산전 관리 : 소변 빈도 및 갈증

콘텐츠

• 원인
• 조짐
• 진단
• 치료
• 재택 치료
• 예방
• 시야

입덧부터 허리 통증까지 임신과 함께 나타나는 새로운 증상이 많이 있습니다. 또 다른 증상은 겉보기에는 끝이 없어 보이는 배뇨 충동입니다. 몇 분 전에 갔더라도. 임신은 소변을보고 싶은 충동을 증가시킵니다. 이것은 특히 세 번째 임신 기간 동안 밤에 당신을 유지할 수 있습니다.

원인

소변 빈도 증가는 여성의 임신 초기 증상입니다. 프로게스테론과 인간 융모 성 성선 자극 호르몬의 증가로 인해 발생합니다. 충동은 두 번째 삼 분기에 감소하는 경향이 있습니다. 자궁은 또한 두 번째 삼 분기에 더 높습니다. 그 결과 방광에 대한 압력이 줄어 듭니다.

호르몬 상승 외에도 임신 중에 체액 수치가 증가하기 시작합니다. 이것은 당신의 신장이 여분의 액체를 씻어 내기 위해 더 열심히 일해야한다는 것을 의미합니다. 소변의 양도 증가합니다.

임신 3 개월에 아기가 커진다는 것은 아기가 방광을 더 많이 압박한다는 것을 의미합니다. 결과적으로 소변을보기 위해 밤에 여러 번 일어나야 할 수 있습니다. 또한 압력이 추가되어 소변을 보는 것이 더 긴박함을 경험할 수 있습니다.

조짐

임신 중에 빈뇨를 경험하는 경우 더 자주 소변을 볼 필요성을 느낄 것입니다. 때때로 당신은 화장실에 갈 수도 있지만, 전혀 소변을 보지 못할 수도 있습니다.

일부 여성은 임신 중에 소변 누출을 경험할 수도 있습니다. 이 누출은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

• 기침
• 운동
• 웃음
• 재채기

때때로 빈뇨 증상이 기저 요로 감염 (UTI)을 나타낼 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 여성은 임신 중에 UTI를 경험할 가능성이 더 높습니다. 빈뇨 또는 긴급 증상 외에도 기타 UTI 증상은 다음과 같습니다.

• 흐릿하게 보이는 소변
• 적색, 분홍색 또는 농축 된 소변
• 냄새가 강하거나 악취가 나는 소변
• 소변을 볼 때 타는듯한 느낌
• 배뇨시 통증

이러한 증상이 있으면 의사에게 알리십시오. 치료되지 않은 UTI는 요로로 진행되어 더 심각한 증상을 유발할 수 있습니다.

진단

의사는 일반적으로 증상에 따라 소변 빈도와 긴급도를 진단 할 수 있습니다. 의사는 화장실에가는 빈도와 여행 할 때마다 소변을 얼마나 많이하는지 물어볼 것입니다. 그들은 당신이 얼마나 자주 가고 얼마나 소변을 보는지에 대한 일기를 유지할 것을 제안 할 수 있습니다.

의사는 증상이 임신과 관련이 없다고 우려되는 경우 진단 검사를 지시 할 수 있습니다. 의사가 사용할 수있는 검사는 다음과 같습니다.

• 소변 검사 : 감염성 박테리아가 있는지 소변을 검사합니다.
• 초음파 :이 검사는 방광, 신장 또는 요도의 이상을 확인할 수 있습니다.
• 방광 스트레스 테스트 :이 테스트는 기침이나 참을 ​​때 소변이 얼마나 새는지 측정합니다.
• 방광경 검사 :이 절차는 카메라가있는 얇고 조명이있는 내시경을 요도에 삽입하여 방광과 요도를 검사하는 것을 포함합니다.

치료

임신 관련 소변 빈도와 긴급 성은 일반적으로 출산 후 해결됩니다. 이러한 증상은 종종 출산 후 약 6 주 후에 가라 앉습니다.

의사는 Kegels로 알려진 운동을 통해 방광 근육 강화를 권장 할 수 있습니다. 이 운동은 골반저를 강화합니다. 이것은 특히 출산 후 소변 흐름을 더 잘 제어하는 ​​데 도움이됩니다.

케겔 운동은 매일, 이상적으로는 하루에 세 번 정도 할 수 있습니다. 이 단계를 따르세요:

1. 소변의 흐름을 멈추고 있다고 상상하여 골반저 근육을 단련 시키십시오.
2. 10 초 동안 또는 최대한 오래 근육을 유지하십시오.
3. 수축 된 근육을 풀어줍니다.
4. 한 세트를 완성하려면 15 번 반복하십시오.

아무도 당신이하고 있다고 말할 수 없다면 당신이 케겔 운동을 올바르게 수행하고 있다는 것을 알게 될 것입니다.

임신 외에 배뇨 빈도와 긴급 성을 초래하는 근본적인 의학적 원인이있을 수 있습니다. 그렇다면 의사는 진단 된대로 치료할 것입니다.

재택 치료

충분한 수분을 섭취하는 것은 임신 중 아기의 건강과 건강을 유지하는 데 중요합니다. 화장실에가는 횟수를 줄이기 위해 마시는 것을 줄이면 안됩니다.

그러나 천연 이뇨제로 작용하는 카페인 음료를 줄일 수 있습니다. 의사는 종종 잠재적 인 임신 합병증을 피하기 위해 카페인 섭취를 줄 이도록 권장합니다.

화장실을 사용하는 시간을 기록 할 수도 있습니다. 그런 다음 소변 누출 가능성을 줄이기 위해이 시간 또는 그 전에 화장실에 갈 계획을 세울 수 있습니다. 소변을 보는 동안 앞으로 몸을 기울이면 방광을 더 잘 비울 수 있습니다.

집에서 케겔 운동을하는 것도 골반저 근육을 계속 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신 중에 이러한 근육을 강화하면 분만 준비에도 도움이 될 수 있습니다.

예방

정기적 인 케겔 운동을하면 골반저를 어느 정도 조절하고 소변 조절 능력을 높일 수 있습니다. 그러나 임신 중 배뇨 빈도와 긴급 성을 예방하는 다른 방법은 많지 않습니다. 아기가 체내에서 자라면서 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

시야

임신은 더 빈번한 배뇨로 이어질 수 있으며 때로는 배뇨를 통제하지 못할 수 있습니다. 대부분의 여성은 출산 후 소변 빈도가 사라집니다. 아기를 낳은 지 6 주 후에도 여전히 방광 문제가있는 경우 의사에게 알려야합니다.