허벅지의 통증

콘텐츠

• 허벅지 윗부분 통증의 증상
• 허벅지 통증의 원인
• Meralgia paresthetica
• 혈전 또는 심부 정맥 혈전증
• 당뇨병 성 신경 병증
• 대전 자기 통증 증후군
• IT 밴드 증후군
• 근육 긴장
• 엉덩이 굴근 긴장
• 허벅지 통증의 위험 요소
• 진단
• 치료
• 합병증
• 예방
• 시야

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

개요

통증, 작열감 또는 통증과 같은 허벅지 위쪽의 불편 함은 일반적인 경험 일 수 있습니다. 대부분의 경우 걱정할 필요는 없지만 허벅지 윗부분의 통증이 더 심각한 기저 질환의 증상 일 수있는 경우가 있습니다.

허벅지 윗부분 통증의 증상

허벅지 통증은 경미한 통증에서 날카로운 쏘는 느낌까지 다양합니다. 다음과 같은 다른 증상이 동반 될 수도 있습니다.

• 가려움
• 따끔 거림
• 걷기 어려움
• 얼어서 고움
• 불타는 감각

갑자기 통증이 오면 뚜렷한 원인이 없거나 얼음, 온열, 휴식과 같은 가정 요법에 반응하지 않으면 치료를 받아야합니다.

허벅지 통증의 원인

허벅지 윗부분 통증에 기여할 수있는 여러 가지 상태가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

Meralgia paresthetica

외측 대퇴부 피부 신경에 대한 압력으로 인해 마취 통증 (MP)은 허벅지 바깥쪽에 따끔 거림, 무감각 및 타는듯한 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 신체의 한쪽에서 발생하며 신경 압박으로 인해 발생합니다.

meralgia paresthetica의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 타이트한 옷
• 과체중 또는 비만
• 임신
• 과거 부상이나 수술로 인한 흉터 조직
• 당뇨병 관련 신경 손상
• 바지 앞 주머니와 옆 주머니에 지갑이나 휴대폰을 들고
• 갑상선 기능 저하증
• 납 중독

치료에는 근본적인 원인을 파악한 다음 느슨한 옷을 입거나 체중을 줄이는 등의 조치를 취하여 압력을 완화하는 것이 포함됩니다. 근육 긴장을 줄이고 유연성과 힘을 향상시키는 운동도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 처방약과 수술이 권장 될 수 있습니다.

혈전 또는 심부 정맥 혈전증

많은 혈전이 해롭지는 않지만 주요 정맥 중 하나에 깊숙이 형성되면 심 부정맥 혈전증 (DVT)으로 알려진 심각한 상태입니다. 심부 정맥 혈전은 다리 아랫 부분에 더 자주 나타나지만 한쪽 또는 양쪽 허벅지에도 형성 될 수 있습니다. 때로는 증상이 없지만 다음과 같은 경우도 있습니다.

• 부종
• 고통
• 유연함
• 따뜻한 느낌
• 창백하거나 푸르스름한 변색

DVT의 결과로 일부 사람들은 혈전이 폐로 이동하는 폐 색전증으로 알려진 생명을 위협하는 상태를 발전시킵니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 갑작스런 숨가쁨
• 심호흡을하거나 기침을 할 때 악화되는 흉통 또는 불편 함
• 현기증 또는 현기증
• 빠른 맥박
• 피를 토하다

DVT의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 정맥을 손상시키는 부상
• 과체중으로 다리와 골반의 정맥에 더 많은 압력을가합니다.
• DVT의 가족력이있는 경우
• 정맥에 카테터 삽입
• 피임약 복용 또는 호르몬 요법
• 흡연 (특히 과다 사용)
• 특히 다른 위험 요소가 이미 하나 이상있는 경우 자동차 또는 비행기에있는 동안 오랫동안 앉아있는 상태
• 임신
• 수술

DVT 치료는 체중 감량과 같은 생활 습관 변화부터 혈액 희석제 처방, 압박 스타킹 사용, 경우에 따라 수술까지 다양합니다.

당뇨병 성 신경 병증

당뇨병의 합병증, 당뇨병 성 신경 병증은 통제되지 않은 고혈당 수치의 결과로 발생합니다. 일반적으로 손이나 발에서 시작되지만 허벅지를 포함한 신체의 다른 부분으로도 퍼질 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 접촉에 대한 민감성
• 촉각 상실
• 걸을 때 조정의 어려움
• 사지의 무감각 또는 통증
• 근육 약화 또는 낭비
• 메스꺼움 및 소화 불량
• 설사 또는 변비
• 서있을 때 현기증
• 과도한 발한
• 여성의 질 건조증과 남성의 발기 부전

당뇨병 성 신경 병증에 대한 치료법은 없지만 통증 및 기타 증상을 관리하기위한 치료에는 생활 습관 변화와 건강한 혈당 수치를 유지하기위한 조치 및 통증 관리를위한 약물이 포함될 수 있습니다.

대전 자기 통증 증후군

대전 자기 통증 증후군은 허벅지 위쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 부상, 압박 또는 반복적 인 움직임으로 인해 발생하며 러너와 여성에게 흔합니다.

증상은 다음과 같습니다.

