자신을 부려

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집에서 스파 만들기

스파 트리트먼트를 과시하고 싶지 않다면 욕실을 안식처로 바꾸고 집에서 마음껏 즐기세요. 향초에 불을 붙입니다. 향기를 들이마시고 스트레스가 날아가는 것을 느끼십시오. 바디 스크럽과 수세미를 사용하여 머리부터 발끝까지 각질을 제거하십시오. 욕조에 발을 담그고 부석을 사용하여 거친 부분을 매끄럽게 하고 혈액 순환을 촉진하여 행복한 발을 만드십시오.

목욕 해

일주일에 한 번 길고 호화로운 목욕을 즐기십시오. 욕조를 단순히 씻는 곳으로만 ​​생각한다면 만족스러운 가능성의 세계를 놓치고 있는 것입니다. 전화를 끊고 문에 "방해 금지" 표시(필요한 경우 표시)를 걸고 진지하게 긴장을 풀고 몸을 담그십시오. 진정한 스파 경험을 위해 거품 목욕을 추가하고 욕조 뒤쪽에 목욕 베개를 부착하여 머리와 목을 지지하고 긴장이 풀리는 것을 느끼십시오.

머리를 사용

두피 마사지만큼 뭉친 긴장을 풀어주는 것도 없다. 컨디셔닝 헤어 오일을 추가하여 모발 및 두피 트리트먼트로 전환: 전자레인지에 오일 한 컵을 20초 이상 데우지 마십시오(먼저 손가락 끝으로 테스트하여 너무 뜨겁지 않은지 확인). 최대 10분 동안 건조한 두피에 마사지하십시오. 넓은 빗을 사용하여 두피에서 모발 끝까지 오일을 분산시킨 후, 따뜻한 수건으로 머리를 적어도 10분 동안 감싸십시오(타올은 전자레인지에 최대 1분 동안 가열할 수 있음). 팁: 헹굴 때 샴푸를 바르고 거품을 냅니다. 그런 다음 헹구십시오. (머리카락을 먼저 적시면 기름기가 더 잘 씻겨나갑니다.) 남은 기름기를 제거하기 위해 다시 샴푸하십시오.

빛나다

고양이가 뭔가를 끌어안은 듯한 모습은 신선함을 느끼기 힘듭니다. 칙칙한 피부는 선과 주름을 강조하고 피곤해 보이게 만듭니다. 그러나 전문적인 박피나 미세 박피술을 할 시간이나 돈이 없을 때 집에서 마스크나 박피를 사용하면 내면의 빛을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

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