휴대전화가 피부를 망치는 3가지 방법(및 대처 방법)

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• 당신의 스크린 타임은 당신을 늙게 만듭니다.
• 테크 넥은 진짜입니다.
• 당신의 전화에 그 탈주를 비난.
• 검토 대상

휴대폰 없이는 살 수 없지만(미주리 대학의 연구에 따르면 휴대폰과 떨어져 있을 때 우리가 불안하고 덜 행복하며 인지 능력도 더 나빠진다는 사실이 밝혀졌습니다) 휴대폰과 정확히 함께 살 수는 없습니다. 어느 하나; 그들은 불면증에서 외로움에 이르기까지 모든 것에 대해 비난을 받았습니다. 이제 목록에 추가할 새로운 재앙이 있습니다. 우리의 장치는 Snapchat 필터로 해결할 수 없는 피부에 수많은 위험을 초래합니다. 여기 뉴스와 새로운 보호 계획이 있습니다.

당신의 스크린 타임은 당신을 늙게 만듭니다.

원인은 TV, 컴퓨터, 스마트폰에서 나오는 청색광, 일명 고에너지 가시광선(HEV)으로, 자외선보다 피부 깊숙이 침투해 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴을 손상시킨다고 한다. 빛이 기미(갈색 반점)와 같은 색소 침착 문제를 악화시킬 수도 있다는 증거가 있습니다. 그러나 피부암과 깊은 주름과 관련이 있다는 증거는 부족하지만 부분적으로는 장기간 연구 결과를 보기에는 주제가 너무 새롭기 때문입니다. 불행히도 매일 자외선 차단제를 바르더라도 많은 제형이 HEV를 예방하지 못합니다. 이를 위해 필요한 핵심 성분은 식물성 형태의 멜라닌(피부를 검게 만드는 색소)으로 Dr. Sebagh의 Supreme Day Cream($220, net-a -porter.com) 및 ZO Skin Health의 Ossential Daily Power Defense($150, zoskinhealth.com).

피부과 의사들은 안전하게 사용하는 것이 현명하지만 당황할 필요는 없다고 말합니다. George Washington University Medical Center의 피부과 부임상 교수인 Elizabeth Tanzi는 "HEV 조명이 비상사태인 시점에 아직 도달했다고 생각하지 않습니다."라고 말했습니다. Derms는 또한 우리의 보호 근면을 태양에서 스크린으로 옮기는 것에 대해 경고합니다. "우리는 태양의 영향이 다른 어떤 것보다 훨씬 더 해롭다는 것을 알고 있으므로 HEV 보호대를 위해 자외선 차단제를 포기하지 않는 것이 중요합니다."라고 Tanzi 박사는 말합니다. (HEV 빛으로부터 피부를 보호하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.)

테크 넥은 진짜입니다.

매일 스마트폰을 내려다보면 주름이 생길 수 있습니다. 이마에 주름이 생길 뿐만 아니라 Twitter에서 읽고 있는 내용을 믿을 수 없게 만듭니다. 턱과 목 주변의 영구적인 주름, 처진 피부 및 처진 턱뼈를 말합니다. Tanzi 박사는 "시간이 지남에 따라 특히 얼굴과 목에 반복적인 움직임이 있으면 이를 수행할 수 있습니다."라고 설명합니다. 그녀는 30대 여성에게서 테크넥과 턱 부위의 주름이 보이기 시작했다고 말합니다. 최근까지 50세 이상의 여성에게 가장 흔했습니다. 이를 예방할 수 있는 제품은 없으며 문제가 발생하면 이를 되돌리기가 어렵기 때문에 필러 및 레이저와 같은 적극적인 치료가 필요합니다.

대신 예방에 집중하세요. 아래를 내려다보는 대신 휴대전화를 들어 올리세요. Tanzi 박사는 "아무도 이것을 하지 않지만 실제로 해야 합니다."라고 말합니다. 그리고 걷기와 문자 메시지를 피하십시오. (요가 자세를 연습하는 것도 테크니컬 넥을 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다.) 더 많은 인센티브가 필요하십니까? 2014년에 발표된 연구에 따르면 움직이는 동안 계속 아래를 내려다보면 목이 아파서 수술이 필요할 수 있는 과도한 마모를 유발할 수 있습니다. 외과 기술 국제.

당신의 전화에 그 탈주를 비난.

애리조나 대학의 미생물학자인 Charles Gerba 박사에 따르면 휴대전화는 대부분의 변기보다 10배 더 많은 박테리아를 가지고 있습니다. 휴대전화에서 발생하는 열(미생물은 따뜻한 곳에서 번식함)과 손의 박테리아가 기기와 얼굴로 옮겨가는 덕분에 수만 개의 세균을 위한 기술 배양 접시와 같은 역할을 합니다. 그러나 가장 깨끗한 전화기(여기에 전화기를 청소하는 방법이 있습니다)라도 여드름을 유발할 수 있습니다. "여드름이 생기기 쉬운 경우 마찰을 반복적으로 유발하는 모든 것이 흠집을 유발할 수 있습니다."라고 Tanzi 박사는 말합니다. "휴대폰을 얼굴에 계속 대고 뺨에 대고 있으면 자극을 주어 모공이 막힐 수 있습니다." 압력은 기름샘이 더 많은 기름을 분비하도록 조장하고 박테리아, 먼지 및 메이크업을 모공으로 밀어 넣어 갇히게 됩니다. 그리고 뾰루지나 깊은 여드름 낭종도 생깁니다. 이 크고 고통스러운 돌기를 따면 흉터가 남을 수 있습니다. 해결 방법: 스피커 버튼이나 핸즈프리 마이크를 사용하거나 전화기를 볼에서 멀리 갖다 댑니다.

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