Piracetam의 5 가지 장점 (플러스 부작용)

콘텐츠

• 1. 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다
• 2. 난독증을 줄일 수 있습니다
• 3. myoclonic 발작으로부터 보호 할 수 있습니다
• 4. 치매와 알츠하이머 병의 증상을 줄일 수 있습니다
• 5. 염증을 줄이고 통증 완화를 제공 할 수 있습니다
• 부작용
• 복용량 및 권장 사항
• 결론

Nootropics 또는 스마트 약품은 정신력을 향상시키기위한 천연 또는 합성 물질입니다.

Piracetam은 동종 최초의 등방성 약물로 간주됩니다. 온라인이나 건강 식품점에서 구입할 수 있으며 캡슐과 파우더 형태로 제공됩니다 (1).

신경 전달 물질 인 감마-아미노 부티르산 (GABA)의 유명한 합성 유도체로 신경계의 활동 속도를 늦추는 화학 메신저입니다.

그러나 피라 세탐은 GABA와 같은 방식으로 몸에 영향을 미치지 않습니다.

실제로 연구원들은 여전히 ​​그것이 어떻게 기능하는지 확실하지 않습니다 (1).

즉, 연구는 약물을 뇌 기능 개선, 난독증 증상 감소 및 근시 발작 감소와 같은 여러 이점과 연결합니다.

피라 세탐의 5 가지 이점은 다음과 같습니다.

1. 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다

연구에 따르면 피라 세탐을 복용하면 뇌 기능이 향상 될 수 있습니다. 이유는 확실하지 않지만 동물 연구는 잠재적 인 이유를 제시합니다.

예를 들어, 동물 연구에 따르면 피라 세탐은 세포막을 더 유동적으로 만듭니다. 이를 통해 셀이 신호를보다 쉽게 ​​송수신 할 수 있으므로 통신에 도움이됩니다 (2, 3).

연구에 따르면 세포막의 유동성이 적다는 연구 결과에 따르면 노인과 정신 문제가있는 사람들에게는 그 효과가 더 강한 것으로 보입니다.

다른 연구에 따르면 피라 세탐은 특히 정신 장애가있는 사람의 경우 뇌의 혈액 공급과 산소 및 포도당 소비를 증가시킵니다. 이들은 뇌 기능을 향상시킬 수있는 다른 요인들입니다 (5, 6, 7, 8, 9).

16 명의 건강한 사람들을 대상으로 한 한 연구에서 14,200 일 동안 매일 1,200mg의 피라 세탐을 복용하는 사람들은 14 일 후에 위약 그룹의 사람들보다 언어 학습 과제에서 더 잘 수행했지만, 7 일 후에는 기억력과 인식의 차이가 발견되지 않았습니다 (10).

난독증 환자 14 명과 건강한 학생 14 명을 대상으로 한 또 다른 21 일간의 연구에서 매일 1.6 그램의 피라 세탐을 복용하면 구두 학습이 각각 15 %와 8.6 % 향상되었습니다 (11).

18 명의 건강하고 노인들에 대한 추가 연구에 따르면 참가자들은 하루 4,800mg의 피라 세탐을 복용 할 때 약물을 보충하지 않을 때와 비교할 때 다양한 학습 과제에서 훨씬 더 나은 성과를 보였습니다 (12).

한편, 3 가지 연구에 대한 분석은 심장으로의 혈류를 회복시키는 절차 인 관상 동맥 우회술을받는 사람들에게 피라 세탐의 효과를 조사했습니다.

뇌 손상은이 수술의 부작용 일 수 있습니다. 그러나, 피라 세탐은 위약에 비해 수술 후 사람들의 단기 정신 능력을 향상시켰다 (13).

즉, 피라 세탐 및 뇌 기능에 대한 대부분의 인간 연구는 상당히 날짜가 있습니다. 자신있게 추천하기 위해서는 더 최근의 연구가 필요합니다.

요약 피라 세탐은 정신력을 향상시킬 수 있지만 그 효과는 나타나기까지 시간이 걸립니다. 피라 세탐과인지에 대한 인간의 연구는 날짜가 있으며 새로운 연구가 필요합니다.

2. 난독증을 줄일 수 있습니다

실독증은 학습 장애로, 배우고 읽고 철자가 어렵습니다.

연구에 따르면 피라 세탐은 난독증이있는 사람들이 더 잘 배우고 읽을 수 있도록 도와줍니다.

한 연구에서 7-13 세의 난독증이있는 225 명의 어린이에게 3.3 그램의 피라 세탐 또는 위약을 36 주 동안 매일 치료했습니다. 12 주 후 피라 세탐을 복용 한 어린이는 텍스트를 읽고 이해하는 능력이 크게 향상되었습니다 (14).

