손 관절염 : 증상, 치료 등

콘텐츠

• 개요
• 손 관절염의 증상은 무엇입니까?
• 헤 버든의 노드
• 손 관절염의 원인은 무엇입니까?
• 손 관절염의 위험 요인은 무엇입니까?
• 손 관절염은 어떻게 진단됩니까?
• 손 관절염은 어떻게 치료합니까?
• 진통제
• 식
• 라이프 스타일 조정
• 다이어트
• 수술
• 손 관절염에 대한 전망은 무엇입니까?
• 손 관절염을 어떻게 예방할 수 있습니까?
• 당뇨병 관리
• 신체 활동
• 테이크 아웃

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개요

골관절염 (OA)은 손을 포함한 신체의 관절에 영향을 줄 수있는 퇴행성 관절 질환입니다. 손 관절염은 다음에서 일반적입니다.

• 손목
• 엄지와 손목을 연결하는 기저 관절
• 손끝 (DIP 조인트)
• 손가락의 중간 너클 (PIP 조인트)

OA가 있으면 관절 사이의 연골이 마모되어 쿠션없이 뼈가 서로 문지릅니다. 마찰은 경미한 염증, 뻣뻣함 및 통증을 유발합니다.

손 관절염의 여러 가지 원인, 치료, 위험 요소 및 증상이 있습니다.

손 관절염의 증상은 무엇입니까?

손 관절염의 증상은 사람마다 다릅니다. 영향을받는 특정 관절 또는 사람이하는 일반적인 활동에 따라 다릅니다.

대부분의 사람들은 경험할 것입니다 :

• 그들이 손을 사용할 때의 통증
• 아침에 더 두드러 질 수있는 관절 강성
• 손가락을 움직이기 어려움
• 약한 그립
• 너클이나 손목 주위의 부기와 부드러움

헤 버든의 노드

어떤 사람들에게는 뼈 박차가 고급 OA의 신호입니다.

뼈 박차는 관절에 붙어있는 뼈의 경화 부위입니다. 또한 관절 주위의 캡슐이 두껍고 커질 수 있습니다.

손 관절염에서는 확대 된 캡슐과 뼈 성장을 손가락 끝의 관절에서 발생할 때 Heberden 's node라고합니다. 그들은 관절 주위에서 발생하는 둥글고 단단하며 부은 부위로 구성됩니다.

Heberden의 노드는 영구적 인 상태이며 종종 손가락이 잘못 보입니다.

손가락 가운데 관절에 관절염이있는 사람들도 부 차드 마디라고 불리는 부종이 생길 수 있습니다.

손 관절염의 원인은 무엇입니까?

손 관절염의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 상태는 일반적으로 관절의 마모로 인해 발생하며 시간이 지남에 따라 점차적으로 발생합니다.

OA를 전달할 유전 적 요소도 있습니다. 가족 구성원은 일반 인구보다 어린 나이에 OA를 발생시킬 수 있으며 더 심각한 질병이있을 수 있습니다.

건강한 관절은 뼈 끝에 연골이있어 쿠션이되어 부드럽게 움직입니다. OA에서는 연골이 악화되어 뼈가 노출되어 관절 통증과 강성을 유발합니다.

손 관절염의 위험 요인은 무엇입니까?

다음과 같은 경우 OA 위험이 증가합니다.

• 손의 퇴행성 관절 통증이있는 ​​가족이있다
• 나이가 많다
• 제조업과 같은 많은 수작업이 필요한 직업이있다
• 손 부상을 입었다

손을 많이 사용할수록 관절과 관절을지지하는 연골에 더 많은 마모가 발생합니다.

여성 인 경우 손 관절염에 대한 높은 위험 요소도 있습니다. 여성은 골관절염이 발생할 가능성이 높습니다.

관절이 잘못되거나 연골에 결함이있는 사람도이 병에 걸릴 가능성이 높습니다.

손 관절염은 어떻게 진단됩니까?

손 관절염 진단에는 평가 및 테스트가 포함됩니다. 의사는 손의 관절에 OA 징후가 있는지 확인합니다.

징후는 다음과 같습니다.

• 손 관절 부드러움
• 부종
• 기형
• 제한된 운동 범위

어떤 경우에는 의사가 연골 손실 및 기타 손상 징후를 찾기 위해 X- 레이를 주문할 수도 있습니다. 이것은 손의 관절염을 나타낼 수 있으며 잠재적 인 박차 및 침식을 찾아야 함을 나타냅니다.

드물게 의사가 뼈와 연조직을 더 자세히 보도록 MRI를 주문할 수 있습니다.

손 OA의 증상은 다른 관절 조건과 유사 할 수 있습니다. 의사는 특히 류마티스 관절염과 같은 다른 유형의 관절염을 배제하기 위해 혈액 검사를 지시 할 수도 있습니다.

일부 의사는 손목 관절의 염증 징후를 확인하기 위해 관절액 분석을 완료하기도합니다. 이 검사를 통해 의사는 손 관절염이 통풍 또는 의사 도마뱀과 같은 결정 침착 질환과 관련이 있는지 판단 할 수 있습니다.

손 관절염은 어떻게 치료합니까?

진통제

진통제는 플레어 업 중에 약간의 완화를 제공 할 수 있습니다.

많은 경우, 이부프로펜 및 나프록센과 같은 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 효과적입니다. OA가 심한 사람은 더 강한 처방이 필요할 수 있습니다.

