생리 컵 사용에 대해 알아야 할 모든 것

콘텐츠

• 생리 컵이란?
• 생리 컵 사용법
• 생리 컵을 넣기 전에
• 생리 컵 넣는 방법
• 생리 컵을 꺼낼 때
• 생리 컵 꺼내는 방법
• 컵 애프터 케어
• 생리 컵 사용의 장점은 무엇입니까?
• 생리 컵
  
• 생리 컵 사용의 단점은 무엇입니까?
• 생리 컵
  
• 비용은 얼마입니까?
• 나에게 맞는 여성용 위생 제품을 선택하는 방법

생리 컵이란?

생리 컵은 재사용 가능한 여성 위생 제품의 일종입니다. 생리 액을 받아 모으기 위해 질에 삽입하는 고무 또는 실리콘으로 만든 작고 유연한 깔때기 모양의 컵입니다.

컵은 다른 방법보다 더 많은 혈액을 담을 수있어 많은 여성들이 탐폰의 친환경 대안으로 사용하게됩니다. 흐름에 따라 최대 12 시간 동안 컵을 착용 할 수 있습니다.

재사용 가능한 컵 브랜드로는 Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup 및 Lily Cup이 있습니다. 대신 Softcup과 같은 일회용 생리 컵도 시중에 나와 있습니다.

생리 컵 삽입 및 제거 방법, 컵 세척 방법 등에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

생리 컵 사용법

생리 컵 사용에 관심이 있다면 산부인과 전문의와상의하십시오. 온라인이나 대부분의 상점에서 모든 브랜드를 구입할 수 있지만 먼저 필요한 크기를 파악해야합니다. 대부분의 생리 컵 브랜드는 크고 작은 버전을 판매합니다.

귀하에게 적합한 생리 컵 크기를 파악하려면 귀하와 담당 의사는 다음 사항을 고려해야합니다.

• 너의 나이
• 자궁 경부 길이
• 흐름이 많든 없든
• 컵의 견고 함과 유연성
• 컵 용량
• 골반저 근육의 힘
• 질로 출산했다면

질식 분만을하지 않은 30 세 미만의 여성에게는 일반적으로 더 작은 생리 컵이 권장됩니다. 30 세 이상이거나, 질로 출산했거나, 생리가 더 많은 여성에게는 더 큰 사이즈가 권장됩니다.

생리 컵을 넣기 전에

생리 컵을 처음 사용하면 불편 함을 느낄 수 있습니다. 그러나 컵에 기름을 바르면 과정을 원활하게 할 수 있습니다. 컵에 넣기 전에 물 또는 수성 윤활유 (윤활제)로 림을 윤활하십시오. 젖은 생리 컵은 삽입하기가 훨씬 쉽습니다.

생리 컵 넣는 방법

탐폰을 넣을 수 있다면 생리 컵을 삽입하는 것이 상대적으로 쉽다는 것을 알 수 있습니다. 컵을 사용하려면 다음 단계를 따르십시오.

1. 손을 철저히 씻으십시오.
2. 컵 가장자리에 물이나 수성 윤활유를 바릅니다.
3. 생리 컵을 반으로 단단히 접고 림이 위로 향하게 한 손으로 잡습니다.
4. 어플리케이터없이 탐폰처럼 컵을 림업으로 질에 삽입합니다. 자궁 경부 아래 몇 인치에 위치해야합니다.
5. 컵이 질에 들어가면 회전합니다. 누출을 막는 밀폐 씰을 만들기 위해 튀어 나올 것입니다.

컵을 올바르게 삽입했다면 생리 컵을 느끼면 안됩니다. 또한 컵이 떨어지지 않고 움직이고, 뛰고, 앉고, 서고 기타 일상적인 활동을 할 수 있어야합니다. 컵을 넣는 데 문제가 있으면 의사와 상담하십시오.

생리 컵을 꺼낼 때

혈류량이 많는지 여부에 따라 6 ~ 12 시간 동안 생리 컵을 착용 할 수 있습니다. 즉, 밤새 보호하기 위해 컵을 사용할 수 있습니다.

항상 12 시간 표시까지 생리 컵을 제거해야합니다. 그 전에 가득 차면 누출을 방지하기 위해 일정보다 먼저 비워야합니다.

생리 컵 꺼내는 방법

생리 컵을 꺼내려면 다음 단계를 따르십시오.

1. 손을 철저히 씻으십시오.
2. 검지와 엄지 손가락을 질에 대십시오. 베이스에 닿을 때까지 컵의 줄기를 부드럽게 당깁니다.
3. 베이스를 꼬집어 씰을 풀고 아래로 당겨 컵을 제거합니다.
4. 다 나오면 컵을 싱크대 나 화장실에 비 웁니다.

컵 애프터 케어

재사용 가능한 생리 컵은 질에 다시 삽입하기 전에 세척하고 깨끗하게 닦아야합니다. 컵은 적어도 하루에 두 번 비워야합니다.

재사용 가능한 생리 컵은 내구성이 있으며 적절한 관리를 통해 6 개월에서 10 년 동안 지속될 수 있습니다. 제거 후 일회용 컵을 버립니다.

생리 컵 사용의 장점은 무엇입니까?