• 감염된쪽에 누울 때 통증이 악화됨
• 시간이 지남에 따라 악화되는 통증
• 걷거나 달리기와 같은 체중 부하 활동에 따른 통증
• 엉덩이 근육 약화

치료에는 체중 감량, 얼음 치료, 물리 치료, 항염증제 및 스테로이드 주사와 같은 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다.

IT 밴드 증후군

주자에게도 흔히 발생하는 장경 띠 증후군 (ITBS)은 엉덩이에서 피부까지 허벅지 바깥쪽으로 내려가는 장경 띠가 팽팽 해지고 염증이 생길 때 발생합니다.

증상으로는 통증과 부기가 있으며 일반적으로 무릎 주위에서 느껴지지만 때로는 허벅지에서도 느낄 수 있습니다. 치료에는 신체 활동 제한, 물리 치료, 통증과 염증을 줄이기위한 약물 치료가 포함됩니다. 극단적 인 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.

근육 긴장

근육 긴장은 신체의 어느 부위에서나 발생할 수 있지만 햄스트링에서 흔하며 허벅지 통증을 유발할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 갑작스런 통증 시작
• 쓰림
• 제한된 이동 범위
• 멍이나 변색
• 부종
• "매듭"느낌
• 근육 경련
• 단단함
• 약점

일반적으로 긴장은 얼음, 열 및 항염증제로 치료할 수 있지만 더 심한 긴장이나 눈물은 의사의 치료가 필요할 수 있습니다. 며칠 후에도 통증이 호전되지 않거나 해당 부위가 무감각하거나 명확한 원인없이 발생하거나 다리를 움직일 수없는 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.

엉덩이 굴근 긴장

고관절 굴근은 과도하게 사용하면 긴장 될 수 있으며 허벅지에 통증이나 근육 경련을 유발할 수도 있습니다. 고관절 굴근 긴장의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 갑자기 오는 것 같은 아픔
• 허벅지를 가슴쪽으로 들어 올릴 때 통증 증가
• 엉덩이 근육을 늘릴 때의 통증
• 엉덩이 또는 허벅지 근육 경련
• 엉덩이 앞쪽에 닿는 부드러움
• 엉덩이 또는 허벅지 부위의 부기 또는 멍

대부분의 엉덩이 굴곡근 긴장은 집에서 얼음, 처방전없이 구입할 수있는 진통제, 열, 휴식 및 운동으로 치료할 수 있습니다. 심한 경우에는 물리 치료와 수술이 권장 될 수 있습니다.

허벅지 통증의 위험 요소

허벅지 통증의 원인은 다양하지만 각각 위험 요소가 있지만 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 달리기와 같은 반복적 인 운동
• 과체중 또는 비만
• 당뇨병
• 임신

진단

허벅지 통증에 기여하는 대부분의 상태에 대한 진단에는 위험 요인과 증상을 평가할 의사의 신체 검사가 포함됩니다. meralgia paresthetica의 경우, 의사는 신경이 손상되었는지 확인하기 위해 근전도 / 신경 전도 검사 (EMG / NCS) 또는 자기 공명 영상 (MRI)을 주문할 수 있습니다.

치료

대부분의 경우 허벅지 통증은 다음과 같은 가정 요법으로 치료할 수 있습니다.

• 빙
• 열
• 아세트 아미노펜 (타이레놀) 또는 이부프로펜 (애드 빌)과 같은 일반 의약품
• 체중 관리
• 활동 조정
• 골반, 엉덩이 및 코어를위한 스트레칭 및 강화 운동

그러나 이러한 조치가 며칠 후에도 완화되지 않거나 통증이 수반되는 더 심각한 증상이있는 경우에는 치료를 받아야합니다. 어떤 경우에는 물리 치료, 처방약 및 수술이 필요할 수 있습니다.

합병증

허벅지 통증의 가장 심각한 합병증은 일반적으로 DVT와 관련이 있으며, 치료하지 않으면 생명을 위협 할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 치료를 받아야합니다.

• 호흡 곤란
• 걱정
• 축축하거나 푸르스름한 피부
• 팔, 턱, 목 및 어깨까지 확장 될 수있는 흉통
• 기절
• 불규칙한 심장 박동
• 어지러움
• 빠른 호흡
• 빠른 심장 박동
• 안절부절 못함
• 피를 뱉다
• 약한 맥박

예방

허벅지 통증의 근본 원인을 파악하는 것이 앞으로 진행되는 것을 예방하는 열쇠입니다. DVT의 경우 예방에는 처방약 및 압박 스타킹 사용이 포함될 수 있지만, 다른 많은 경우 예방 기술에는 다음과 같은 생활 습관 변화 및 가정 요법이 포함됩니다.

• 건강한 체중 유지
• 스트레칭 운동 수행
• 적당한 신체 활동

시야

대부분의 경우 허벅지 상부 통증은 걱정할 필요가 없습니다. 일반적으로 집에서 얼음, 열, 활동 조절, 처방전없이 구입할 수있는 약과 같은 몇 가지 간단한 전략으로 치료할 수 있습니다. 그러나 며칠이 지난 후에도 효과가 없거나 더 심각한 증상이 허벅지 통증을 동반하는 경우 가능한 한 빨리 치료를받는 것이 중요합니다.