머스타드 바스는 COVID-19 Magic Bullet입니까?

콘텐츠

• 머스타드 파우더 란?
• 머스타드는 COVID-19를 치료할 수 없습니다
• 겨자 목욕 위험
• COVID-19와 관련이없는 이점
• 건강한 역사
• 결론

인터넷은 희망적이지만 전문가들은 무엇을 말합니까?

COVID-19의 발생에 비추어 겨자 탕에 대한 이야기와 이들이 병에 걸리는 감기와 독감 같은 증상을 도울 수 있는지에 대한 이야기가있었습니다.

버거에 넣은 것과 같은 종류의 겨자가 잠재적으로 욕조에 건강에 도움을 줄 수 있습니까? 짧은 대답 : 아마도.

긴 대답 : 약간의 열을 포장하지만이 가루 종자에는 COVID-19를 치료할 수있는 힘이 없지만 겨자 목욕은 감기와 독감 증상의 심각성을 감소시킬 수 있습니다.

머스타드 파우더 란?

겨자 욕에 사용되는 분말은 잘 때까지 분쇄되는 노란색 또는 검은 색 겨자 씨앗에서 나옵니다. 그렇습니다. 노란 겨자는 대중적인 조미료에 사용 된 것과 동일한 씨앗입니다.

겨자 목욕은 단순히 겨자 분말과 Epsom 소금 또는 베이킹 소다의 혼합물입니다. 의학으로서의 머스타드는 오랜 역사를 가지고 있지만, 그 사용은 점점 더 대중화되고 있습니다.

머스타드 욕은 지난 몇 년간 웰빙 트렌드로서 증기를 얻었으며 일반적인 질병에 대한 가정 요법으로 선전되었습니다. 많은 온라인 DIY 레시피와 팬들이 맹세하는 유명한 브랜드가 있습니다.

그러나 과학은 무엇을 말합니까?

머스타드는 COVID-19를 치료할 수 없습니다

겨자가 COVID-19를 치료할 수 있다는 증거는 없습니다. 헬스 라인이 인터뷰 한 몇몇 의사들은 겨자 목욕에 대해 들어 본 적이 없다.

반면 자연 요법 의사 몰리 포스 프로 포스 내추럴 헬스는 감기와 독감 치료법으로 겨자를 잘 알고있었습니다.

그녀는 겨자가 COVID-19의 증상을 도울 수 있다고 생각하는지 물었을 때 Force는 매우 분명했습니다.“COVID를 사용하면 불행히도 직접 도움이 될 것이라는 증거는 없습니다.”

콜로라도 주 덴버의 자연 요법 의사이자 덴버 메트로폴리탄 주립 대학교의 통합 건강 관리 프로그램 교수 인 Kelsey Asplin도 이에 동의합니다.

COVID-19와 관련하여 Asplin은“면역 체계를 지원하여‘선한 싸움에 맞설 수있다’는 것이 내 환자들에게 줄 수있는 최선의 조언이라고 말합니다.

COVID-19가 있다고 생각되면 잠재적 치료법, 찾아야 할 증상 및 치료시기와 같이 알아야 할 중요한 사항이 있습니다.

귀하의 사례가 경미한 경우 재택 치료에 대한 특정 권장 사항이 있습니다. 치료 과정을 시작하기 전에 의사와상의하여 자신에게 맞는지 확인하십시오.

겨자 목욕 위험

겨자 목욕과 관련된 실제 위험도 있습니다.

머스타드의 치료 품질을 담당하는 화합물을 시니 그린이라고합니다. 브뤼셀 콩나물과 브로콜리에서도 발견되며 겨자에 매운 맛을줍니다.

시니 그린은 항산화 및 항 염증 효과는 물론 항균성, 항진균 성 및 상처 치유력이있는 것으로 생각됩니다.