또 다른 연구에서 8 ~ 13 세의 난독증이있는 257 명의 소년이 12 주 동안 매일 3.3 그램의 피라 세탐 또는 위약을 투여 받았습니다. 피라 세탐으로 치료받은 사람들은 읽기 속도와 단기 청취 메모리가 크게 향상되었습니다 (15).

또한 난독증이있는 620 명 이상의 어린이와 청소년에 대한 11 건의 연구를 검토 한 결과, 매일 8 ~ 3 주 동안 피라 세탐 1.2 ~ 3.3g을 복용하면 학습과 이해력이 크게 향상되는 것으로 나타났습니다 (16).

그러나 난독증이있는 사람들의이 등방성에 대한 대부분의 연구는 다소 날짜가 있습니다. 난독증 증상의 치료로 권장되기 전에 새로운 연구가 필요합니다.

요약 Piracetam은 난독증이있는 어린이와 성인의 학습과 이해를 돕는 것으로 보이지만, 추천하기 전에 새로운 연구가 필요합니다.

3. myoclonic 발작으로부터 보호 할 수 있습니다

Myoclonic 발작은 갑작스런 비자발적 근육 경련으로 묘사됩니다. 그들은 글쓰기, 씻기 및 식사와 같은 일상 활동을 어렵게 만들 수 있습니다 (17).

여러 연구에 따르면 피라 세탐은 근시 발작을 예방할 수 있습니다.

예를 들어, 미오 클로 닉 발작을 경험 한 47 세 여성의 사례 연구에 따르면 매일 3.2 그램의 피라 세탐을 복용하면 미오 클로 닉 멍청이가 멈췄습니다 (18).

유사하게, 근시 발작을 일으키는 간질의 유형 인 Unverricht-Lundborg 질병을 앓고있는 18 명의 성인에 대한 연구에 따르면 매일 24g의 피라 세탐을 복용하면 근시 발작으로 인한 증상 및 장애 징후가 개선되는 것으로 나타났습니다 (17).

또 다른 연구에서 11 명의 사람들은 기존 약물과 함께 18 개월 동안 매일 20 그램의 피라 세탐을 섭취하여 근시 발작 증상을 완화하는 데 도움을 받았습니다. 연구자들은 피라 세탐이 근시 발작의 전반적인 심각성을 줄이는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다 (19).

요약 피라 세탐은 쓰기, 세척 및 식사 능력의 장애를 포함하여 근시 발작 증상을 줄일 수 있습니다.

4. 치매와 알츠하이머 병의 증상을 줄일 수 있습니다

치매는 기억력, 작업 수행 능력 및 의사 소통에 영향을 미치는 증상 그룹을 설명합니다.

알츠하이머 병은 치매의 가장 흔한 원인입니다.

연구에 따르면 아밀로이드-베타 펩타이드의 축적으로 인한 손상이 그 발달에 중요한 역할을 할 수 있다고합니다. 이 펩타이드는 신경 세포 사이에 서로 뭉쳐서 기능을 방해하는 경향이 있습니다 (20, 21).

시험관 연구에 따르면 피라 세탐은 아밀로이드-베타 펩타이드 축적으로 인한 손상을 예방함으로써 치매와 알츠하이머 병을 예방할 수 있습니다 (22, 23, 24).

인간 연구에 따르면 피라 세탐은 치매, 알츠하이머 질환 또는 일반적인 뇌 손상이있는 노인의 정신적 성과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 치매 나 뇌 손상이있는 약 1,500 명의 성인을 대상으로 한 19 건의 연구를 분석 한 결과, 피라 세탐을 복용 한 사람의 61 %가 위약 치료를받은 33 %에 비해 정신 기능이 개선 된 것으로 나타났습니다 (25).

또한, 알츠하이머 병 환자 104 명을 대상으로 한 연구에 따르면 4 주 동안 4.8 그램의 피라 세탐을 복용 한 후 2 주 동안 2.4 그램을 복용하면 기억력, 반응 속도, 농도 및 기타 뇌 건강 지표가 향상되는 것으로 나타났습니다 (26).

여전히 다른 연구에서는 효과가 관찰되지 않았습니다 (27).

또한 피라 세탐에 대한 대부분의 인간 연구는 짧기 때문에 알츠하이머 병 및 치매 환자에게 장기적인 영향이 알려지지 않았습니다 (28).

요약 피라 세탐은 치매, 알츠하이머 병 및 뇌 손상이있는 사람들의 정신적 능력을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 그룹의 정신적 성과에 대한 장기적인 영향은 여전히 ​​잘 알려져 있지 않습니다.

