건선에 오트밀 목욕하는 법

콘텐츠

• 개요
• 트리트먼트
• 오트밀이 들어오는 곳
• 목욕 준비하기
• 라벤더 주입
• 목욕 후
• 다른 오트밀 옵션

개요

건선은 피부, 두피, 손톱, 때로는 관절 (건 선성 관절염)에 영향을 미치는 만성자가 면역 질환입니다. 이 상태는 피부 세포가 과도하게 성장하여 건강한 피부 위에 은빛 가려운 피부 패치를 추가합니다. 이 헝겊 조각은 때때로 갈라 지거나 피가 날 수 있습니다. 증상이왔다 갔다한다 패치 크기와 위치는 바이러스가 발생할 때마다 변경 될 수 있으며 사람마다 다릅니다.

건선은 면역계 자체를 공격하여 발생합니다. 발적의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 스트레스
• 술을 너무 많이 마시는 것 (여성은 하루에 한 잔, 남성은 두 잔 이상)
• 햇볕이나 포이즌 아이비 발진과 같은 피부 자극제
• 면역 체계를 약화시키는 감염

건선은 가족에서 발생하며 흡연자와 과체중 인 사람들에게는 악화 될 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 사람들은 우울증을 경험할 수 있으며 이는 일상적인 기능과 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다.

트리트먼트

건선에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 증상을 완화시킬 수있는 치료법과 치료법이 있습니다. 일부 처방약은 면역 체계의 반응을 변화시킵니다. 다른 치료법은 염증을 줄이고 피부 세포 성장을 늦 춥니 다. 피부에 직접 바르는 약에는 살리실산이 포함되어있어 피부층을 제거합니다. 코르티코 스테로이드는 치유를 돕고 보습제는 불편 함을 줄일 수 있습니다. 자외선 요법과 비타민 D도 증상을 돕기 위해 사용됩니다.

이러한 치료 옵션은 종종 증상에 도움이되지만 모든 발병에 효과가있는 것은 아닙니다.

오트밀이 들어오는 곳

오트밀은 오랫동안 먹었을 때가 아니라 피부에 바르면 자극받은 피부를 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 오트밀 목욕 믹스, 로션 및 비누가 많이 있습니다. 그러나 도움이되는 효과를 얻으려면 일반 귀리와 욕조 만 있으면됩니다.

사용하고 싶을 것입니다 콜로이드 오트밀. 이것은 뜨거운 물에 녹아 배수구를 막지 않는 미세하게 분쇄 된 오트밀입니다. 그것을 사거나 직접 만들 수 있습니다.

자신의 콜로이드 오트밀을 만들려면 텍스처가 일반 밀가루보다 약간 더 거칠어 질 때까지 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 귀리 전체를 갈아서 만드십시오. 충분히 잘 접지되었는지 확인하려면 뜨거운 물에 스푼을 섞으십시오. 바닥에 약간의 침착이 없어서 혼합되고 매달린 상태로 있어야합니다.

오트밀은 과학적으로 피부 부기와 가려움증을 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 피부에 건강한 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산과 같은 지방이 포함되어 있습니다.

목욕 준비하기

오트밀은 피부에 부드럽고 피부 알레르기를 유발하는 것으로 알려져 있지 않습니다. 그러나 목욕을 위해 유기적으로 자란 귀리를 사용하여 자극의 가능성을 줄일 수 있습니다. 즉석 오트밀을 사용하지 마십시오.

가정용 오트밀을 사용하는 경우 욕조의 물량에 맞는 양을 실험 해보십시오. (너무 많이 사용하는 유일한 단점은 귀리를 낭비한다는 것입니다.)

콜로이드 오트밀 1/2 컵 (4 온스)부터 시작하여 최대 1 1/2 컵 (12 온스)까지 작업하는 것이 가장 좋습니다.

라벤더 주입

오트밀 목욕은 건선 (또는 대부분의 피부 불편 함)이 더 나아지도록하지만 얇게 느껴질 수 있습니다. 그 효과를 막으려면 달콤한 향이 나는 라벤더 에센셜 오일을 넣으십시오.

사람들은 건선과 같은 피부 상태를 진정시키기 위해 오랫동안 라벤더를 사용했습니다. 또한 혈압과 심박수를 낮추어 일반적인 건선 유발 요인 인 스트레스를 줄일 수 있습니다. 목욕할 때 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 넣으십시오. 적절한 금액은 없습니다. 한 번에 한 두 방울 만 추가하십시오. 에센셜 오일을 피부에 직접 바르지 마십시오.

목욕 후

욕조 안팎으로주의를 기울이십시오. 오트밀은 표면을 미끄러 울 수 있습니다. 나올 때 수건으로 피부를 가볍게 두드려주세요. 몸을 말리면서 강하게 문지르지 마십시오.

다른 오트밀 옵션

피부를 돕기 위해 오트밀이 가득한 욕조에 들어 가지 않아도됩니다. 사실 귀리를 갈아 입을 필요는 없습니다. 피부에 붕대에 바르거나 헝겊이나 면봉을 사용하여 오트밀 용액을 만드십시오.

이렇게하려면 아침 식사처럼 쿡탑에 오트밀을 만들지 만 방향으로 물의 양을 두 배로하십시오. 귀리가 적절한 시간 동안 요리되면 귀리를 걸러 내고 액체를 저장하십시오. 액체가 식 으면 붕대에 바르고 피부를 적신다.