시니 그린은 물에서 분해되어 알릴 이소 티오 시아 네이트를 형성한다. 이 휘발성 유기 화합물은 머스타드를 매운 것으로 만듭니다. 또한 피부와 폐에 심각한 화학 화상을 유발할 수 있습니다.

2013 년 보고서에 겨자씨가 들어있는 한약 패치를 피부에 직접 바르고 발적과 자극이있는 접촉 성 피부염이 발생한 여성에 대해 설명합니다.

겨자는 맛보다 매운 맛이 분명합니다.

메릴랜드 대학교 통합 의학 센터의 연구 책임자 겸 연구원 인 Christopher D' Adamo 박사는 머스타드를 조심해서 사용해야한다고 말합니다.

D' Adamo는“Mustard seed bath는 본질적으로 위험한 농도에서는 위험하지 않지만 확실히 위험 할 수 있습니다. “고농도로 피부를 태우지 않도록주의해야합니다. 피부가 불편 해지기 시작하면 너무 많이 사용되었다는 신호일 수 있으며 이는 위험 할 수 있습니다.”

힘은 D' Adamo의 감정을 반영합니다.

치료는 환자에게 매우 구체적이어야하므로 약간 까다 롭습니다. 환자 자신의 체질과 질병이 어떻게 나타나는지 개별적으로 평가하는 것이 의사 결정에 중요합니다.”라고 Force는 말합니다.

Force는 소량의 물을 희석하고 패치 테스트를 수행하여 환자의 피부에 겨자 효과를 먼저 테스트해야한다고 지적합니다.

머스타드는 피부에 매우 부식성이 있으며 일부 사람들을 태울 수 있습니다. 나는 보통 피부의 1/4 크기의 작은 시험 패치를 권장합니다.”라고 Force는 말합니다.

Asplin은 피부에 너무 오래 방치하면 겨자가 자극과 화상을 입을 수 있음을 지적하면서 비슷하게 느낍니다.

일반적으로 민감한 피부가 있다면 피하는 것이 가장 좋습니다.

COVID-19와 관련이없는 이점

위험이 있지만 겨자 목욕에는 몇 가지 이점이 있습니다.

머스타드의 건강상의 이점에 대한 질문에 D' Adamo는 다음과 같이 말합니다.“겨자씨에는 글루코시 놀 레이트와 미로시나 아제 효소가 모두 들어있어 이소 티오 시아 네이트를 생산합니다. 이 이소 티오 시아 네이트는 신체의 자연적인 해독 과정을 돕고 염증을 줄이며 암 세포의 발달과 성장을 막을 수 있습니다.”

또한 혼잡과 같은 감기 증상 완화는 머스타드의 "고전적인 용도"중 하나이며 머스타드 목욕은 감기와 독감에 대한 "편안함 수준을 높일 수 있습니다"라고 지적합니다.

힘은 동의한다.

“이것은 순환을 돕고 기본적으로 열을 유발할 수있는 수 치료법을 고려하는 전통적인 형태입니다. 체내의 열을 자극 할 수 있기 때문에 낮은 등급의 열을 유도함으로써 면역 반응과 림프 운동을 자극 할 수 있다는 이론이 있습니다.”라고 Force는 말합니다.

힘은 가슴 혼잡을 완화하기 위해 환자와 함께 겨자 압축을 사용하는 것을 설명합니다. 겨자는 또한 발 담그기에 전통적으로 사용되었습니다.

사실, 겨자씨 탕에 대한 최근 관심은 작은 2017 년 연구와 관련이있을 수 있습니다. 연구자들은 호흡기 감염 환자 139 명을 조사하여 머스타드 족욕이 증상에 대한 인식을 개선했는지 여부를 확인했습니다.

6 일 동안 하루에 한 번 7 분 동안 족욕을 한 참가자는 증상을 측정하는 데 사용되는 5 가지 범주 중 4 가지 범주가 개선되었다고보고했습니다.