5. 염증을 줄이고 통증 완화를 제공 할 수 있습니다

염증은 신체가 질병을 치료하고 싸우는 데 도움이되는 자연스러운 반응입니다.

그럼에도 불구하고 지속적이고 낮은 수준의 염증은 암, 당뇨병, 심장 및 신장 질환을 포함한 많은 만성 질환과 관련이 있습니다 (29).

동물 연구에서 피라 세탐은 항산화 특성을 가지고있는 것으로 나타 났는데, 이는 세포를 손상시킬 수있는 잠재적으로 유해한 분자 인 자유 라디칼을 중화시켜 염증을 줄일 수 있음을 의미합니다 (30).

또한 동물 연구에 따르면 신체에서 생성되는 강력한 산화 방지제 인 글루타티온 (glutathione)과 같은 뇌의 자연적인 항산화 방 어제를 노화와 질병으로 고갈되는 경향이 있습니다 (31, 32).

또한 피라 세탐은 면역 반응을 자극하고 염증을 유발하는 분자 인 사이토 카인의 생성을 억제함으로써 동물 연구에서 염증을 줄이는 데 도움이되었습니다 (33, 34).

피라 세탐은 또한 동물 연구에서 염증과 관련된 붓기와 통증을 감소 시켰습니다 (33, 35).

그러나 약물이 사람들의 염증과 통증을 줄일 수 있는지 여부를 결정하기 위해 인간 연구가 필요합니다.

요약 동물 연구에 따르면 피라 세탐은 염증을 줄이고 통증 완화를 제공 할 수 있지만,이 연구에 권장하기 위해서는 인간 연구가 필요합니다.

부작용

일반적으로 피라 세탐은 부작용의 위험이 거의없는 안전한 것으로 간주됩니다.

장기 연구에서, 매일 최대 24 그램의 복용량은 부작용이 없었습니다 (19, 36).

그러나 일부 사람들은 우울증, 동요, 피로, 현기증, 불면증, 불안, 두통, 메스꺼움, 편집증 및 설사 등의 부작용을 경험할 수 있습니다 (37).

피라 세탐은 임산부 나 신장 질환이있는 사람에게는 권장되지 않습니다 (1).

또한 와파린과 같은 혈액 희석제를 포함한 약물과 상호 작용할 수 있습니다 (38).

약물을 복용 중이거나 건강 상태가있는 경우 피라 세탐을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

요약 피라 세탐은 대부분의 사람들에게 안전 해 보이지만 약을 복용 중이거나 의학적 상태가있는 경우 의사와 상담하십시오. 임산부 나 신장 질환이있는 사람은 피라 세탐을 복용해서는 안됩니다.

복용량 및 권장 사항

피라 세탐은 Nootropil과 Lucetam을 포함한 다양한 이름으로 판매됩니다.

이 약물은 미국에서 불법이 아니지만 FDA (Food and Drug Administration)의 승인을받지 않았으며식이 보충제로 표시되거나 판매 될 수 없습니다.

여러 온라인 공급 업체에서 구입할 수 있지만 호주를 포함한 일부 국가에서는 처방전이 필요합니다.

품질을 보장하기 위해 타사에서 테스트 한 제품을 찾으십시오.

인간 연구가 부족하기 때문에 피라 세탐에 대한 표준 용량은 없습니다.

여전히 다음 용량은 현재 연구 (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26)에 따라 가장 효과적입니다.

• 인식과 기억 : 매일 1.2 ~ 4.8 그램
• 실독증 : 매일 최대 3.3 그램
• 정신 질환: 매일 2.4 ~ 4.8 그램
• 근시 발작 : 매일 7.2 – 24g

의학적 상태에 대해 피라 세탐을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 많은 경우 더 적합한 약물을 사용할 수 있습니다.

요약 피라 세탐에는 표준 복용량이 없습니다. 이 약물은 미국에서 합법적이지만 FDA의 건강 보조 식품으로 승인되지 않았습니다. 일부 국가에서는 처방전이 필요합니다. 피라 세탐을 복용하기 전에 의사에게 문의하십시오.

결론

피라 세탐 (Piracetam)은 정신 성능을 향상시킬 수있는 합성 이방성입니다.

뇌에 대한 긍정적 인 영향은 노인뿐만 아니라 정신 장애, 치매 또는 난독증과 같은 학습 장애가있는 사람들에게 더 분명해 보입니다.

즉, 피라 세탐에 대한 연구는 거의 없으며 대부분의 연구는 날짜가 있으므로 새로운 연구가 필요합니다.

피라 세탐은 대부분의 사람들에게 비교적 안전합니다. 그래도 약을 복용 중이거나 의학적 장애가있는 경우이 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.