열사병의 정의, 원인, 위험 및 예방 방법

콘텐츠

• 열사병의 원인
• 열사병의 건강 위험
• 해야 할 일
• 열사병 예방 방법

열사병은 피부의 발적, 두통, 발열, 어떤 경우에는 사람이 장시간 태양에 노출되었을 때 체온의 급격한 상승으로 인해 발생하는 의식 수준의 변화를 특징으로하는 상황입니다. 너무 더운 환경에서 또는 과도한 신체 활동을하십시오.

따라서 체온의 급격한 상승으로 인해 탈수, 실신과 같은 건강 위험을 나타낼 수있는 더 심각한 증상 외에도 두통, 아프고 몸이 좋지 않은 것과 같은 열사병을 나타내는 징후와 증상이 있습니다. 예를 들어 발작.

따라서 열사병을 예방하려면 12시에서 오후 4시 사이의 최대 더위를 피하고 햇볕에 노출되기 전에 몇 가지 예방 조치를 취하고 선크림, 모자 또는 모자를 쓰고 땀을 흘릴 수있는 헐렁한 옷을 사용하는 것이 중요합니다.

열사병의 원인

열사병의 주요 원인은 자외선 차단제 나 모자를 사용하지 않고 장시간 태양에 노출되어 체온이 급격히 상승하여 열사병 증상을 유발하는 것입니다.

과도한 태양 노출 외에도 과도한 신체 활동, 너무 많은 옷을 입고 매우 더운 환경과 같이 체온을 빠르게 상승시키는 상황으로 인해 열사병이 발생할 수 있습니다.

열사병의 건강 위험

열사병은 사람이 태양과 열에 장기간 노출되거나 체온이 급격히 상승하여 두통, 현기증 및 불쾌감과 같은 열사병을 나타내는 징후와 증상이 나타날 때 발생합니다.

이러한 증상은 경미하고 시간이 지남에 따라 지나가지만 열사병에는 몇 가지 건강 위험이있을 수 있습니다.

1. 2도 또는 3도 화상;
2. 화상으로 인한 감염 위험 증가;
3. 탈수;
4. 탈수로 이어질 수있는 구토 및 설사;
5. 발작, 뇌 손상 및 혼수와 같은 신경 변화.

증산 메커니즘의 실패로 인해 위험이 존재합니다. 즉, 체온을 조절할 수없고 사람이 더 이상 햇볕에 노출되지 않은 후에도 높은 상태를 유지합니다. 또한 체온의 급격한 상승으로 인해 신체의 적절한 기능에 필수적인 수분, 비타민 및 미네랄이 빠르게 손실됩니다.

열사병의 증상을 식별하는 방법을 알아 두십시오.

해야 할 일

열사병의 경우, 사람이 바람이 잘 통하고 햇볕이 들지 않는 곳에 머물면서 탈수를 피하기 위해 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 보습 크림이나 애프터 썬 로션을 몸 전체에 바르고 찬물로 목욕하는 것이 중요합니다. 이는 체온 조절에 도움이되고 열사병 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

예를 들어 증상이 호전되지 않고 현기증, 두통 또는 구토가 계속되는 경우, 즉시 병원에 가서 평가를 받아 적절한 치료를받을 수 있습니다. 열사병의 경우 대처 방법을 참조하십시오.

열사병 예방 방법

열사병을 예방하기 위해 다음과 같이 필수적인 몇 가지 예방 조치와 요령이 있습니다.

• 피부 타입에 맞는 자외선 차단제를 햇볕 아래 적어도 15 분 전에 바르십시오.
• 특히 매우 더운 날에는 하루 종일 많은 양의 수분을 섭취하십시오.
• 오후 12시에서 오후 4시 사이의 가장 더운 시간에 태양 아래에있는 것을 피하고 그늘지고 시원하며 통풍이 잘되는 곳에서 대피하십시오.
• 사람이 해변에 있거나 계속 물 속에있는 경우 최대 효과를 보장하기 위해 2 시간마다 자외선 차단제를 발라야합니다.

또한 태양 광선으로부터 머리를 보호하기 위해 모자 나 모자를 쓰고 땀이 나고 화상을 피하기 위해 헐렁하고 신선한 옷을 입는 것이 좋습니다.