이 연구에 따르면“보완 치료 옵션으로서의 발바닥은 열 화상 효과로 인해 면역 기능과 환자의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한 족욕은 스트레스 감소로 이어질 수 있습니다.”

겨자 목욕은 감기와 독감 증상의 지속 시간을 줄일 수 있다고 설명했다.

그녀는“열 치료제이기 때문에 모공을 열고 땀과 땀샘의 열림을 자극하므로 몸 밖으로 독성 물질을 옮기는 데 도움이된다고 생각한다”고 말했다.

Asplin에 따르면 겨자 목욕은 폐와 부비동의 혼잡을 해소하는 데 유용 할 수 있습니다.

“Mustard baths는 또한 몸의 통증과 통증을 완화하고 긴장을 풀고 스트레스를 제거하는 데 매우 유용합니다.

건강한 역사

머스타드는 고대 그리스와 인도만큼 의학적으로 사용되어 왔으며 여전히 아유르베 다 의학에서 눈에 띄는 곳입니다.

Ayurveda에 따르면 겨자는 섭취하거나 국소 적으로 적용 할 때 가열 품질이 있으며 해독 방법으로 선전되는 이유를 설명합니다. 땀을 흘릴 때까지 몸을 가열하면 논리가 진행되고 독소가 방출됩니다.

초기 서양 의학이 의약 특성으로 겨자를 사용했다는 증거가 있습니다. Lancet 의학 저널의 1845 년 간행물에는 염증을 줄이기 위해 겨자 목욕 및 겨자 가금류 사용이 언급되어 있습니다.

같은 저널의 1840 년 간행물에서는 땀을 흘리기 위해 겨자 목욕을 사용하는 것을 언급했으며, 겨자 목욕은 저용량에서는“쾌감과 기분을 좋게 할뿐만 아니라 환자의 감정을 진정시키는 동시에 온기를 느끼게하지만 몸에 신체를 제공합니다. 침입하는 유기체를 퇴치하기위한 최적의 조건이 요구되었습니다.”

이 기사는 또한 겨자가 화상을 일으켜서 참을 수없는 따끔 거림을 유발할 수 있다고 경고했다.

흥미롭게도, 2012 년 연구에 따르면 겨자는 접촉 성 피부염의 증상을 줄일 수 있습니다. 그러나이 연구는 생쥐를 대상으로 수행되었으며 결과가 인간에게 일반화 될 수 있는지 확실하지 않습니다.

겨자씨와 잎이 영양소로 가득 찬 것을 보여주는 많은 데이터가 있습니다. 물론, 목욕하지 말고 영양소 혜택을 받으려면 음식을 먹어야합니다.

머스타드는 산화 방지제가 풍부합니다. Mustard는 2 형 당뇨병, 심장병 및 일부 암을 예방할 수있는 플라보노이드를 자랑합니다.

이 산화 방지제는 같은 박테리아로부터 보호 할 수 있습니다 대장균, 비. 섭 틸리 스 및 에스. 아우 레 우스.그러나 연구 결과는 혼합되어 있습니다. 또한 이러한 항산화 제가 목욕을 통해 흡수 될 수 있다는 증거는 없습니다.

결론

머스타드 목욕은 COVID-19에 대한 효과적인 치료법이 아닙니다. 감기, 독감, 통증 및 통증뿐만 아니라 일반적인 스트레스 완화에도 도움이 될 수 있습니다.

겨자 목욕을 시도하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

COVID-19에 관해서는 의사의 권고에 따라 자신을 교육함으로써 알 수 있습니다.

Crystal Hoshaw는 어머니, 작가 및 오랜 요가 전문가입니다. 그녀는 개인 스튜디오, 체육관, 태국 로스 앤젤레스, 샌프란시스코 베이 지역의 일대일 환경에서 강의했습니다. 그녀는 그룹 코스를 통해 불안에 대한 신중한 전략을 공유합니다. Instagram에서 그녀를 찾을 수 있습니다.