유형 2 신화와 오해

콘텐츠

• 1. 당뇨병은 심각한 질병이 아닙니다.
• 2. 과체중 인 경우 자동으로 제 2 형 당뇨병에 걸리게됩니다.
• 3. 당뇨병이있을 때 운동을하면 저혈당을 경험할 가능성이 높아집니다.
• 4. 인슐린은 당신을 해칠 것입니다.
• 5. 당뇨병이 있다는 것은 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못한다는 의미입니다.
• 6. 당뇨병은 스스로 주사를 맞아야합니다.
• 7. 설탕이 언제 높거나 낮을 때를 항상 알고 있으므로 테스트 할 필요가 없습니다.
• 8. 당뇨병 환자는 단 것을 먹을 수 없습니다.
• 9. 인슐린을 복용한다는 것은 생활 습관을 바꿀 필요가 없다는 것을 의미합니다.

가까운 미국인이 당뇨병을 앓고 있지만 질병에 대한 잘못된 정보가 많습니다. 이것은 특히 당뇨병의 가장 흔한 형태 인 제 2 형 당뇨병의 경우입니다.

다음은 제 2 형 당뇨병에 대한 9 가지 신화와이를 증명하는 사실입니다.

1. 당뇨병은 심각한 질병이 아닙니다.

당뇨병은 심각한 만성 질환입니다. 실제로 당뇨병 환자 3 명 중 2 명은 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 심혈관 관련 에피소드로 사망합니다. 그러나 적절한 약물 치료와 생활 습관 변화로 당뇨병을 관리 할 수 ​​있습니다.

2. 과체중 인 경우 자동으로 제 2 형 당뇨병에 걸리게됩니다.

과체중 또는 비만은 심각한 위험 요소이지만 위험을 증가시키는 다른 요소가 있습니다. 당뇨병의 가족력이 있거나 고혈압이 있거나 앉아있는 것은 이러한 다른 요인 중 일부에 불과합니다.

3. 당뇨병이있을 때 운동을하면 저혈당을 경험할 가능성이 높아집니다.

당뇨병이 있다고해서 운동을 생략 할 수 있다고 생각하지 마십시오! 운동은 당뇨병 관리에 매우 중요합니다. 인슐린이나 신체의 인슐린 생산을 증가시키는 약물을 복용 중이라면 운동과 약물 및 식단의 균형을 맞춰야합니다. 귀하와 귀하의 신체에 적합한 운동 프로그램을 만드는 것에 대해 의사와상의하십시오.

4. 인슐린은 당신을 해칠 것입니다.

인슐린은 생명의 은인이지만 어떤 사람들에게는 관리하기도 어렵습니다. 새롭고 개선 된 인슐린은 저혈당 또는 고혈당 위험을 낮추면서 훨씬 더 엄격한 혈당 조절을 가능하게합니다. 그러나 혈당 수치를 테스트하는 것이 치료 계획이 어떻게 효과가 있는지 알 수있는 유일한 방법입니다.

5. 당뇨병이 있다는 것은 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못한다는 의미입니다.

제 2 형 당뇨병 환자는 일반적으로 처음 진단을받을 때 충분한 인슐린을 가지고 있습니다. 인슐린이 제대로 작동하지 않습니다. 이는 인슐린이 세포가 음식에서 포도당을 흡수하도록하지 않음을 의미합니다. 결국 췌장은 충분한 인슐린 생산을 멈출 수 있으므로 주사가 필요합니다.

당뇨병 전증이있는 사람들은 종종 충분한 인슐린을 생산하지만 신체 세포는 이에 저항합니다. 이것은 당이 혈액에서 세포로 이동할 수 없음을 의미합니다. 시간이 지남에 따라 췌장은 혈당 수치를 정상 범위로 유지하기에 충분한 인슐린을 생산하지 못합니다. 이로 인해 당뇨병 전단계에서 제 2 형 당뇨병으로 진행될 수 있습니다.

6. 당뇨병은 스스로 주사를 맞아야합니다.

주 사용 약물은 주사가 필요하지만 다른 많은 치료법이 있습니다. 여기에는 인슐린 펜, 혈당 측정기, 주사가 필요없는 경구 약물이 포함됩니다.

7. 설탕이 언제 높거나 낮을 때를 항상 알고 있으므로 테스트 할 필요가 없습니다.

혈당 수치와 관련하여 자신의 기분에 의존 할 수 없습니다. 혈당이 낮아서 떨리고 현기증이 나고 현기증을 느끼거나 감기 나 독감에 걸릴 수 있습니다. 포도당이 높거나 방광 감염이 있기 때문에 소변을 많이 볼 수 있습니다. 당뇨병에 오래 걸릴수록 그러한 감정이 덜 정확 해집니다. 확실히 알 수있는 유일한 방법은 혈당을 확인하는 것입니다.

8. 당뇨병 환자는 단 것을 먹을 수 없습니다.

제 2 형 당뇨병 환자가 정상적인 식사 계획에 부합하는 한 단 것을 먹지 못할 이유가 없습니다. 그러나 소량을 먹고 다른 음식에 포함 시키십시오. 이것은 소화를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 설탕이 많이 든 음료와 디저트는 더 빨리 소화되고 혈당 수치가 급격히 상승 할 수 있습니다. 다량으로 또는 단독으로 섭취하면 단 것이 혈당을 파괴 할 수 있습니다.

9. 인슐린을 복용한다는 것은 생활 습관을 바꿀 필요가 없다는 것을 의미합니다.

처음 진단을 받으면식이 요법, 운동 및 경구 약물로 혈당을 적절히 조절할 수 있습니다. 그러나 결국 약물이 효과가 없을 수 있으며 혈당 수치를 조절하기 위해 인슐린 주사가 필요할 수 있습니다. 인슐린으로 식단과 운동을 관리하는 것은 혈당 수치를 목표 범위로 유지하고 합병증을 예방하는 데 매우 중요합니다.