니다.
• 매우 깊은 스쿼트를하십시오.
• 다리를 사용하여 많은 무게를 들어 올리십시오.
• 걷는 동안 발을 잡으십시오.

나이가 들어감에 따라 지속적인 사용으로 인해 연골 연골이 더 약해지고 부위로의 혈액 순환이 감소하여 예를 들어 계단을 오르거나 내려갈 때도 65 세 이후에 더 쉽게 부상을 입을 수 있습니다.

일반적으로 외측 반월판의 파열은 전방 십자 인대의 파열과 관련이있는 반면 내측 반월판의 파열은 Baker 's 낭종의 형성과 관련이 있습니다. 측면 반월판에 대한 손상은 축구 경기에서와 같이 갑작스러운 움직임에서 더 흔하게 발생하는 반면, 내측 반월판에서는 반복적 인 움직임에 의해 손상이 형성되며, 손상은 반월판 뒤쪽에서 시작되며 특별한 치료없이 자연적으로 치유 될 수 있습니다.

치료 방법

반월판 손상에 대한 치료는 물리 요법이나 수술로 수행 할 수 있습니다. 가장 심한 경우 반월판의 영향을받는 부분을 봉합하거나 절단하기 위해 수술을 받아야 할 때, 아마도 수술 후 의사가 다리를 떠날 것입니다 부목으로 고정되고 목발 사용을 나타내며이 고정은 낮과 밤 내내 유지되어야하며 목욕과 물리 치료에서만 제거되어야합니다. 반월 상 연골 손상에 대한 물리 치료 및 운동에서 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.

약 2 개월의 치료 후 환자의 필요를 확인하고 치료를 조정하기 위해 여전히 국소 통증이나 움직임이 제한되어 있는지 확인해야합니다. 환자가 더 이상 통증을 느끼지 않지만 무릎을 완전히 구부릴 수 없을 때 운동은 이러한 목표를 가져야합니다. 좋은 운동은 스쿼트를하고 무릎 굴곡 정도를 높이는 것입니다. 목표는 발 뒤꿈치에 앉을 수있을 때까지 가능한 한 많이 스쿼트를 시도하는 것입니다.

1. 구제

의약품은 의학적 조언 후에 만 ​​사용해야하며 특히 수술 후 권장됩니다. 수술 후 첫날 의사는 통증 완화를 위해 파라세타몰 또는 이부프로펜 사용을 권장 할 수 있습니다.

Cataflan 및 Voltaren과 같은 연고는 통증 조절에 도움이 될 수 있지만 상처가 완전히 치유 될 때까지 사용해서는 안됩니다. 무릎 통증과 부기를 자연스럽게 완화하는 좋은 방법은 다리를 올려서 휴식을 취하는 동안 해당 부위에 냉찜질을하는 것입니다.

2. 음식

회복 단계에서는 설탕이 풍부한 음식 섭취를 피하고 조직 재생을 촉진하기 위해 단백질이 풍부한 음식 섭취를 늘려야합니다. 또한 신체에 충분한 수분을 공급하기 위해 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다. 이는 무릎 윤활유를 유지하는데도 중요합니다. 이 관절의 회복을 저해 할 수있는 과체중을 피하기 위해 패스트 푸드, 청량 음료 및 튀긴 음식은 피해야합니다. 치유 식품의 예를 참조하십시오.

3. 수술

외측 반월판의 파열에서 정형 외과 의사는 영향을받은 부분을 제거하기 위해 곧 수술을 수행해야한다고 표시 할 수 있습니다. 그러나 내측 반월판에 손상이있을 때 길이가 작고 크기가 작은 경우 의사는 눈물이 치유 될 수 있는지 확인하기 위해 물리 치료를 선택할 수 있습니다.

반월판 가장자리가 부러 지거나 반월판 중앙에 병변이있어 두 부분으로 분리되어 일종의 양동이 손잡이를 형성하는 경우 의사는 부상이 악화되는 것을 방지하기 위해 즉시 수술을 권장합니다.

반월판을 복구하기위한 수술은 대개 국소 마취하에 이루어지며, 관절 경 검사를 통해 의사는 무릎에 3 개의 구멍 만 만들어 반월판의 부러진 부분을 꿰매거나 제거하는 데 필요한 장비가 들어가게됩니다. 외과의는 다음과 같은 치료 방법 중에서 선택할 수 있습니다.

• 반월판의 가장 바깥 쪽 부분을 재봉하십시오, 피에 의해 관개되어 스스로 재생 될 수 있기 때문입니다.
• 반월판의 영향을받는 부분을 제거하십시오, 관절이 조기에 형성되는 것을 방지하기 위해 부품을 건강하게 유지합니다.

병원에 머무를 필요는 없지만 회복 시간은 내측 반월판의 경우 2 ~ 3 주, 외측 반월판의 경우 2 개월입니다.

개선 및 악화 징후

치료가 시작되고 환자가 의사와 물리 치료사의 모든 지시를 따르고 필요한 휴식과 치료 운동을 할 때 개선 징후가 나타납니다.

치료가 수행되지 않으면 병변의 악화가있을 수 있으며, 반월판 파열 및 통증의 경우 환자의 생명을 제한 할 수 있으며, 진통제 및 항염증제에 의존하고 평생 동안 고통에 익숙해집니다. 반월 상 연골 손상은 또한 영향을받은 무릎에 조기 골관절염을 형성 할 수 있습니다.