11 개월 아기를위한 이유식 및 주스 조리법

콘텐츠

• 민트와 함께 수박 주스
• 야채 주스
• 완두콩과 닭고기 죽
• 고구마가 들어간 이유식

11 개월 된 아기는 혼자 먹는 것을 좋아하고 입에 더 쉽게 음식을 넣을 수 있지만 식탁에서 노는 습관이있어 제대로 먹기 어렵고 부모의 관심이 더 필요합니다.

또한 그는 양손으로 유리 잔을 잡을 수있어 주스, 차, 물을 더 독립적으로 마실 수 있으며, 믹서기에서 음식을 만들 필요없이 음식을 으깨 야합니다. 상태 및 11 개월 아기의 행동에 대해 자세히 알아보십시오.

민트와 함께 수박 주스

믹서기에서 씨없는 수박 반 조각, 배 반, 민트 잎 1 개, 물 80ml를 넣고 설탕을 넣지 않고 아기에게 제공하십시오.

이 주스는 점심이나 저녁 시간에 또는 오후 간식 30 분 전에 마실 수 있습니다.

야채 주스

껍질을 벗기지 않고 블렌더 반 사과로 치십시오.? 껍질을 벗기지 않은 오이, 생 당근 ¼, 귀리 1 작은 술, 물 반잔, 설탕을 첨가하지 않고 아기에게 제공합니다.

완두콩과 닭고기 죽

이 죽은 작은 과일이나 주스와 함께 저녁 식사에 점심 식사에 사용할 수 있습니다. 또한 사용되는 야채는 다양 할 수 있으며 이제 아기는 소금이없는 한 나머지 가족을 위해 준비한 야채를 먹을 수 있습니다.

성분

• 밥 3 큰술
• 다진 치킨 필레 25g
• 토마토 1 개
• 신선한 완두콩 1 큰술
• 다진 시금치 1 큰술
• 올리브 오일 1 작은 술
• 파슬리, 양파, 마늘, 소금 간

하는 방법

약간의 물에 닭고기를 요리하고 잘게 썬다. 그런 다음 올리브 오일에 양파와 마늘을 볶고 필요한 경우 다진 토마토, 완두콩 및 약간의 물을 추가합니다. 닭고기, 파슬리를 넣고 5 분간 약한 불에 둡니다. 그런 다음이 소테를 쌀과 잘게 썬 아기 시금치와 함께 제공합니다.

고구마가 들어간 이유식

생선은 생후 11 개월부터 도입되어야하며, 아기에게 이런 종류의 고기에 대한 알레르기가 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

성분 :

• 뼈없는 생선 필레 25g
• 구운 콩 2 큰술
• 으깬 고구마 ½ 개
• 깍둑 썰기 한 당근 ½
• 식물성 기름 1 작은 술
• 마늘, 다진 흰 양파, 파슬리, 오레가노 조미료

준비 모드 :

마늘과 양파를 식물성 기름에 볶고 생선, 당근, 허브를 넣고 양념을하고 물을 약간 넣고 부드러워 질 때까지 익 힙니다. 별도의 팬에서 고구마와 콩을 요리하십시오. 서빙 할 때 생선을 잘게 썰고 콩과 고구마를 으깨서 아기의 씹는 것을 자극하기 위해 더 큰 조각을 남겨 둡니다.