편두통

콘텐츠

• 요약
• 편두통이란?
• 편두통의 원인은 무엇입니까?
• 편두통 위험이있는 사람은 누구입니까?
• 편두통의 증상은 무엇입니까?
• 편두통은 어떻게 진단됩니까?
• 편두통은 어떻게 치료합니까?

요약

편두통이란?

편두통은 반복되는 유형의 두통입니다. 그들은 욱신 거리거나 맥동하는 중등도에서 심한 통증을 유발합니다. 통증은 종종 머리 한쪽에 있습니다. 메스꺼움 및 쇠약과 같은 다른 증상이있을 수도 있습니다. 빛과 소리에 민감 할 수 있습니다.

편두통의 원인은 무엇입니까?

연구자들은 편두통이 유전 적 원인을 가지고 있다고 믿습니다. 편두통을 유발할 수있는 여러 가지 요인도 있습니다. 이러한 요인은 사람마다 다르며 다음을 포함합니다.

• 스트레스
• 걱정
• 여성의 호르몬 변화
• 밝거나 깜박이는 불빛
• 시끄러운 소리
• 강한 냄새
• 약
• 수면이 너무 많거나 부족함
• 날씨 나 환경의 급격한 변화
• 과로 (너무 많은 신체 활동)
• 담배
• 카페인 또는 카페인 금단
• 건너 뛴 식사
• 약물 남용 (편두통 치료제를 너무 자주 복용)

어떤 사람들은 특정 음식이나 성분이 특히 다른 유발 요인과 결합 될 때 두통을 유발할 수 있음을 발견했습니다. 이러한 음식과 재료에는 다음이 포함됩니다.

• 알코올
• 초콜릿
• 숙성 치즈
• 글루타민산 나트륨 (MSG)
• 일부 과일과 견과류
• 발효 또는 절인 제품
• 누룩
• 경화 또는 가공육

편두통 위험이있는 사람은 누구입니까?

미국인의 약 12 ​​%가 편두통에 걸립니다. 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만

• 여자 야. 여성은 남성보다 편두통에 걸릴 확률이 3 배 더 높습니다.
• 편두통의 가족력이 있습니다. 편두통이있는 대부분의 사람들에게는 편두통이있는 가족이 있습니다.
• 다른 질병이있는 경우 우울증, 불안, 양극성 장애, 수면 장애 및 간질과 같은.

편두통의 증상은 무엇입니까?

편두통에는 4 가지 단계가 있습니다. 편두통이있을 때마다 항상 모든 단계를 거치는 것은 아닙니다.

• Prodome. 이 단계는 편두통에 걸리기 최대 24 시간 전에 시작됩니다. 음식에 대한 갈망, 설명 할 수없는 기분 변화, 제어 할 수없는 하품, 체액 저류, 배뇨 증가와 같은 초기 징후와 증상이 있습니다.
• 영기. 이 단계가있는 경우 깜박이거나 밝은 조명 또는 지그재그 선이 표시 될 수 있습니다. 근육이 약해 지거나 만지거나 움켜 쥐고있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 전조는 편두통 직전이나 도중에 발생할 수 있습니다.
• 두통. 편두통은 일반적으로 점진적으로 시작된 다음 더 심해집니다. 일반적으로 머리 한쪽에 욱신 거리거나 떨리는 통증을 유발합니다. 그러나 때로는 두통없이 편두통이있을 수 있습니다. 다른 편두통 증상은 다음과 같습니다.
• 빛, 소음 및 냄새에 대한 민감도 증가
• 메스꺼움 및 구토
• 움직이거나 기침하거나 재채기를 할 때 통증이 심해 짐
• 포스트 드롬 (두통 뒤). 편두통 후에는 지치고, 약하고, 혼란 스러울 수 있습니다. 이것은 하루까지 지속될 수 있습니다.

편두통은 아침에 더 흔합니다. 사람들은 종종 그들과 함께 깨어납니다. 어떤 사람들은 월경 전이나 스트레스가 많은 주 작업 후 주말과 같이 예측 가능한 시간에 편두통을 앓습니다.

편두통은 어떻게 진단됩니까?

진단을 내리기 위해 의료 서비스 제공자는

• 병력 확인
• 증상에 대해 물어보세요
• 신체적 및 신경 학적 검사 수행

편두통 진단의 중요한 부분은 증상을 유발할 수있는 다른 의학적 상태를 배제하는 것입니다. 따라서 혈액 검사, MRI 또는 ​​CT 스캔 또는 기타 검사를받을 수도 있습니다.

편두통은 어떻게 치료합니까?

편두통에 대한 치료법은 없습니다. 치료는 증상 완화와 추가 공격 예방에 중점을 둡니다.

증상을 완화하는 여러 종류의 약이 있습니다. 여기에는 트립 탄 약물, 에르고 타민 약물 및 진통제가 포함됩니다. 약을 빨리 복용할수록 더 효과적입니다.

기분을 좋게하기 위해 할 수있는 다른 방법도 있습니다.

• 조용하고 어두운 방에서 눈을 감고 휴식
• 이마에 시원한 천이나 얼음 주머니 놓기
• 음료수

편두통을 예방하기 위해 몇 가지 생활 방식을 변경할 수 있습니다.

• 운동, 이완 기술 및 생체 피드백과 같은 스트레스 관리 전략은 편두통의 수와 심각도를 줄일 수 있습니다. Biofeedback은 전자 장치를 사용하여 심장 박동, 혈압 및 근육 긴장과 같은 특정 신체 기능을 제어하도록 가르칩니다.
• 편두통을 유발하는 것으로 보이는 것을 기록하십시오. 특정 식품 및 의약품과 같이 피해야 할 사항을 배울 수 있습니다. 또한 일관된 수면 일정을 수립하고 규칙적인 식사를하는 등해야 할 일을 파악하는 데 도움이됩니다.
• 호르몬 요법은 편두통이 월경주기와 관련이있는 것으로 보이는 일부 여성에게 도움이 될 수 있습니다.
• 비만인 경우 체중 감량도 도움이 될 수 있습니다.

편두통이 빈번하거나 심한 경우 추가 공격을 예방하기 위해 약을 복용해야 할 수 있습니다. 귀하에게 적합한 약에 대해 담당 의료 제공자와상의하십시오.

리보플라빈 (비타민 B2) 및 코엔자임 Q10과 같은 특정 자연 치료법은 편두통 예방에 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘 수치가 낮 으면 마그네슘을 섭취 할 수 있습니다. 일부 사람들은 편두통을 예방하기 위해 복용하는 허브 인 머위도 있습니다. 그러나 머위는 장기간 사용하기에 안전하지 않을 수 있습니다. 보충제를 복용하기 전에 항상 의료 제공자에게 확인하십시오.

NIH : 국립 신경 질환 및 뇌졸중 연구소