생리 컵

• 저렴하다
• 탐폰보다 안전합니다
• 패드 나 탐폰보다 더 많은 혈액을 보유
• 패드 나 탐폰보다 환경에 더 좋습니다
• 섹스 중에 느낄 수 없음 (일부 브랜드)
• IUD로 착용 가능

많은 여성들이 다음과 같은 이유로 생리 컵을 사용합니다.

• 예산 친화적입니다. 지속적으로 구매해야하며 연간 $ 100 이상이들 수있는 탐폰이나 패드와 달리 재사용 가능한 생리 컵에 대해 일회성 가격을 지불합니다.
• 생리 컵이 더 안전합니다. 생리 컵은 혈액을 흡수하는 대신 모이기 때문에 탐폰 사용과 관련된 드문 박테리아 감염인 독성 쇼크 증후군 (TSS)에 걸릴 위험이 없습니다.
• 생리 컵에는 더 많은 피가 담겨 있습니다. 생리 컵은 약 1 ~ 2 온스의 생리량을 담을 수 있습니다. 반면 탐폰은 1/3 온스까지만 담을 수 있습니다.
• 친환경적입니다. 재사용 가능한 생리 컵은 오래 지속될 수 있으므로 환경에 더 많은 낭비를주지 않습니다.
• 당신은 섹스를 할 수 있습니다. 대부분의 재사용 가능한 컵은 성관계를 갖기 전에 꺼내야하지만, 부드러운 일회용 컵은 친밀감을 느끼는 동안 그대로있을 수 있습니다. 파트너가 컵을 느끼지 못할뿐만 아니라 누출에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
• IUD로 컵을 착용 할 수 있습니다. 일부 회사는 생리 컵이 IUD를 제거 할 수 있다고 주장하지만 그 믿음을 반박했습니다. 그래도 염려된다면 생리 컵 사용에 대해 의사와상의하십시오.

생리 컵 사용의 단점은 무엇입니까?

생리 컵

• 지저분해질 수있다
• 삽입하거나 제거하기 어려울 수 있습니다.
• 올바른 핏을 찾기가 어려울 수 있습니다.
• 알레르기 반응을 일으킬 수 있음
• 질 자극을 일으킬 수 있음

생리 컵은 저렴하고 환경 친화적 인 옵션 일 수 있지만 여전히 몇 가지 사항을 염두에 두어야합니다.

• 컵 제거는 지저분 할 수 있습니다. 컵을 꺼내는 것이 어렵거나 어색한 위치 나 위치에있을 수 있습니다. 즉, 프로세스 중에 유출을 피할 수 없습니다.
• 삽입하거나 제거하기가 어려울 수 있습니다. 생리 컵에 넣었을 때 올바른 주름이 잡히지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 또는 컵을 아래로 당기기 위해 받침대를 꼬집는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 적합한 제품을 찾기가 어려울 수 있습니다. 생리 컵은 모든 용도에 적합하지 않으므로 올바른 핏을 찾기가 어려울 수 있습니다. 즉, 당신과 당신의 질에 맞는 완벽한 브랜드를 찾기 전에 몇 가지 브랜드를 시도해야 할 수도 있습니다.
• 물질에 알레르기가있을 수 있습니다. 대부분의 생리 컵은 라텍스가없는 재료로 만들어져 라텍스 알레르기가있는 사람들에게 좋은 선택입니다. 하지만 일부 사람들에게는 실리콘이나 고무 소재가 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 있습니다.
• 질 자극을 유발할 수 있습니다. 컵을 적절하게 세척하고 관리하지 않으면 생리 컵이 질을 자극 할 수 있습니다. 무급유로 컵을 삽입하면 불편 함을 유발할 수 있습니다.
• 감염 가능성이 높아질 수 있습니다. 생리 컵을 아주 잘 씻으십시오. 헹구고 말리십시오. 일회용 생리 컵을 재사용하지 마십시오. 나중에 손을 씻으십시오.

비용은 얼마입니까?

생리 컵은 탐폰과 패드보다 비용 효율적입니다. 평균적으로 한 컵에 $ 20에서 $ 40까지 지불 할 수 있으며 최소 6 개월 동안 다른 컵을 구입할 필요가 없습니다. 탐폰과 패드는 생리 기간과 무겁고 생리주기에 따라 연간 평균 $ 50에서 $ 150의 비용이들 수 있습니다.

탐폰 및 패드와 마찬가지로 생리 컵은 보험이나 Medicaid에 포함되지 않으므로 컵을 사용하는 것은 본인 부담입니다.

나에게 맞는 여성용 위생 제품을 선택하는 방법

많은 여성들에게 생리 컵을 사용하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 전환하기 전에 여성 위생 제품에 필요한 것이 무엇인지 확인하십시오.

• 컵이 더 저렴할까요?
• 사용하기가 더 쉽습니까?
• 생리 기간 동안 섹스를하고 싶습니까?

이 질문에 예라고 답했다면 생리 컵이 적합합니다. 하지만 여전히 확실하지 않다면 산부인과 전문의와 귀하의 옵션과 어떤 생리 제품이 귀하에게 가장 적합한 지에 대해상의하십시오.