NSAID는 주제 형식으로도 제공됩니다. FDA는 골관절염 치료제로 디클로페낙 (Voltaren) 겔을 승인했습니다.

구강 약물이 효과가없는 경우 의사는 주사를 처방 할 수도 있습니다. 항염증제, 보통 스테로이드 및 마취제의 주사는 염증이있는 관절을 빠르고 진정시켜 몇 달 동안 지속시킬 수 있습니다.

식

뻣뻣하고 칙칙한 손가락은 손 사용 방법에 영향을 미쳐 일상 생활을 더욱 어렵게 만듭니다.

손에 OA가있는 사람은 동작 범위 운동이 도움이 될 수 있습니다.

손에 유연성을 유지하기 위해 매일 여러 번 간단한 운동을하십시오.

• 너클 벤드 : 손으로 발톱을 만드는 것처럼 중간 너클을 구부립니다. 그런 다음 손가락을 다시 펴십시오.
• 주먹 : 손가락으로 주먹을 푼 다음 손가락을 un니다. 고통을 피하기 위해 천천히 일하십시오.
• 손가락 터치 : 엄지 손가락을 각 손가락 끝으로 차례로 터치하십시오. 엄지 손가락을 뻗으면 힘을주지 마십시오.
• 벽 걷기 : 손가락을 벽 위로 걷다가 다시 내립니다.

라이프 스타일 조정

몇 가지 간단한 생활 방식 변경은 손 OA 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 방법으로 안심할 수 있습니다.

• 통증과 부기를 위해 뜨겁고 차가운 압축
• 손목, 엄지 손가락 또는 손가락을 부목
• 손잡이를 쉽게 잡기 위해 패딩이있는 관절염 친화적 인 도구
• 따뜻한 물에 손을 담그다
• 스펀지 나 고무 볼을 부드럽게 짜서

일부 사람들은 관절염 방지 장갑으로 손에 OA 구호를 발견했습니다. 이 장갑은 통증과 부기를 줄이기 위해 고안되었으며 손의 이동성을 점차 향상시킬 수 있습니다.

개별 관절을지지하고 보석처럼 보이도록 만들어 질 수있는 링 부목도 있습니다.

• 부목
• 관절염 장갑
• 링 부목

다이어트

관절염 재단은 만능 건강식을 권장합니다. 여기에는 다량의 신선한 과일 및 채소, 통 곡물 및 살코기가 포함되어 있으며 설탕 섭취를 최소화합니다.

찾을 음식은 다음과 같습니다.

• 빨강 또는 자주색 포도
• 적 양파
• 빨간 사과
• 장과
• 브로콜리
• 잎이 많은 채소
• 버찌
• 자두
• 감귤류

플라보노이드를 많이 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 진한 색의 과일과 채소에는 신체의 염증을 조절할 수있는 물질이 포함되어 있습니다.

수술

OA 가식이 요법, 약물 및 생활 습관 변화에 반응하지 않고 일상 활동을 방해하는 경우 수술은 또 다른 옵션입니다.

손 관절염의 외과 치료에는 관절염 측면의 뼈를 함께 융합하거나 관절을 재구성하는 것이 포함됩니다.

융합은 관절의 움직임을 제한하지만 통증과 강성을 줄입니다. 재건은 신체의 다른 부위 또는 다른 불활성 물질의 연조직을 사용하여 마모 된 연골을 대체합니다.

손 관절염에 대한 전망은 무엇입니까?

손의 OA는 진행성 질환입니다. 이것은 천천히 시작하여 몇 년이지나면서 악화된다는 것을 의미합니다. 치료법은 없지만 치료는 상태 관리에 도움이 될 수 있습니다.

손 관절염에 대한 조기 발견과 치료는 OA로 건강한 활동적인 삶을 유지하는 데 중요합니다.

손 관절염을 어떻게 예방할 수 있습니까?

손 관절염의 가능한 원인과 위험 요소를 이해하면 OA를 예방하거나 늦출 수 있습니다.

수행 할 수있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

당뇨병 관리

당뇨병이있는 경우 혈당을 관리하면 위험이 줄어 듭니다. 높은 포도당 수치는 연골이 스트레스에 어떻게 반응하는지에 영향을줍니다.

당뇨병은 또한 연골 손실을 유발할 수있는 염증을 유발할 수 있습니다.

신체 활동

일주일에 5 번 이상 30 분 이상 운동을하세요.

또한 손에 관절 부상을 입지 않도록 운동하거나 스포츠를 할 때 추가 예방 조치를 취하십시오. 골절, 탈구 및 인대 파열은 골관절염의 위험을 증가시킵니다.

테이크 아웃

손의 OA는 관절 염증과 연골 상실로 인해 통증을 유발하고 이동성을 제한하는 질병입니다. 치료되지 않은 손의 OA는 심각한 손의 이동성과 비정상적인 형태로 이어질 수 있습니다.

좋은 소식은 손 OA가 치료 가능하고 관리 가능한 상태라는 것입니다. OA 치료에는 진통제, 운동 등이 포함됩니다.

예방 조치로 손 관절염이 발생할 가능성을 배제하지는 않지만 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

OA 또는 OA 발생 위험에 대해 의사와 상담하십시오. 치료를 통해 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 유지할 수 있습니다.