작가: Carl Weaver
창조 날짜: 28 2 월 2021
업데이트 날짜: 29 3 월 2025
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강박 장애. 강박증 개선을 위한 3가지 꿀팁
동영상: 강박 장애. 강박증 개선을 위한 3가지 꿀팁

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요약

강박 장애 (OCD) 란 무엇입니까?

강박 장애 (OCD)는 생각 (강박)과 의식 (강박)이 반복되는 정신 장애입니다. 그들은 당신의 삶을 방해하지만 당신은 그들을 통제하거나 막을 수 없습니다.

강박 장애 (OCD)의 원인은 무엇입니까?

강박 장애 (OCD)의 원인은 알려져 있지 않습니다. 유전학, 뇌 생물학 및 화학과 같은 요인과 환경이 중요한 역할을 할 수 있습니다.

강박 장애 (OCD)의 위험이있는 사람은 누구입니까?

강박 장애 (OCD)는 일반적으로 청소년이나 청소년 일 때 시작됩니다. 남학생은 여학생보다 어린 나이에 강박 장애를 일으키는 경우가 많습니다.

OCD의 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 가족 역사. 강박 장애가있는 1 급 친척 (부모, 형제 자매 또는 자녀 등)이있는 사람은 위험이 더 높습니다. 친척이 어린이 또는 청소년 때 강박 장애를 앓은 경우 특히 그렇습니다.
  • 뇌 구조와 기능. 영상 연구에 따르면 강박 장애 환자는 뇌의 특정 부분에 차이가 있음이 밝혀졌습니다. 연구자들은 뇌의 차이와 강박 장애 사이의 연관성을 이해하기 위해 더 많은 연구를해야합니다.

  • 어린 시절의 외상, 아동 학대와 같은. 일부 연구에서는 어린 시절의 외상과 OCD 사이의 연관성을 발견했습니다. 이 관계를 더 잘 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

경우에 따라 어린이는 연쇄상 구균 감염 후 강박 장애 또는 강박 장애 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 연쇄상 구균 감염과 관련된 소아자가 면역 신경 정신병 장애 (PANDAS)라고합니다.


강박 장애 (OCD)의 증상은 무엇입니까?

OCD가있는 사람들은 집착, 강박 또는 둘 다의 증상을 가질 수 있습니다.

  • 집착 불안을 유발하는 반복되는 생각, 충동 또는 정신적 이미지입니다. 그들은 다음과 같은 것들을 포함 할 수 있습니다.
    • 세균이나 오염에 대한 두려움
    • 무언가를 잃어 버리거나 잘못 놓는 것에 대한 두려움
    • 자신이나 타인에게 해가 될까 봐 걱정
    • 성이나 종교와 관련된 원치 않는 금지 된 생각
    • 자신이나 타인에 대한 공격적인 생각
    • 물건을 정확하게 정렬하거나 특정하고 정확한 방식으로 배열해야 함
  • 강제 불안감을 줄이거 나 강박적인 생각을 멈추기 위해 반복해서해야한다고 느끼는 행동입니다. 일반적인 강박은 다음과 같습니다.
    • 과도한 청소 및 / 또는 손씻기
    • 문이 잠겨 있는지 또는 오븐이 꺼져 있는지 등을 반복적으로 확인합니다.
    • 강박 계산
    • 특정하고 정확한 방법으로 물건을 주문하고 정렬

강박 장애가있는 일부 사람들은 투렛 증후군이나 다른 틱 장애가 있습니다. 틱은 사람들이 반복적으로하는 갑작스런 경련, 움직임 또는 소리입니다. 틱이있는 사람은 몸이 이런 일을하는 것을 막을 수 없습니다.


강박 장애 (OCD)는 어떻게 진단됩니까?

첫 번째 단계는 증상에 대해 의료 서비스 제공자와상의하는 것입니다. 제공자는 검사를하고 귀하의 병력에 대해 물어봐야합니다. 그 또는 그녀는 신체적 문제가 귀하의 증상을 유발하지 않는지 확인해야합니다. 정신적 문제로 보이는 경우 제공자가 추가 평가 또는 치료를 위해 귀하를 정신 건강 전문가에게 의뢰 할 수 있습니다.

강박 장애 (OCD)는 때때로 진단하기 어려울 수 있습니다. 그 증상은 불안 장애와 같은 다른 정신 장애의 증상과 유사합니다. 강박 장애와 다른 정신 장애가있을 수도 있습니다.

집착이나 강박이있는 모든 사람이 강박 장애가있는 것은 아닙니다. 증상은 일반적으로 다음과 같은 경우 강박 장애로 간주됩니다.

  • 과도하다는 것을 알고 있어도 자신의 생각이나 행동을 통제 할 수 없습니다.
  • 이러한 생각이나 행동에 하루에 최소 1 시간을 보냅니다.
  • 행동을 할 때 즐거움을 얻지 마십시오. 하지만 그렇게하면 생각이 유발하는 불안에서 잠시 벗어날 수 있습니다.
  • 이러한 생각이나 행동으로 인해 일상 생활에 중대한 문제가 있습니다.

강박 장애 (OCD)의 치료법은 무엇입니까?

강박 장애 (OCD)의 주요 치료법은인지 행동 요법, 의약품 또는 둘 다입니다.


  • 인지 행동 치료 (CBT)는 일종의 심리 치료입니다. 강박 관념과 강박에 대한 생각, 행동 및 반응의 다양한 방법을 알려줍니다. OCD를 치료할 수있는 특정 유형의 CBT는 노출 및 반응 예방 (EX / RP)입니다. EX / RP는 점차적으로 당신을 두려움이나 집착에 노출시키는 것을 포함합니다. 당신은 그들이 야기하는 불안에 대처하는 건강한 방법을 배웁니다.
  • OCD에는 특정 유형의 항우울제가 포함됩니다. 이러한 방법이 효과가없는 경우 제공자는 다른 유형의 정신과 약을 복용하도록 제안 할 수 있습니다.

NIH : 국립 정신 건강 연구소

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