모유 수유의 장점 및 건강상의 이점
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슈퍼모델과 엄마 때 지젤 번천 모유 수유가 법으로 의무화되어야 한다고 유명하게 선언한 그녀는 오래된 논쟁을 다시 촉발시켰습니다. 모유 수유가 정말 좋은가요? Bundchen이 구식 방식으로 자손에게 먹이를 주는 효과를 선전하는 유일한 것은 아닙니다(그리고 우리 모두는 그것이 하루에 최대 500칼로리를 태운다는 것을 들었습니다).
단점도 있습니다. 일부 여성은 단순히 우유를 충분히 만들지 못하고, 아기가 젖을 제대로 '착유'할 수 없으며, 다른 건강 문제나 질병으로 인해 젖을 완전히 젖지 못합니다. 또는 일부 여성의 경우 모유 수유로 인해 몸이 처지고 체적이 감소할 수 있다는 두려움이 있습니다. 유방(심도 있게 살펴본 문제 브래지어 책). 게다가 가끔은 그냥 고통스럽습니다!
따라서 병이나 가슴을 선호하든 후자를 선택해야 하는 7가지 이유가 있습니다.
화상을 느끼다
간단명료한 모유수유 칼로리 소모! Simple Wishes의 공동 설립자인 Joy Kosak은 "우리 몸은 1온스의 모유를 만들기 위해 거의 20칼로리를 소모합니다. 아기가 하루에 19-30온스를 먹는다면 이는 380-600칼로리를 소모하는 것입니다"라고 말합니다. 무료 펌핑 브라.
그것은 또한 preg 후 똥을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. "수유를 할 때 신체는 자궁을 이전의 임신 전 크기로 축소시키는 특정 호르몬을 방출합니다."라고 책의 저자인 엘리자베스 데일이 말합니다. 가슴: 당신의 여자를 위한 가이드.
이 두 가지는 무엇을 의미합니까? 당신이 그것을 알기 전에 임신 전 스키니 진으로 돌아올 것입니다!
질병 퇴치
연구에 따르면 모유 수유 기간이 길수록 여성이 난소암 및 유방암과 같은 특정 유형의 암으로부터 더 많이 보호되는 것으로 나타났습니다. 모유 수유는 또한 잠재적으로 심장 질환, 제2형 당뇨병 및 골다공증의 위험을 낮출 수 있습니다.
심신 연결
갓 태어난 아기의 스트레스는 모든 여성을 한계로 몰아가기에 충분합니다. Kosak은 "일찍 모유 수유를 중단했거나 완전히 모유 수유를 하지 않은 여성은 모유 수유 중인 엄마보다 산후 우울증 위험이 더 높다는 보고가 있습니다."라고 말합니다.
배심원단은 이 주장에 대해 아직 결정을 내리지 않았지만 이 파괴적인 상태로 고통받는 여성들에게 희망을 줍니다.
내츄럴 하이입니다
자궁을 원래 크기로 되돌리는 데 도움이 되는 바로 그 호르몬이 느끼다 좋아-정말 좋아.
"아기에게 수유할 때 몸은 많은 양의 호르몬을 방출합니다. 일반적으로 알려진 "결합" 호르몬인 옥시토신은 두뇌에 이완감과 행복감을 보냅니다."라고 Dale은 말합니다.
싸다
분명히 아기에게 모유를 먹이고 있다면 젖병이나 값비싼 분유에 소중한 돈을 쓰는 것이 아닙니다.
"아이를 키우는 데 비용이 많이 들지 않기 때문에 추가 비용으로 대학 기금을 조성할 수 있습니다."라고 Dale이 덧붙입니다.
아기에게 좋습니다.
모유에는 아기의 생후 첫 6개월 동안 필요한 모든 비타민과 영양소가 들어 있으며, 특히 비만, 당뇨병, 천식 등의 질병으로부터 아기를 보호하기 위해 고안된 질병 퇴치 물질이 들어 있습니다.
Kosak은 "모유는 아기가 알레르기가 생기지 않도록 보호하고 감염 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다"라고 말합니다.
미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)에 따르면 모유에 있는 항체 때문에 모유를 먹는 아기는 다른 아기보다 감염이 50~95% 적습니다.
편리하다
멀티태스킹을 하는 엄마의 시대에 오늘날의 모유 수유를 보다 편리하게 해주는 솔루션이 등장했습니다. 직장에 복귀할 때 핸즈프리 펌핑 솔루션이 필요하거나 하루의 끝에 걱정 없이 편안한 와인 한 잔을 즐길 수 있는 알코올 테스트 스트립이 필요하든 오늘날의 현대 간호에 사용할 수 있는 제품과 서비스는 풍부합니다. 엄마!
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