작가: Joan Hall
창조 날짜: 4 2 월 2021
업데이트 날짜: 3 십일월 2024
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들깨 잎 자소 식물 재배 성장 등
동영상: 들깨 잎 자소 식물 재배 성장 등

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들깨 기름은 알파-리놀레산 (ALA)과 오메가 -3의 천연 공급원으로 일본, 중국 및 아유르베 다 의약품에서 강력한 항 염증 및 항 알레르기로 널리 사용되며 혈액을 유동화하고 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 관절염과 같은 염증성 질환 및 심장 마비와 같은 심혈관 질환.

이 약용 유는 식물에서 추출한 것입니다 들깨 frutescens, 그러나 건강 식품 상점이나 약국에서 판매되는 캡슐에서도 찾을 수 있습니다.

캡슐에 들어있는 들깨 기름 가격

캡슐에 들어있는 들깨 기름의 가격은 브랜드와 판매 위치에 따라 60 ~ 100 레알입니다.

주요 이점

캡슐에 들어있는 들깨 기름은 다음과 같은 이점을 제공합니다.

  1. 심혈관 질환 위험 감소, 심장 마비 및 뇌졸중, 암의 출현과 같은 항산화 제;
  2. 염증 치료 천식, 알레르기 성 비염, 감기, 독감 및 기관지염과 같은;
  3. 관절염 예방 및 기타 만성 염증성 질환, 크론 병 및 천식 및 알레르기;
  4. 혈전증 위험 감소, 과도한 혈액 응고를 방지하기 때문입니다.
  5. 알츠하이머 병과 같은 뇌 질환 예방, 신경계를 재생하는 데 도움이됩니다.
  6. 체중 감량 촉진, 지방 조직의 과도한 성장을 방지하는 데 도움이되기 때문입니다.

또한 식물에서 추출한 들깨 기름은 단백질,식이 섬유, 칼슘, 비타민 B1, B2, 니아신이 풍부하여 영양 보조제로도 좋습니다.


복용 방법

캡슐에 들어있는 들깨 기름의 사용은 하루에 1000mg의 캡슐 2 개를 섭취하는 것으로 구성되며, 이는 건강한 사람의 평균 오메가 -3 필요량 (하루 1 ~ 2g)을 충족합니다.

그러나 일부 사람들은 다른 사람들보다 오메가 -3를 더 많이 필요로 할 수 있으므로 의사 나 영양사의 지시에 따라 사용해야합니다.

사용하지 말아야 할 사람

캡슐 성분에 알레르기가있는 사람은 들깨 기름을 사용하지 마십시오. 또한 임신, 모유 수유 또는 항응고제 사용 중에는 피해야하며 의료 상담 후에 만 ​​사용해야합니다.

부작용으로이 오일은 일부 사람들에게 완하제 효과를 줄 수 있습니다.

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